ФОРУМ

Форум худеющих

Вкусно, полезно, похудательно

Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
Елена Луговцова
27.12.10 20:01:14

Рецепты праздничных блюд

Девчата,
до Нового года остались считанные деньки. Поделитесь, пожалуйста, рецептами праздничных блюд! А наиболее диетические мы опубликуем в весеннем "ХП-МЕНЮ"

Комментарии

лиса55
28.12.10 16:03:41
Салат с рукколой и креветками.
Берем салатный микст (совхоза "Московский" - мыть не надо, он уже готов). Там руккола, листовой и листовая свекла). Добавляем креветки, помидорки черри (разрезать пополам). Поливаем заправкой: оливковое масло (немножко)+ 1 ч.л. горчицы+черн.перец+зубчик чеснока(через давилку -но можно и без него)+1 ст.л. натертого на мелкой терке сыра 17 проц.+1ст.л.яблочного уксуса - смешать. Вкусно, легко и празднично! Рекомендую!
Светлана. Рост 160 см,вес 76.....66..64
La_ra
29.12.10 20:40:02
грибочки по-венесуэльски. оригинальный рецепт смотреть тут. я уменьшила содержание жиров и делаю так:1000г грибов, 6ст.л. уксуса, 2ч.л. соли, 2ч.л. сахара неполные, 6 больших зубчиков чеснока, 1-2ст.л. раст. масла, 10 ст.л. воды, 3-4 лавровых листика, 8 горошин ч.перца, укроп по желанию.
Грибы помыть, порезать на половинки, четвертинки или оставить целыми, в зависимости от размера. Все ингредиенты положить в кастрюлю, на маленьком огне дать закипеть, подержать на плите еще 5 минут. Мариновать в течение 4 часов.
Очень вкусная закуска, но можно использовать грибы для приготовления других салатов
Лара 45л.г.Краснодар, рост 174, 81,6
Елена Луговцова
31.12.10 01:14:08
Большое спасибо всем, кто откликнулся!
Люсек-сорокин, Фрося Б., Джесси, Гуззи, лиса55, La_ra, как с вами можно связаться? Не могли бы вы прислать свой контактный телефон на эл. адрес e.lugovtsova@yandex.ru ?
И С НАСТУПАЮЩИМИ ВСЕХ ПРАЗДНИКАМИ! Здоровья, любви - и побед на похудательном фронте!
Гуззи
31.12.10 07:04:20
Цитата: Елена Луговцова
Большое спасибо всем, кто откликнулся!
Люсек-сорокин, Фрося Б., Джесси, Гуззи, лиса55, La_ra, как с вами можно связаться? Не могли бы вы прислать свой контактный телефон на эл. адрес e.lugovtsova@yandex.ru ?
И С НАСТУПАЮЩИМИ ВСЕХ ПРАЗДНИКАМИ! Здоровья, любви - и побед на похудательном фронте!
Елена, добрый день! К сожалению письмо на указанный Вами адрес e.lugovtsova@yandex.ru не доставляется
Я отправила на адрес lugovtsova@zdr.ru. Вроде прошло.
На всякий случай укажу свой электронный адрес gbaskakova@mail.ru


С наступающим Новым годом! Всех наилучших благ!
Было 69-41 и 65-51,5 кг.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208623_53,5.png
Ждем вступления в новую жизньhttp://bestsmileys.ru/lovi06053.gif
Barikka
05.06.19 19:31:26
Домашние пельмени с грибной подливой

Самый праздничный вариант получится, если приготовить их под грибной шубой. Очень вкусно получается. Хорошо, если блюдо уже готово, в противном случае есть более развернутый рецепт пельменей в духовке.

Вам понадобится:
говяжий фарш — 300 г; свиной фарш — 300 г; вода — 200 мл; мука — 450 г; соль — по вкусу; сливки 30% — 200 мл; сметана — 100 мл; майонез — 100 мл; чеснок — 4 зубчика; свежие грибы — 450 г (или соленые — 350 г); лук — 1 головка; черный перец — по вкусу.

Приготовление
Замешайте тесто из воды и муки. Оно должно быть крутым, но достаточно эластичным. Поместите тесто в пакет, накройте полотенцем на 30 минут. Смешайте оба фарша, добавьте соль и специи по желанию. Слепите пельмени любимой формы, подсолите воду, отварите. Лавровый лист усилит вкус. Нарежьте грибы. Смешайте майонез, сливки и сметану. Пропустите через пресс чеснок и смешайте с соусом. Почистите лук, сполосните и нарежьте кольцами. В форму выложите первым слоем пельмени, затем грибы, лук колечками, а финальным слоем — соус. Готовьте запеканку при 180 градусах 25 минут.
https://woman365.ru/wp-content/uploads/2016/02/pelmeni-v-duhovke-s-gribnoj-podlivoj.jpg

Не ставьте сторонних ссылок. С наилучшими пожеланиями, модератор.
Не бойся быть ни как все и все захотят быть как ты!
Barikka
21.07.19 22:38:55
У вас проблемы с восприятием текста? Сказано было - БЕЗ ССЫЛОК.
Не бойся быть ни как все и все захотят быть как ты!
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ