Блоги худеющих
Старт марафона!
Привет! Я-Фруза. Пару лет назад похудела по системе ХП на 12 кг. Но вес удержать не смогла. В основном из-за психологических проблем. Пытаюсь начать все сначала! К вернувшимся килограммам прилипли еще 3. Итак, я начала худеть с 99 кг. Для себя решила, что 3-хзначная цифра не будет на моих весах НИКОГДА!! Худею с 7 апреля.В этот день меня и моего любимого мужчину пригласили на юбилей в хороший ресторан и солидную компанию. Торжество состоится 1 мая! Сейчас я вешу 97,4 кг. за 10 дней сбросила 1,6кг. Только шагая каждый день по 12000 шагов, и изменив состав пищи( меньше углеводов, больше овощей)Хочу сбросить еще хотя бы пару кило до 1 мая! Надо влезть в платье!!
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи