Форум худеющих
Loading
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Вкусно, полезно, похудательно
Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта
Alena07
16.12.10 19:57:42
Подскажите пожалуйста какие сорта, наименования хлебобулочных изделий можно кушать и можно ли вообще на стадии снижения веса.
Очень люблю хлеб (не белый и не батоны), но сейчас такое большое разнообразие всего. что заблудиться можно в полезном и не полезном. Расскажите, что и сколько можно хлебушка и какого, как он называеться. Есть ведь какие -то типовые названия, которые есть во многих магазинах. Спасибо.
Ответов: 6 | Последний ответ: 08.12.18 00:12:25 от AngelinaShherbakova
04.03.10 02:29:23
Обезжиренный творог
Отдаю предпочтение именно ему. Нашла для себя вкус, перед которым не могу устоять. Это обезжиреный творог марки "Вол. Круж.". Ни один обезжиренный и рядом не стоит (на мой вкус). В чём его секрет? В ХП №12 декабрь 2009 на стр. 41 было опубликовано письмо читательницы, которое намекает на то, что сливочный вкус у обезжиренного творога мог быть получен при помощи пальмового масла. Не про эту ли марку идёт речь? Тем более в нём я неоднокрасто находила твёрдые полупрозрачные частицы, как ластик. Что это может быть?
Ответов: 14 | Последний ответ: 08.12.18 00:09:55 от AngelinaShherbakova
star
07.05.17 12:07:39
Суши-диета
Я много читала о диете на роллах и сушах. Кто-то сидел на такой диете? Расскажите! Я очень хочу попробовать, но не много побаиваюсь, дело в том, что я ела суши один раз и очень-очень давно и отравилась ими, но сама виновата, заказала их в самой дешёвой забегаловке. Если тут, кстати, есть кто-то из Питера, подскажите, где хорошие суши делают?
Ответов: 8 | Последний ответ: 16.11.18 23:35:59 от Linda91
17.02.08 14:11:06
Пароварка. как приготовить чтобы и вкусно и полезно было.
Всем привет!
Купила пароварку.И теперь голову ломаю-как приговить чтобы и полезно было и вкусно. Поделитесь опытом. Спасибо.
Купила пароварку.И теперь голову ломаю-как приговить чтобы и полезно было и вкусно. Поделитесь опытом. Спасибо.
Ответов: 67 | Последний ответ: 29.03.18 18:02:05 от NinaRusakova
18.10.08 22:10:49
Кофе 3 в 1
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста с точки зрения диетологии что лучше выбрать - кофе 3 в 1 или заварной кофе с порцией 10%-ых сливок? (имею в виду калорийность) Так же хотела бы узнать Ваше мнение по поводу растворимого кофе. Дело в том что я закоренелый кофеман и хотела бы максимально правильнее сбалансировать этот продукт в своем рационе, а поскольку условия иногда не оставляют выбора, то и интересует мнения о всех разновтидностях этого напитка.
Заранее благодарна,
Заранее благодарна,
Ответов: 17 | Последний ответ: 22.02.18 20:38:19 от hitrec322
28.03.10 00:37:44
Детское ожирение
Привет всем! Давайте обсудим такую проблему, как лишний вес у наших детей и как с ним бороться. Моей дочери 14 лет, вес 80 кг. Психологически девочка устала от борьбы с весом- это и физические нагрузки, и умеренное питание. Врачи в один голос говорят, что с ожирением 2 ст. и растяжками нужно что-то делать, а ЧТО? ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!
Тема закрыта.
Тема закрыта.
Ответов: 3 | Последний ответ: 27.04.17 21:05:56 от Astalavista
Granini
26.02.16 23:00:28
Сайты правильного питания(делимся)
Вот столкнулась с такой проблемой.После неудачных сайтов,которые рекомендуют свои рецепты у меня вовсе не получилось ,хотя готовила все строго по рецепту.Но после нашла несколько своих любимых сайтов вот пример http://tvoirecepty.ru/
Так,что делимся своими любимыми сайтами правильного питания!
Так,что делимся своими любимыми сайтами правильного питания!
Ответов: 6 | Последний ответ: 24.05.16 20:14:27 от Чаинка
maska_ka
12.10.13 20:00:34
Полезно ли проросшее зерно?
Люди добрые, помогите разобраться!
В городе Киев в магазинах продается зерно для проращивания.
Кто-то пробовал добавлять в пищу?
Если да, то какие эффекты?
В городе Киев в магазинах продается зерно для проращивания.
Кто-то пробовал добавлять в пищу?
Если да, то какие эффекты?
Ответов: 2 | Последний ответ: 30.12.15 11:27:53 от Oh_land
anitagor
13.12.12 20:12:50
Готовить впрок
Надеюсь, я не ошиблась разделом... "листала" сейчас блоги участниц сериала и наткнулась там на такую мысль, что, типа, здоровую еду можно приготовить за два часа в выходные впрок, частично заморозить и наслаждаться всю неделю... я тоже так хочу! 
а то готовлю через день впопыхах, лишь бы было чем накормить мужиков и самой, чтоб уж не очень вредно... устаю от этого и злюсь, а главное, надоело все...
Поделитесь опытом, а? Ну или ткните в ссыль, где есть "про это"... искала по-честному, не нашла
а то готовлю через день впопыхах, лишь бы было чем накормить мужиков и самой, чтоб уж не очень вредно... устаю от этого и злюсь, а главное, надоело все...Поделитесь опытом, а? Ну или ткните в ссыль, где есть "про это"... искала по-честному, не нашла
Ответов: 21 | Последний ответ: 08.05.14 20:45:49 от АнЮта
MaTanya
09.12.13 09:19:57
Замороженный йогурт.
Добрый день!
Что вы думаете о замороженном йогурте как альтернативе жирному и калорийному мороженому?
Что вы думаете о замороженном йогурте как альтернативе жирному и калорийному мороженому?
Ответов: 1 | Последний ответ: от
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес