Новости

лишний вес, пешеходный потенциал, манхэттенская диета, манхеттенская диета, школа в пешей доступности, магазины в пешей доступности,

В каких районах города живут самые стройные люди

27.07.2015 Комментариев: 0
Будет ли у вас лишний вес? Это во многом зависит от того, в каком районе города вы живете. Как утверждают канадские ученые, жители районов, где все объекты инфраструктуры находятся в пешей доступности, имеют все шансы остаться стройными. А вот если на работу, в школу и в поликлинику приходится добираться на машине – ваша фигура в опасности.
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

как бороться с отеками, отеки что делать, отеки как бороться, отеки причины, причины отеков, отеки при беременности, лимфатические отеки, отеки почки, отеки сердце, нарушение венозного оттока, удаление варикозных вен, лимфедема

Как бороться с отеками

22.06.2015 Комментариев: 0
Приглядываетесь к обуви в мужском отделе, потому что не влезаете в элегантные лодочки? Не можете снять кольца без мыла? Делаете из огурцов не салат, а компресс на веки? А главное – усердно худеете, но стрелка весов словно замерла на месте? Возможно, все дело в отеках. Мы прикинули возможные ситуации и пути решения.

Скальпель вместо диеты

22.01.2015 Комментариев: 2
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-35кг

Анна Скрынник, журналист

чтобы похудеть нужно, похудеть, хочу похудеть, похудела на 20 кг, лишний вес, лишний вес беременность, питание беременность, беременность токсикоз, вернуться в форму после родов, после родов, похудеть после родов, ищите женщину, полюбить себя, как похудет
29.06.2015 Комментариев: 0
Чтобы похудеть, нужно полюбить себя, научиться внимательнее относиться к своим желаниям – эти советы дают всем худеющим. Но почему-то никто не желает толстушке просто стать Настоящей Женщиной. А ведь тогда, как считает наша героиня, и высокая самооценка, и красивая фигура появились бы сами собой!
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Рецепты системы ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО

Омлет со шпинатом

диетические рецепты, омлет, шпинат, баллы, жиры, калории
4 порции
В каждой порции:

Потребуется: 4 яйца, 200 г свежего или замороженного шпината, 2 ст. л. воды, 2 ст. л. тертого сыра (до 17% жирности), по щепотке соли и черного молотого перца, 2 ч. л.  растительного масла, щепотка тертого мускатного ореха.

Яйца взбить, смешать с водой, солью и перцем. Шпинат выложить в кастрюлю и томить 2-3 минуты под крышкой, не добавляя воды. Разогреть на сковороде масло, вылить яичную смесь и жарить омлет на среднем огне. Шпинат высушить, смешать с сыром и мускатным орехом и выложить на одну половинку омлета, накрыв другой. Омлет разделить на 4 порции и разложить по тарелкам.

 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

http://www.chu24.ru/ кухонные гарнитуры в ижевске.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2015
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

«Не буду взвешиваться»

20.07.15 Комментариев: 31

Первая неделя

17.07.15 Комментариев: 10
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

ЗА ПОСЛЕДНИЕ ПЯТЬ ЛЕТ МОЯ ФИГУРА...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
С каким результатом на весах вы встретите осень? Удастся ли вам за лето сбросить лишние килограммы или вы, наоборот, поправитесь? Ответ узнаете, пройдя наш шуточный тест.
ВСЕ ТЕСТЫ