Для меня праздники прошли под девизом: "Не набрать бы"! Из этих трех дней празднования сделала для себя вывод, что рано мне еще праздновать праздники . Нарушение режима дня повлекло за собой жутчайшее нарушение режима питания, ну и содержания обеда и ужина тоже.
Если на завтрак была каша 7 злаков на молоке с замороженной вишней (ели все и дети и гости), то вот с обедом как-то не пошло. Обед плавно перетек в ужин (пусть и не поздний, но мне уже можно было и не кушать.) Творожный покупной кекс был съеден почти в один момент. Я тоже в этом поедании не мало поучаствовала . Причин тому было несколько - сын капризничал, гости нервничали, обед подзадержался. Мою совесть кто-то начал грызсть и эти угрызения меня доконали. Правда на следующий день решила компенсировать все съеденное и дважды вытащила всю большую семью на прогулку по 2 часа каждая. Гости к тому моменту уже уехали, и мы с мужем и тремя детьми (один в коляске спал) рассекали с коляской обходя попеременно все горки (пластмассовые). Сегодня вес такой же как до праздников. Можно сказать, что из праздников я вышла с наименьшими потерями только потому, что вовремя (ну может и поздновато, но все же) взяла себя в руки.
P.S. Пищевой дневник по-прежнему веду!