Худеем правильно - Критерии здорового веса катастрофически устарели

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?

19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...

СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ

08.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
индекс массы тела, ИМТ, ожирение риски, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, идеальный вес, норма веса, здоровый вес, процент жира в организме, композиция тела
www.thinkstockphotos.com

Критерии здорового веса катастрофически устарели

Исследователи из Медицинской школы Перельмана утверждают, что индекс массы тела нельзя использовать в качестве критерия нормы веса. Этот показатель основан только на соотношении роста и веса, без учета процента жира в организме и других важных параметров, таких как распределение жировой массы, пропорциональное соотношение мышц и жира, а также гендерные различия в композиции тела.

Дело в том, что связь между ожирением и состоянием здоровья, казавшаяся очевидной, вовсе не так проста. В ряде случаев лишний вес, возможно, даже предохраняет от болезней: так, выяснилось, что у некоторых людей с явно повышенным ИМТ риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже, а метаболический профиль даже лучше, чем у многих людей с идеальным весом. Это поистине удивительно – ведь всегда считалось, что любое ожирение крайне опасно для здоровья. Чтобы понять суть этого парадокса, потребуются дальнейшие исследования обменных процессов полных людей на молекулярном уровне. И, конечно же, не обойтись без новых точных инструментов измерения процента жира и мышечной ткани.

Это, разумеется, не означает, что отныне любая полнота считается признаком здоровья. Например, в том, что скопление лишнего жира в абдоминальной области (на животе) ничего хорошего организму не принесет, никто не сомневается.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
Новости
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ