Блоги худеющих
Отчёт
Добрый день! Сегодня мой последний день в блоге. Отчитываюсь за месяц - 900 г. Какие выводы я сделала: 1. Нашла ошибки в питании, исправляю их. 2. Поняла, что физ. нагрузки очень мало. С этой недели каждое утро хожу с палками, пока по 30 мин., на следующей неделе увеличу время. (надо пользоваться хорошей погодой). Результаты за эту неделю сразу появились. Буду продолжать!
А ещё я оформила электронную подписку на журнал до конца года. Оказалось очень удобно, июльский номер у меня уже в планшете. Удобно читать, можно показать подругам.
А ещё я оформила электронную подписку на журнал до конца года. Оказалось очень удобно, июльский номер у меня уже в планшете. Удобно читать, можно показать подругам.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи