Система "Худеем правильно" - похудение без диет

 Мы знаем многое о проблемах здоровья, в том числе - о проблеме лишнего веса. И именно поэтому наши специалисты: диетологи, психологи, фитнес-тренеры -  разработали уникальную систему "Худеем правильно", которая помогает не только сбрасывать лишний вес без ущерба для здоровья, но и поддерживать его на протяжении всей жизни. Основа нашей системы - не особые диеты или упражнения, а особое отношение к себе: Вы – хозяйка своей фигуры и своих привычек.

ЧТО ТАКОЕ СИСТЕМА "ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО"?

Система "Худеем правильно" - это методика похудения, комплекс простых правил, соблюдая которые, вы навсегда забудете о лишних килограммах.  Ведь лишние килограммы - это всего лишь бессмысленные привычки, старые комплексы, которых может быть 5, 10 или 20...  Готовьтесь пересмотреть свой стиль жизни и образ мысли. Но не рассчитывайте на быстрый результат: средняя скорость потери веса по нашей системе – 0,5-1 кг в неделю.

Новый образ мысли = новая фигура

У каждого человека есть все, чтобы решить проблему избыточного веса без похудательных чаев, таблеток или гипнотизеров. Мы даем конкретные рекомендации буквально на все случаи жизни, которые могут представлять угрозу для стройной талии. Но главное зависит от вас: вы сами должны научиться управлять своим весом.

КАК ПОХУДЕТЬ ПО СИСТЕМЕ «ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО»? 

Вот три "кита" системы, соблюдая которые, вы обязательно достигнете цели:

ПИТАНИЕ: Вы питаетесь без запретов, но по нашей системе, соблюдая модель тарелки. Не отказываясь от сладостей, жирностей, копченостей и прочих вредностей, вы все равно будете стройнеть – медленно, зато надежно и без ущерба для здоровья.

АКТИВНОСТЬ: Вы увидите, как легко и приятно двигаться больше, если изучите основы нашей системы. Вам не обязательно бежать и записываться в ближайший фитнес-клуб, но вы научитесь двигаться так, что ваши килограммы навсегда оставят вашу талию.

НАСТРОЕНИЕ: Вы найдете поддержку в лице наших консультантов или других худеющих на нашем форуме, ведь для похудения так важен позитивный настрой! 

Пройдите по ссылкам, чтобы узнать, что и как вам нужно будет скорректировать для успешного похудения.

ПОЧЕМУ СИСТЕМА «ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО» - ОПТИМАЛЬНЫЙ ВЫБОР ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ?

1. Питаться по системе «Худеем правильно» очень просто. Эта методика похудения не требует строгого подсчета калорий и тщательного взвешивания продуктов. Следуя нашим основным принципам, вы сумеете контролировать питание в любых условиях.

2. Система «Худеем правильно» - это похудение без диет и запретов. Вы действительно будете есть что угодно – и похудеете. Главное - соблюдайте модель тарелки.

3. Система «Худеем правильно» открывает неограниченный простор для кулинарных экспериментов. Правильное питание ни в коем случае не должно быть пресным и скучным. Наоборот – по-настоящему полезна только та еда, которая доставляет удовольствие! В нашем каталоге рецептов вы найдете множество вариантов приготовления вкусных, красивых и необычных диетических блюд.

4. Питаясь по системе «Худеем правильно», вы забудете о чувстве голода. Питаясь умеренными порциями 5-6 раз в день, вы просто не успеете проголодаться. Фактически, вы будете есть и худеть! Это ли не мечта всех худеющих?

5. Система «Худеем правильно» гарантирует стабильное эффективное похудение на 2-4 кг в месяц. Это – реальный, безопасный для здоровья темп похудения, при котором сброшенные килограммы не возвращаются. Конечно, многим хочется похудеть быстро. Однако всегда следует помнить простое правило: чем быстрее мы теряем вес, тем быстрее он вернется.

6. Принципы системы «Худеем правильно» позволяют похудеть навсегда. Питание по системе абсолютно сбалансировано: модель тарелки обеспечивает вам все питательные вещества в достаточном количестве, а значит, вы сможете с пользой для здоровья и с комфортом продолжать следовать нашим правилам и после похудения.

7. Система «Худеем правильно» прекрасно совместима с образом жизни современного человека. Даже очень занятый человек сумеет «включить» систему в свое расписание. Небольшая коррекция рациона, немножко движения, чуть-чуть хорошего настроения – и вы уже на пути к цели.

8. Система «Худеем правильно» будет Вам полезна, даже если у Вас нет лишнего веса. Следуя ее принципам Вы сохраните свое здоровье и фигуру на долгие годы.

ВНИМАНИЕ!

Чтобы получить полную информацию о нашей системе, вы можете стать членом Клуба «Худеем правильно» и худеть вместе с единомышленниками. В клубе созданы все условия для того, чтобы вы делились своими переживаниями, радостями и достижениями - нам всем это необходимо!

Членам клуба доступна консультация онлайн клуба "Худеем правильно" здесь (инструктор клуба Полина Воеводская). Архив консультаций доступен здесь (бывший инструктор клуба "Худеем правильно" Пяйви Бояхчан).