Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
кожа
Материалов найдено: 7
Как ухаживать за лицом осенью: увлажнение - прежде всего!
02.10.2016 Комментариев: 0
Пока мы летом нежились под солнцем, наша кожа работала в интенсивном режиме: как могла, защищала от вредного воздействия ультрафиолета, отражала атаки жаркого ветра и пыли. И при этом пыталась выглядеть наилучшим образом. Теперь наша очередь позаботиться о ней.
Секреты упругой кожи после похудения
16.05.2016 Комментариев: 2
При похудении, особенно резком, неизбежно возникают проблемы с кожей – она теряет тонус, становится сухой, появляются растяжки, снижается ее эластичность. Пять готовых решений, как справиться с этими неприятностями, перед вам
И снова о воде! Как не засохнуть летом?
08.08.2014 Комментариев: 0
Август на территории Центральной России выдался удивительно жарким и сухим. Даже в таком традиционно "влажном" городе, как Санкт-Петербург, где среднегодовая влажность воздуха приближается к 80%, в этом августе днем опускается до рекордных 45%. Для женщин же сухой жаркий воздух - один из самых страшных "врагов".
Как сохранить кожу упругой и подтянутой при похудении
09.05.2013 Комментариев: 4
Она – наш самый большой орган. Ее вес составляет 15% от веса тела, а площадь может достигать двух квадратных метров. Речь о коже. Она чутко реагирует как на резкий набор веса, так и на быструю его потерю. Как помочь коже?
Голливудские звезды ставят банки для поддержания физической формы
24.04.2013 Комментариев: 0
Помогает ли это? Кто знает. Например, Дженнифер Энистон утверждает, что «баночная» терапия помогает сохранять стройность – и действительно, фигуре актрисы можно только позавидовать. Еще в древнем Китае использовали целительную силу медицинских банок – так почему бы современным людям не воспользоваться этим достижением восточной медицины?
Защита лица в холодную погоду: смотрим на градусник - выбираем стратегию
22.11.2012 Комментариев: 1
Низкие температуры на улице – стресс для нашей кожи. В холодное время года она становится более уязвимой и чувствительной, поэтому ей нужен особенный уход. Какой – зависит от погоды.
Как сохранить упругость тела при похудении
25.11.2011 Комментариев: 1
Замечательный подарок самой себе – сбросить к Новому году три-пять лишних килограммов. Но эйфорию победы часто сменяет разочарование: кожа после похудения выглядит не лучшим образом. Что делать?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес