Блоги худеющих
Loading
25.07.14 14:05:06
Отчёт
Добрый день! Сегодня мой последний день в блоге. Отчитываюсь за месяц - 900 г. Какие выводы я сделала: 1. Нашла ошибки в питании, исправляю их. 2. Поняла, что физ. нагрузки очень мало. С этой недели каждое утро хожу с палками, пока по 30 мин., на следующей неделе увеличу время. (надо пользоваться хорошей погодой). Результаты за эту неделю сразу появились. Буду продолжать!
А ещё я оформила электронную подписку на журнал до конца года. Оказалось очень удобно, июльский номер у меня уже в планшете. Удобно читать, можно показать подругам.
А ещё я оформила электронную подписку на журнал до конца года. Оказалось очень удобно, июльский номер у меня уже в планшете. Удобно читать, можно показать подругам.
Комментариев: 2 | Последний комментарий: 28.07.14 12:14:37 от Vorona
23.07.14 16:25:51
Вес "стоит"
Особых успех нет. После сброса 10 кг вес стоит несколько месяцев. Может кто-то даст совет?
Комментариев: 5 | Последний комментарий: 23.07.14 21:41:00 от Vorona
30.06.14 14:18:31
Знакомство
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 38 лет. С журналом и системой знакома давно. Мой рост 165 см, вес 76,5 кг. С октября 2013 года за полгода сбросила 10 кг, 2 месяца отдых от похудания и стабилизация веса. В этот раз решила худеть медленно, что бы иметь стойкий результат. Сейчас 1-1,5 кг гуляют туда-сюда, немного расслабилась. Но как говорит доктор М. Гинзбург: - нельзя худеть все время. Моя цель 60 кг (или 46 р. одежды). Придерживаюсь "модели тарелки" и ввожу коктейли Д-слим.
Комментариев: 2 | Последний комментарий: 07.07.14 00:26:19 от Vorona
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес