Худеем правильно - Юлия Ракушева, оператор АЗС, 27 лет [ -32 кг ]

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

ЛОРАНС АРНЕ

29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.

Дженнифер Лоуренс

12.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Похудение - истории успеха
история успеха, худеющий, идеальный вес
Фото: А.Кантемирова

Юлия Ракушева, оператор АЗС, 27 лет [ -32 кг ]

Столько значимых событий произошло в жизни Юли – хоть кино снимай! Не мудрено, что она вспомнила о давней мечте стать актрисой. Еще год назад, при весе 106 кг, об этом можно было только грезить. А сейчас вполне реально.

Восхищенные взгляды, которыми ее провожают мужчины, доказывают, что Юле удалось вернуть свой шарм и красоту. Стопроцентная фаталистка, она всегда жила по принципу «что ни делается – к лучшему». И, как бы все ни складывалось, знала, что нет худа без добра. Этот оптимистичный постулат помог ей пережить непростой период жизни, а вот теперь к нему прибавилась еще и вера в собственные силы.

СКОРАЯ? ПОМОГИТЕ!

В один из августовских дней 2009 года Юля почувствовала, что земля уходит из-под ног: сильнейшее головокружение, тошнота, дрожь в теле… Она испугалась: дома одна, помочь некому. В полуобморочном состоянии еле-еле добралась до телефона и вызвала скорую. Пока ждала, рисовала всякие ужасы, прощалась с жизнью – так было плохо – и жалела детей: как они без нее-то останутся? Все обошлось, но с того дня скорая стала частой гостьей в их доме. Раз за разом молодой пациентке снимали спазм, однако причину приступов назвать не могли. Наконец после тщательного обследования выяснилось, что у нее критический уровень холестерина, избыток соли и недостаток кальция: «И все это я сама с собой сделала, сама довела себя до предынсультного состояния».

НЕ ДОЛЬЧЕ ВИТА

Стаж пребывания в «толстяках» у Юли небольшой – три года. Вес начал понемногу прибывать после вторых родов. За два года к исходным 70 кг добавилось еще 33. Пока они прибывали, молодая мама периодически покупала наш журнал, в котором ей особенно нравились статьи об успехах худеющих. Юля читала их и думала - вот бы попасть в рубрику «Я сделала это!». Но желание снизить вес было на уровне мечты, а не руководства к действию. Когда встала на весы и увидела 106 кг, ужаснулась, конечно, но оставила все как есть. Только после приступов и «скорой» испугалась и всерьез задумалась. Не о стройности, а о здоровье: очень хотелось жить. «Я поняла: никакие врачи не помогут, если не возьмусь за себя сама». Потому, наверное, и с диетой Юля справилась.

От привычных лакомств пришлось отвыкать, и очень трудно оказалось соблюдать режим: «Я с нетерпением ждала, когда пройдут два с половиной часа и можно уже будет, наконец, поесть. Научилась завтракать (раньше пропускала), не ела на ночь, ужинала за 4 часа до сна». Ее поддержал муж Сергей – за компанию с женой поздно за стол не садился, покупал диетические продукты. И после двух недель испарились 8 кг, через 2 месяца – 15. И тогда Юля подумала: раз уж так хорошо все пошло, почему бы не попробовать вернуться к 70 кг – своему идеальному весу? Снова стать стройной и красивой, но не держать себя при этом в ежовых рукавицах. Перерыла Интернет, стала покупать «ХП» регулярно и плавно перешла с диеты на сбалансированное маложирное питание. В итоге за 7 месяцев стала худее на 32 кг. Радовалась достигнутому: вернулись здоровье, красота, молодость! «Теперь и ноги не только ходят, но и бегают резво. Захожу в магазин и с радостью беру 46–48-й размер, а не 56–58-й. Все лето ходила в майках и шортах – это действительно счастье». Так и хочется воскликнуть: «Жизнь удалась…»

У ЛЮБВИ КАК У ПТАШКИ КРЫЛЬЯ

Жизнь Юли подобна изменениям ее веса: если нарисовать график, то плавной линии не получится. Девочка мечтала стать учительницей, а когда повзрослела и расцвела – актрисой. Реальнее тогда казалась первая мечта, поэтому окончила педагогический техникум. Но - надо было на жизнь зарабатывать, а школа, как известно, совсем не клондайк. Кем только Юля ни работала – и крупье, и риэлтором, а однажды знакомый предложил ей сниматься в кино, в массовке. «Это было очень интересно, и к тому же деньги платили». Но вскоре выяснилось, что она беременна, да и муж принялся ревновать, так что о кино пришлось забыть: родился сын, куча забот, затем начала полнеть, проблемы со здоровьем. Но семейному счастью все это не мешало.

Как-то раз прошедшей весной супруги поссорились, что во всякой семье бывает. Но тут банальная ссора переросла в нечто большее, и муж вдруг объявил, что уходит из семьи - к девушке, с которой встречался до женитьбы. У Юли шок: ничто не предвещало такого поворота. Заботился, худеть помогал… «Я думала: похудею, и муж еще больше влюбится». Но делать нечего, надо дальше жить. И главное, на что? Стала искать, чем заняться. Выручили подруги, бросили клич среди знакомых и нашли-таки вакансию с удобным графиком – оператором на автозаправке. Кстати, среди подруг есть и такие, что по Юлиным стопам пошли: одной благодаря ее советам удалось похудеть на 15 кг, другой – на 10. Так что не только люди ей помогают, но и она людям тоже.

И вот что интересно: за все то время, пока, оставшись с двумя детьми на руках, Юля расстраивалась, грустила, недоумевала, у нее ни разу не появилось желания «заесть» стресс, забросить принципы правильного питания и утешиться, к примеру, тортиком. «Я всегда была уверена, что все, что ни делается, – к лучшему. Знаю одно: поправляться больше не буду. Слишком свежи в памяти те ужасные приступы. Да и достаточно посмотреть на свои фото прошлого года».

СЕРДЦЕ, ТЕБЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ПОКОЯ

На новую любовь Юля не надеялась, хотя и мечтала о счастливой семье. Однажды, чтобы отвлечься от невеселых мыслей, зашла в известную социальную сеть и увидела фотографию мужчины, который ей понравился. Написала ему, он ответил. Переписки им вскоре показалось мало, встретились. «Я даже не ожидала, что такое бывает. Мне кажется, я всю жизнь такого человека искала. Теперь мы вместе». Евгений знает ее историю и относится с большим пониманием к ситуации. Все теперь у Юли есть - нереализованной осталась лишь мечта стать актрисой. «Можно опять начать с массовки. Тут ничего сложного, сама справлюсь, без знакомств. Но главное – поступить в театральное училище. Надеюсь, у меня получится».

А стимул, подпитывающий настойчивость, у нашей героини есть, ведь исполнилось ее желание попасть в нашу рубрику. У нее получилось.

Галина ИЛЬИНА

Комментарии

busyunik
14.12.10 22:07:25
Юля вы умница! Я тоже всегда утверждаю- все что не делается -ВСЕ К ЛУЧШЕМУ!
135.5-115.3 -70
Валэггерс
15.12.10 21:11:50
Юля мы вами гордимся!!!
Молодечик!
Валерия,Калифорния,Санта Барбара
16.12.10 08:41:09
Просто молодец!
Nadiusha
16.12.10 19:35:59
Очень рада,что в нашей Электростали все больше становиться худеющих людей!!!!Молодец Юленька!!!!!Так держать!!!!Если что,обращайся в темку Чашка чая,я там обитаю....
Фото
http://lines.myjane.ru/rules/273781/weight/78.5/line.png[url=http:/]
9578.573
Анюта
17.12.10 10:50:27
Молодчинка!!!
8478.556
кира-марина
18.12.10 14:17:15
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!
http://lines.myjane.ru/rules/389508/weight/79/line.png
ros_ta
22.12.10 21:04:44
Молодец, конечно! Но мне на таком весе останавливаться еще нельзя((Вперед и вперед!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln112/ves1129708_83,80.png
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
938462
22.12.10 23:50:31
Спасибо всем огромное! Худею дальше, у кого какие вопросы, пишите на одноклассники. Юлия Ракушева!
27.12.10 04:23:42
Цитата: Juliya83
Спасибо всем огромное! Худею дальше, у кого какие вопросы, пишите на одноклассники. Юлия Ракушева!
Ой, а может, не надо дальше худеть? У Вас такая красивая фигура, не толстая и не худосочная, красивые гладкие плечи, плавная линия бедра... Ну разве что еще чуть-чуть.
27.12.10 11:48:44
Ой ну спасибо огромное, разве только кг 5, и все! Спасибо большое за поддержку!!!
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ