Потребуется: 1 яблоко, 1 ст. л. лимонного сока, 3/4 стакана молока, 50 г обезжиренного творога, ванилин на кончике ножа, 1 ч. л. сахара.
Что делать: Вымытое яблоко разрезать на 8 частей, удалить сердцевину. Взбить в блендере подготовленный фрукт, творог и молоко. В готовый коктейль добавить сахар, лимонный сок, ванилин и взбить еще раз. Подавать сразу.
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook