Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
фруктоза
Материалов найдено: 16
Фруктоза способствует отложению жира
20.06.2011 Комментариев: 7
Причины, по которым худеющие не любят сахар, вполне понятны: во-первых, в нем довольно много калорий...
Обычная газировка или диетическая – что хуже?
13.06.2011 Комментариев: 3
Чем худеющему утолить жажду в жаркий летний день, чтобы ни фигура не пострадала, ни здоровье? Выбор есть…
Ожидаете рождения девочки? Ешьте меньше фруктозы!
25.02.2011 Комментариев: 0
Питание будущей матери в любом случае сказывается на развитии плода. Недавно выяснилось, что потребление фруктозы во время беременности по-разному влияет на плод в зависимости от того, мальчик это или девочка.
Почему худеющим не следует заменять сахар фруктозой
10.02.2011 Комментариев: 2
Сахар считается одним из опаснейших врагов похудения, поэтому худеющие стремятся чем-нибудь его заменить – например, фруктозой.
Не покупайте дочкам газировку
07.01.2011 Комментариев: 2
По итогам десятилетнего наблюдения за рационом 170 девочек американские ученые установили связь между потреблением сладких газированных напитков в детстве и нездоровыми пищевыми привычками в подростковом возрасте.
Фруктоза и лишний вес
19.07.2010 Комментариев: 0
Делаете выбор в пользу соков и других продуктов "без сахара"? Возможно, это не совсем правильное решение. Очень часто пометка "sugarfree" всего лишь означает, что сахар заменили фруктозой.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес