Худеем правильно - Точная математическая формула похудения

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

как похудеть после беременности, как убрать живот после родов

Идеальная фигура после беременности

02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.

МАРАФОН КРАСОТЫ

16.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
диета, худеющие, похудение, калории, обмен веществ, масса жира в организме, похудеть быстро
www.dreamstime.com

Точная математическая формула похудения

Американские ученые усовершенствовали ранее созданную компьютерную модель похудения. Теперь она более реалистично отображает изменения, которые произойдут с вашим телом, если вы, решив избавиться от лишнего веса, скорректируете диету и физические нагрузки.

Программа была разработана в августе 2011 года, а первые результаты ее применения тогда же опубликованы в британском медицинском журнале The Lancet. Несколько дней назад работа была представлена на конференции Американской ассоциации содействия развитию науки в Ванкувере (Канада).

До сих пор считалось, что для избавления от одного лишнего фунта веса (450 г) нужно урезать дневной рацион примерно на 500 калорий. Фактически это означало, что, заменив всего лишь одну порцию молочного коктейля в день (типично американский пример!) чашкой кофе без сахара, можно потерять 11 кг за год. На самом деле, по мнению исследователей, дела обстоят далеко не так «шоколадно». Доработанная версия модели похудения показала, что гораздо проще и безопаснее будет сократить рацион на 100 калорий в день – и таким образом похудеть на 4.5 кг в течение трех лет. Разумеется, очень многие хотят похудеть быстро, поэтому такая скорость худеющих скорее всего разочарует. Однако следует помнить, что в деле похудения лишняя спешка ведет к обратному набору веса.

Новая модель учитывает особенности обмена веществ в зависимости от пола и возраста худеющего, а также от исходной массы жира в организме. Когда-нибудь – так, по крайней мере, утверждают авторы программы – этот инструмент ляжет в основу разработки полностью индивидуальных программ похудения.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ