Худеем правильно - Форум - за чашкой чая 2019
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Свободное общение
Общение на любые темы

Тусовка
Разговоры обо всем в группах по интересам
Н@т@ли
02.01.19 17:13:37

за чашкой чая 2019

всех с праздником!!!!!!!!!!!! счастья, здоровья и новых побед!!!!!

Комментарии

надежда
12.02.19 20:11:23
Цитата: Nadiusha
Сынулю поздравляю!
Спасибо.
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
надежда
12.02.19 20:11:24
Цитата: Nadiusha
Сынулю поздравляю!
Спасибо.
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
надежда
12.02.19 20:14:49
Цитата: Grennella
У нас воробьи похудели как Аджайки не стало. Он всегда им чуток каши оставлял. Так они всех залетных гоняли. Мы всегда знали какие «наши», а какие нет. Наши толстые, а залетные тощие.
Классно! Мы когда в своём доме жили, всегда кормушки вешали. За птицами вообще очень интересно наблюдать.
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
надежда
12.02.19 20:16:43
Цитата: Вера.Е
У меня по меню небольшие перемены: на второй перекус ела морскую капусту 100 гр(творог закончился, а в магаз некогда было сходить). А после винегрета в обед был какой то дискомфорт в желудке, поэтому на ужин я его не захотела,сварила рыбку минтай и картофан и по 100 гр покушала.
Клонит в сон меня после сегодняшнего недосыпа, полежу что нибудь посмотрю лёгкое на ночь, да пораньше спать...
Приятного отдыха!
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
Anutka12345
12.02.19 20:27:07
Добрый вечер!
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
надежда
12.02.19 20:27:28
Мой отчёт за день: завтрак-писала, перекус-творог 1,8% 104 гр., курага 18, чернослив 18 гр., обед- каша пшёная на воде 98 гр., филе куриное жареное в бумаге для выпечки со специями 100 гр., огурец 200 гр., перекус- йогурт греческий 2% со столовой ложкой отрубей, миндаль 10 гр., ужин- минтай тушёный с овощами 250 гр. ( минтая было 100 гр. Сейчас сижу чай пустой пью. Своим на ужин нажарила блинов, сама не ела.Гимнастика была, прогулка была.
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
надежда
12.02.19 20:27:50
Цитата: Anutka12345
Добрый вечер!
Добрый!
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
Anutka12345
12.02.19 20:28:29
Цитата: надежда
Спасибо.
Молодец он у тебя! А что за техникум?
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
Anutka12345
12.02.19 20:30:56
Цитата: надежда
Мой отчёт за день: завтрак-писала, перекус-творог 1,8% 104 гр., курага 18, чернослив 18 гр., обед- каша пшёная на воде 98 гр., филе куриное жареное в бумаге для выпечки со специями 100 гр., огурец 200 гр., перекус- йогурт греческий 2% со столовой ложкой отрубей, миндаль 10 гр., ужин- минтай тушёный с овощами 250 гр. ( минтая было 100 гр. Сейчас сижу чай пустой пью. Своим на ужин нажарила блинов, сама не ела.Гимнастика была, прогулка была.
За прогулку молодец! Еду не комментирую, не компетентна в этом вопросе.
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
надежда
12.02.19 20:31:33
Девочки,не знаю как дочку успокоить... Она очень переживает, ей завтра сдавать экзамен по устному русскому языку, там достаточно сложно. Она боится. Не сдаёшь экзамен, нет допуска к основным экзаменам в конце года.
39 лет,рост 158 Тульская область
120113.660
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Соглашение об использовании информации, представленной на сайте.
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
Весограф Калькулятор калорийности и БЖУ Содержание холестерина Гликемический индекс Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса Таблица Егорова-Левитского Калькулятор энергозатрат Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно" Словарь терминов FAQ
 
 
БЛОГИ
Айдана

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0
мечта9999

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Клуб "Худеем правильно"
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ