Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Новогодний пир без лишних калорий
Диета в Новый год?! Чепуха. Давайте радоваться праздникам, а не превращать их в тяжкие испытания. Это время загадывать желания и пировать, ни в чем - почти! - себе не отказывая.
- Красивое объяснение
Чтобы стать стройнее, надо распрощаться с типичными мифами о полноте и занять самую выгодную позицию для старта.
- Срыв великий и ужасный
Слово "срыв" пугает всех худеющих. Страшит потерей контроля над собой, ситуацией - и возвратом уже было навсегда потерянных килограммов. Но почему ЭТО происходит? Истории читателей анализирует научный редактор "Худеем правильно", доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
- Звездный фитнес-комплекс для вечернего платья
Каким еще может быть комплекс от чемпионки мира по фигурному катанию Марии БУТЫРСКОЙ, как ни мировым? Хотите быть в форме к новогоднему платью? Тогда приступаем!
- От нашего стола - вашему
Любимые новогодние блюда есть у всех. Даже у диетологов! В канун праздника мы узнали, что они поставят на праздничный стол, и заодно выяснили, как пережить зимние каникулы и не поправиться.
- Катя Лель:
Если 15 минут смеха в день действительно помогают сжечь 50 калорий, наша героиня может забыть про лишний вес навсегда. Катя постоянно смеется! Даже о страшных диетах, на которых ей приходилось сидеть несколько лет назад, она рассказывает с улыбкой.
