Блоги худеющих
бег с препятствиями :)
Пока перенастроилась полноценно завтракать, пить больше воды, чаще есть днем и меньше вечером. Порции зачастую уменьшились, как и более легкий, овощной состав. Отследила, что с начала проекта ела пиццу 2 раза (заставляет задуматься, ага).
Через неделю от начала блога все же решила, что без спортзала никак. И на следующий же день начались красные дни календаря. Надеюсь, что тот привес, что вижу на весах сегодня именно их, а не мой - все пройдет и непонятные 1,5 кг уйдут лесом.
Думаю над тем, откуда и почему у меня все же срывы по вечерам на орехи и пиццу. Работаем
Через неделю от начала блога все же решила, что без спортзала никак. И на следующий же день начались красные дни календаря. Надеюсь, что тот привес, что вижу на весах сегодня именно их, а не мой - все пройдет и непонятные 1,5 кг уйдут лесом.
Думаю над тем, откуда и почему у меня все же срывы по вечерам на орехи и пиццу. Работаем
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи