Форум худеющих
В здоровом теле - здоровый дух
Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих
Похудение и здоровье
Возможность похудения при заболеваниях ЖКТ, приеме гормональных препаратов и других "отягчающих обстоятельствах"
Глаша
18.02.08 13:24:46
Бросить курить и худеть. это реально?
Очень хочу бросить курить. Одновременно с этим есть лишний( ну очень лишний) вес. Как совместить? Во-первых боюсь этого мифа, что и худые-то поправляются, когда бросают курить. А во-вторых у организма два стресса.... Что делать?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2025
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
а вообще слышала никотиновая кислота несовместима с молочными продуктами...
мама бросая курить подсела на леденцы...и постоянно крутила что то в руках...отвлекалась...
но она не хотела искренне бросать...поэтому благополучно после 2 недельного перерыва начала заново(стаж около 25 лет) я курила 5 лет до первого положительного теста...ребенку почти 2 года и не курю...конечно под алкоголем было пару раз...но просто по былой привычке...наступало редкостное омерзение!!!
а вообще слышала никотиновая кислота несовместима с молочными продуктами...
мама бросая курить подсела на леденцы...и постоянно крутила что то в руках...отвлекалась...
но она не хотела искренне бросать...поэтому благополучно после 2 недельного перерыва начала заново(стаж около 25 лет)
Если брошу курить, я наберу избыточный вес.
Боязнь лишних килограммов - основная причина продолжения курения, особенно у женщин. На самом деле, увеличение веса наблюдается лишь у 20-30% людей, склонных к полноте. Если параллельно с отказом от курения приобрести привычку правильно питаться и заниматься спортом, можно даже похудеть. Ни в коем случае не нужно голодать, организм, изнуренный постоянным употреблением ядовитых веществ, отзовется действительно серьезными проблемами со здоровьем.
Это с какого-то сайта, из статьи: "Отказ от курения – заблуждения, которые мешают это сделать" Заблуждение №3
Если брошу курить, я наберу избыточный вес.
Боязнь лишних килограммов - основная причина продолжения курения, особенно у женщин. На самом деле, увеличение веса наблюдается лишь у 20-30% людей, склонных к полноте. Если параллельно с отказом от курения приобрести привычку правильно питаться и заниматься спортом, можно даже похудеть. Ни в коем случае не нужно голодать, организм, изнуренный постоянным употреблением ядовитых веществ, отзовется действительно серьезными проблемами со здоровьем.
Это с какого-то сайта, из статьи: "Отказ от курения – заблуждения, которые мешают это сделать"
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи