Новости
Средиземноморская сказка
06.09.2017 Комментариев: 0
Бархатный сезон – лучшее время для отдыха на лазурном средиземноморском побережье Турции. Здесь вы сможете и отдохнуть, и набраться сил перед сезоном холодов и позаботится о фигуре!
Где больше всего фолиевой кислоты?
17.05.2017 Комментариев: 0
Как худеют звезды
Ирина ДУБЦОВА: «Не знаю ни одной женщины, которая была бы абсолютно довольна собой»
07.09.2017 Комментариев: 0
Ее хиты всегда звучат как признания
в самом сокровенном. Но вот о своей жизни наша героиня – певица, поэт, композитор и участница многочисленных ТВ-шоу – откровенничать не любит. Правда, для «ХП» сделала исключение.
Анна Плетнева: «Я могу есть все что угодно и когда угодно»
17.05.2017 Комментариев: 0
История успеха
-19кг
Галина Багирова, 56 лет, рост 157, вес 59 кг
07.09.2017 Комментариев: 0
«Вы прекрасны. Помните об этом всегда»
Когда-то наша героиня мечтала о сцене и стала профессиональной актрисой. Но затем верх одержало желание помогать людям, ведь, как утверждает Галина, она унаследовала от родителей дар ясновидения и талант народного целителя. Но даже уникальные способности не помогли ей избежать лишнего веса.
метаболизм
07.09.2017 Комментариев: 0
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано существует множество мифов.
Заливной пирог с капустой
07.09.2017 Комментариев: 0
Этот пирог очень простой и быстрый. Вы обязательно полюбите его за вкус и легкость в приготовлении. Если вы используете стеклянные или керамические формы, советую сначала застелить их смазанной маслом пекарской бумагой
Салат с карамелизированной свеклой
07.09.2017 Комментариев: 0
«Помните, как я хвалил салат, который попробовал в Одессе? Мне он так понравился, что решил сделать упрощенную вариацию для домашних условий. Рекомендую!»
Алла Сигалова: «После работы люблю расслабиться и вкусно поесть»
18.05.2017 Комментариев: 0
Известный хореограф Алла Сигалова рассказала «ХП», какого завтрака ей хватает до вечера, об умении правильно дышать и о том, что ее радует каждый день.
Анатомия питания
17.05.2017 Комментариев: 1
О ЧЕМ МЫ ТОЧНО НЕ ДУМАЕМ, НАПОЛНЯЯ ТАРЕЛКУ, ТАК ЭТО О ТОМ, КАКАЯ ИМЕННО ПИЩА НУЖНА НАШЕМУ МОЗГУ, СЕРДЦУ, ПЕЧЕНИ. МЫ ВОСПРИНИМАЕМ ТЕЛО КАК ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ, У КОТОРОГО НЕТ "ВКУСОВЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ", А ЭТО НЕ ТАК.
Ешьте радугу!
17.05.2017 Комментариев: 1
ВСЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА ПЯТЬ ЦВЕТОВЫХ ГРУПП. В КАЖДОЙ - СВОЙ УНИКАЛЬНЫЙ НАБОР ФИТОНУТРИЕНТОВ. ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ? ЕШЬТЕ ХОТЯ БЫ ПО ОДНОМУ ПРОДУКТУ ИЗ КРАСНОЙ, ЗЕЛЕНОЙ, СИНЕЙ, ОРАНЖЕВОЙ И БЕЛОЙ ГРУППЫ ЕЖЕДНЕВНО!
Гречневый плов с курицей
17.05.2017 Комментариев: 0
Курица, пожалуй, самое популярный среди худеющих продукт «на второе».
Курица с яблоками
17.05.2017 Комментариев: 0
Курица, пожалуй, самое популярный среди худеющих продукт «на второе».
СДЕЛАЕМ ЭТО ПО-БЫСТРОМУ
17.05.2017 Комментариев: 0
Курица, пожалуй, самое популярный среди худеющих продукт «на второе». Мы решили подобрать самые быстрые – в пределах получаса – и несложные рецепты, но при этом вполне оригинальные и нарядные.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2017
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Комфортно ли вам с вашим весом?
16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.