Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Личный опыт
Похудеть очень трудно. Это работа, тяжесть которой может оценить лишь тот, кро проделывал ее сам. А еще труднее удержать вес. Только трети из похудевших удается сохранить результат. Только у этих счастливчиков в новой жизни остаются и приживаются те привычки, которые привели их к стройности.
- Почему я не стройнею?
Три факта, которые все объясняют.
- Разговор гурмана с диетологом
Как часто мы отказываемся от намерения похудеть, потому что заведомо уверены: нам не пережить разлуки с любимой едой. Но терять лишние килограммы можно, даже оставаясь гурманом.
- Всего 250 калорий!
Хотели как лучше, а получилось как всегда: летом, вместо того чтобы сбросить вес, многие из нас набрали лишнее. Можно долго переживать по этому поводу. А можно последовать нашим советам и начать худеть - на 1 кг в неделю!
- Анита Цой: "В 22 года я весила больше 100 кг".
Певица всю жизнь борется с лишним весом. В юности лучшем решением было примирение: я такая, какая есть. После рождения сына с килограммами боролись и тренажеры, и диеты. Перед стартом сольной карьеры в ход пошли таблетки..
