http://www.hudeem-pravilno.ru Следите за ходом сериала, берите пример с участниц, болейте за них, худейте вместе с ними! http://www.hudeem-pravilno.ru/tpl/images/rss-logo.gif http://www.hudeem-pravilno.ru ru /tpl/images/rss-logo.gif 144 39 http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66151/t-19741/ http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66151/t-19741/ Дорогие девочки, сегодня последний день моей работы на сайте. С завтрашнего дня редактором сайта и соцгрупп будет работать нам всем хорошо известная и любимая Елена Луговцева) Старожилы Лену хорошо знают и понимают, как хорошо это и для сайта и для журнала. Скажу спасибо за опыт, и, конечно, я никуда не денусь, буду вести свой похудательный блог, благо, задела на боках и прочих местах моего организма еще много. Желаю сайту и журналу развиваться, колоситься и цвести))) Thu, 14 Aug 2014 22:32:21 +0400 http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/14408/t-18756/ http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/14408/t-18756/ Здравствуйте, дорогие мои! Простите, что совсем запропала. Реал реально засасывает))) Со спортом я, конечно, сплотилась уже "непоцеццки"- дышим, бегаем, тягаем металл, танцуем, про Юличку нашу вообще можно уже писать в энциклопедиях о спорте, от её выносливости и целеустремлённости в шоке даже, видавшие разные рекорды, тренера из нашего фитнесс-клуба. Честно сказать, я немного подустала от большого кол-ва телодвижений и передвижений, от езды на тренировки и обратно, после отработанного рабочего дня, потратить полтора часа, чтобы добраться до зала, два часа в нём, потом час на душ и натирку тела всякческими молодильными средствами, потом полтора часа до дома и… вуаля - полночь на дворе =-O А на этой неделе такие морозы, что просто сил нет заставить себя куда-то ехать, поэтому в эти дни ходила на тренировки рядом с домом, снова пошла на Зумбу, как жеж я соскучилась по танцулькам, такой драйв и хорошее настроение *YAHOO* Всё таки после степ-аэробики, танцы - это моё любимое. После корпоративной вечеринки даже зам.директора подошёл и поинтересовался, где я обучалась танцам и много ли лет мне понадобилось, что бы научится так танцевать. А вчера случился у меня настоящий конфуз:- я... Fri, 31 Jan 2014 17:12:31 +0400 http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/8297/t-18751/ http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/8297/t-18751/ Привет, красотульки !!![URL=http://smayliki.ru/smilie-878122407.html][IMG]http://s14.rimg.info/c55e8c09730247217fdcaa81770dc9e2.gif[/IMG][/URL] Не знаю о чём написать, поэтому вкратце...[URL=http://smayliki.ru/smilie-853122663.html][IMG]http://s13.rimg.info/685c2b2f92445bfae8b2594b6c93b053.gif[/IMG][/URL] 1. Со спортом срослась намертво !!![URL=http://smayliki.ru/smilie-1067084103.html][IMG]http://s17.rimg.info/2835ad76744a9887cec108efb43ec423.gif[/IMG][/URL]. После смены программы совершенно была обездвижена..Болело фсё от ключицы до пяток [URL=http://smayliki.ru/smilie-986770023.html][IMG]http://s17.rimg.info/44d04312e48efe4b1b9f1c547c1a52f0.gif[/IMG][/URL][url=http://СМАЙЛОТЕКА.РФ/onesmile.php?smailik=108.gif&wrd=%EA%EE%F1%F2%FB%EB%E8&num=1][img]http://smiles.bbmix.ru/108.gif[/img][/url], но все равно продолжала ходить. Но !!! Как только все прошло, появилась сумашедшая легкость [URL=http://smayliki.ru/smilie-1015643175.html][IMG]http://s17.rimg.info/e55215ef5d695de94893beef6934ed6b.gif[/IMG][/URL], и новая программа стала даваться на раз-два, поэтому Димон решил ее усложнить в несколько раз *CRAZY* . Всегда спрашивает как мое самочуйствиё, как настроение, а сегодня, не... Thu, 30 Jan 2014 20:19:46 +0400 http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66318/t-18679/ http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66318/t-18679/ Как я говоила в пердыдущем посте, я набрала за праздники лишний вес. Сейчас я сбросила его до 85 кг. Еще немного поднапрягусь и верну свои 84 кг. Подумываю пойти на йогу. Разговаривала с девушками, которые занимаются йогой. отзывы очень лестные. Тело очень быстро подсушивается и мышсцы качаются. Если кто занимался, поделитесь впечатлениями пожалуйста! Mon, 20 Jan 2014 12:08:54 +0400