Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
давление
Материалов найдено: 18
Жарить на оливковом или подсолнечном масле безопасно?
25.01.2012 Комментариев: 3
Употребление жареной пищи само по себе не является причиной сердечно-сосудистых заболеваний – к такому выводу пришли испанские ученые.
Шампанское так же полезно для сердца, как и красное вино
20.12.2011 Комментариев: 2
Оказывается, шампанское оказывает такое же благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, как и красное вино.
Садиться на маложирную диету нужно с детства
03.11.2011 Комментариев: 3
Себе – овсянку на нежирном молоке, ребенку – сладкую манную кашу со щедрой порцией масла: так поступают многие худеющие дамы. Понять их можно – ведь ребенок «еще растет», и ему необходимо «полноценное питание». Однако насколько правилен такой подход?
Картофель помогает от гипертонии
19.09.2011 Комментариев: 1
Американские ученые открыли замечательное свойство картофеля: оказывается, он способствует снижению артериального давления у полных людей.
От минеральной воды с натрием давление не повышается
28.02.2011 Комментариев: 1
Избыточное потребление натрия очень вредно для сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому диетологи призывают нас сократить потребление поваренной соли – хлорида натрия. А как быть с натрием, содержащимся в минеральной воде?
Чтобы избежать гипертонии, ешьте чернику и баклажаны
24.01.2011 Комментариев: 0
Что такое полифенолы – худеющим объяснять не надо: многие знают, что эти вещества, содержащиеся в различных фруктах и овощах, а также в зеленом и черном чае, способствуют избавлению от лишнего веса и сохраняют молодость. Однако этим достоинства полифенолов не исчерпываются.
Некоторые любят помедленнее
21.07.2010 Комментариев: 3
Люди с пониженным давлением часто не любят фитнес, а им он как раз необходим.
Сладкая ловушка для гипертоника
18.06.2010 Комментариев: 1
Оказывается, артериальное давление можно снизить, просто сократив потребление напитков, содержащих сахар.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес