Что во мне не так?... (разборки с самой собой) - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Что во мне не так?... (разборки с самой собой)

Думала я тут, думала и надумала: а что же мне на самом деле мешает худеть/правильно питаться/заниматься спортом? "Причин" нашла кучу - травмированные суставы, нестабильное финансовое положение (сегодня густо, завтра пусто), нехватка времени и т.д. Вот, думаю, причины есть, надо искать решение! А на самом-то деле причина одна-разъединственная - Лень-матушка Вот как ты не крути, а можно найти время для приготовления и себе, и домашним, подобрать занятия без бега и сильной нагрузки на ноги, пойти не в соседний супер-маркет, а в магазинчик попроще/закупить по списку в гипере и не морочить себе голову на декаду вперед. Но извечная моя проблема - борьба с самой собой И вечные просьбы в чатах "Пните меня, плиз!" помогают исключительно на 5 минут... А потом снова: лучше пять минут повышиваю, чем прочитаю полезную статью или позанимаюсь на велотренажере((((
Девочки, как бороться с Ленью?..

Комментарии

Вера
22.04.14 17:10:38
Цитата:
Вот как ты не крути, а можно найти время для приготовления и себе, и домашним, подобрать занятия без бега и сильной нагрузки на ноги, пойти не в соседний супер-маркет, а в магазинчик попроще/закупить по списку в гипере и не морочить себе голову на декаду вперед. Но извечная моя проблема - борьба с самой собой
А бороться с собой не надо, себя любить надо, холить и лелять. Ну и так между прочим, всякую пакость в рот тащить не лень? в магазин ведь за ней ходишь? проще относиться ко всему надо: не надо изнуряющих тренировок, мучительных приготовлений пищи. Все должно в удовольствие. А когда себя заставляешь - то как будто приказываешь себе, ты у себя в подчинении? или ты себе друх?
Стая
22.04.14 18:24:37
Цитата: Вера
Ну и так между прочим, всякую пакость в рот тащить не лень? в магазин ведь за ней ходишь?
Эхх, в том-то вся и беда, что за ней хожу не я, а муж)))))
Да и нет никаких изнуряющих тренировок.. Я на площадке с собаками могу за час занятия больше 12000 шагов сделать. Вот это не лень, это в удовольствие))) На приготовление пищи отдельно себе, отдельно семье время тратить действительно жалко.. Особенно, если в эти полчаса можно пару крестиков сделать или новое упражнение с собакой поработать)))
http://forum.calorizator.ru/inf/22953.png
8377.460
Вера
22.04.14 19:03:08
Цитата: Стая
Эхх, в том-то вся и беда, что за ней хожу не я, а муж)))))
А кто мешает самой или с мужем? Отговорки это все. Один раз с ним сходила, показала что брать надо и список ему в руки.
Цитата: Стая
На приготовление пищи отдельно себе, отдельно семье время тратить действительно жалко..
Тут у Чаинки есть много рецептов, на которые реально времени тратится минимум. Я сама некоторые испробовала. Нравится. Минимум усилий и калорий. И готовлю себе и мужу отдельно. Нормально.
Стая
22.04.14 21:15:02
Цитата: Вера
А кто мешает самой или с мужем? Отговорки это все. Один раз с ним сходила, показала что брать надо и список ему в руки.
))Вот мы с ним так и ходим: я одно беру, он - другое))
Список - это хорошо, но запрещать ему брать печенюшки, конфеты, сыр 45 % и прочее просто бессмысленно. Он не будет читать этикетки и сравнивать состав, ему это просто не нужно. Ну, не в том плане, что с весом все в порядке, а ЛИЧНО ЕМУ это не надо, его все устраивает)))
А вот рецепты Чаинки надо посмотреть! Спасибо за подсказку

Вот, писала-писала, а похвалиться своим ужином-то и забыла))
http://s51.radikal.ru/i131/1404/ce/48d9c16ab945.jpg
Курица предварительно очищена от кожи, видимого жира и замаринована в соевом соусе. Далее курочка и овощи готовились в пароварке)) Ой, забыла, что к этому всему еще прилагался кучочек многозернового хлеба с ржаными отрубями (хлеб сама делаю), но сфоткать его не успела - ужин был уже съеден!
http://forum.calorizator.ru/inf/22953.png
8377.460
Дашер
22.04.14 23:49:18
Цитата: Стая
Вот, писала-писала, а похвалиться своим ужином-то и забыла))
Выглядит аппетитненько)))
Я когда мужа посылаю в магазин, пишу список очень подробно, если что-то принципиально. Например:
- огурцы Не гладкие, с пупырышками не больше 3 шт.
- масло растительное Альтеро в треугольной бутылке
- кефир 1% в полиэтиленовых пакетах белорусский, лежит рядом с творогом на самой нижней полке (это реально так в магазине лежит))))
- творог простоквашино 2% в треугольных пластиковых коробочках
Ну и так далее))) Ассортимент один и тот же в ближайшем магазине, редко когда чего нет или сильно поменяется, поэтому иногда пишу все вплоть до цвета упаковки. Нам так удобней. У меня не болят руки от сумок, а у него голова от мыслей, что купить)))
http://forum.calorizator.ru/inf/100292.png
9974.868
Таисс
23.04.14 01:07:40
все у вас так))..просто вам худеть лень по себе знаю...просто ведь по существу все устраивает))
807471
viola_inc
23.04.14 20:37:25
Цитата: Таисс
все у вас так))..просто вам худеть лень по себе знаю...просто ведь по существу все устраивает))
это не лень. просто худеть (педали крутить, бегать, ещё какие-то упражнения делать) - это скучно и результат не заметен так явно, как, например в вышивке, где сел, сколько-то крестиков вышил - и их ВИДНО. а час физических упражнений - не видно. попробуй человека попросить предъявить результат трудов в конце дня: вышивку можно предъявить, она материальна, а физические упражнения - их будто и не было. и еду особо не предъявишь - её съедают и остаётся только грязная посуда, она вроде как не считается, её уже не съесть.
Дашер
23.04.14 21:50:11
Цитата: viola_inc
это не лень. просто худеть (педали крутить, бегать, ещё какие-то упражнения делать) - это скучно и результат не заметен так явно, как, например в вышивке, где сел, сколько-то крестиков вышил - и их ВИДНО. а час физических упражнений - не видно. попробуй человека попросить предъявить результат трудов в конце дня: вышивку можно предъявить, она материальна, а физические упражнения - их будто и не было. и еду особо не предъявишь - её съедают и остаётся только грязная посуда, она вроде как не считается, её уже не съесть.
Согласна на все сто! Для многих важно именно потрогать или увидеть результат, и желательно сразу.
http://forum.calorizator.ru/inf/100292.png
9974.868
Вера
24.04.14 11:38:17
Цитата: Дашер
Согласна на все сто! Для многих важно именно потрогать или увидеть результат, и желательно сразу.
Когда ожидание превосходит результат - это мешает похудение, когда желаешь сбросить 1-2 кг за неделю, а сбрасываешь меньше, например, 500 гр -всегда приходит разочарование. Ты рассчитывай, что сбросишь 500 гр, а когда сбросишь больше - будет счастье.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ