Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
беременность
Материалов найдено: 41
Пищевые привычки беременных передаются детям
05.03.2013 Комментариев: 0
Неправильное питание беременной женщины может привести даже к более тяжелым последствиям, чем считалось ранее.
Пить кофе во время беременности опасно
20.02.2013 Комментариев: 0
Беременным женщинам следует воздержаться от кофе и других продуктов, содержащих кофеин: ведь это вещество снижает вес будущего ребенка.
Анастасия Мыскина: "Мне нравится, как я выгляжу!"
13.12.2012 Комментариев: 0
Настя никогда не сидела на диетах, никогда не худела к соревнованиям. Ее весы всегда показывали один и тот же результат - 59 кг. Но с появлением троих замечательных мальчишек - Жени, Георгия и Паши - в жизни чемпионки произошли большие изменения. В том числе и с весом.
Избежать послеродовой депрессии поможет "правильная" еда
06.12.2012 Комментариев: 0
Одной из причин послеродовой депрессии, по мнению ученых, может быть нехватка в рационе омега-3-жирных кислот.
Юлия Началова: «Я поняла, что себя нужно любить всякой. И этот роман длиною в жизнь»
14.11.2012 Комментариев: 1
В ее жизни было и «-25», и «+35». Что самое интересное, в первом случае, чтобы похудеть, Юле хватило всего полтора месяца, а во втором, чтобы поправиться, потребовалось целых девять!
Ольга Цветкова, заместитель коммерческого директора, 37 лет [-78 кг]
30.05.2012 Комментариев: 16
Цель нашей героини казалась фантастически недостижимой: ведь Ольга хотела похудеть на 70 кг!
Как Бейонсе удалось похудеть после родов
10.05.2012 Комментариев: 0
Уже через несколько недель после рождения дочери певица с гордостью демонстрирует прекрасную фигуру. Свой секрет похудения после родов она раскрыла в интервью для журнала People.
Неправильное питание может привести к бесплодию
17.04.2012 Комментариев: 0
По мнению ученых, трудности с зачатием часто бывают обусловлены неправильным питанием.
Ольга Кабо: «У меня, скорее, антидиета: я ем все!»
11.04.2012 Комментариев: 0
С нее хочется брать пример во всем! Ольга успешна в карьере и счастлива дома. Она всегда прекрасно выглядит. С ней интересно говорить на самые разные темы, но в первую очередь любопытно спросить: как ей все это удается?
Дети полных матерей чаще страдают аутизмом
10.04.2012 Комментариев: 5
Прежде чем планировать беременность, постарайтесь избавиться от лишнего веса. Ваши лишние килограммы и сопутствующие им заболевания могут повредить не только физическому, но и психическому развитию будущего ребенка.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес