Калейдоскоп

Диета и глюкозамин на защите суставов

27.12.2019 Комментариев: 0
Хруст в коленях, прострелы в позвоночнике, ноющая боль в суставах — эти симптомы знакомы практически каждому. Но мало кто связывает подобные неприятности с тем, сколько он весит.
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

Бьюти-подсказки

30.07.2019 Комментариев: 0
Бьюти-лайфхаки

Витамины в косметике

29.07.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-18кг

«Как волонтер, помогаю худеть другим»

02.10.2019 Комментариев: 1
Похудев, наша героиня решила на этом не останавливаться и решила, что уникальными знания, которые она получила, пробираясь через тернии диет, надо поделиться с коллегами. Узнаем, что из этого вышло…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание

Лосось на креме из авокадо с икрой

23.12.2019 Комментариев: 0
В каждой порции 175 ккал и 13 г жира

Салат из куриной грудки с манго и авокадо

23.12.2019 Комментариев: 0
В каждой порции 170 ккал и 7г жира

Закуски по правилам

23.12.2019 Комментариев: 0
Новогоднему застолью, как и хорошему спектаклю, нужна увертюра. Легкие закуски – лучшее начало праздничного ужина, которое одновременно позволит насладиться вкусом блюд и не переесть

Мифы о метаболизме

23.12.2019 Комментариев: 0
Плохой обмен веществ или метаболизм чаще всего обвиняют в своих неудачах те, у кого никак не получается похудеть. О мифах и правде, связанных с обменом веществ, мы поговорили с врачом общей практики, основателем Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, соучредителем PreventAge Lifestyle School Андреем Гострым.

Чтобы найти время на себя, перестаньте его тратить впустую

23.12.2019 Комментариев: 0
Еще недавно наша героиня худела на рационе 800 ккал в день, а потом срывалась и снова набирала вес. Сегодня он съедает почти в два раза больше и не полнеет. Интересно, как ей это удается?

Еда без зрелищ

23.12.2019 Комментариев: 0
Мы решаем сделать паузу, и пока готовится чай, просматриваем ленту новостей в смартфоне. А если ждать заказа в ресторане предстоит еще минут 5, почему бы в это время не посмотреть видео от любимого блогера. Собственно, ничего не мешает досмотреть его, даже когда еду уже принесли. Так сказать, вприкуску. А вы тоже не расстаетесь с телефоном во время еды?

В Рождество готовьте с оливками из Испании

13.12.2019 Комментариев: 0
Вот-вот наступят Рождественские каникулы, и у нас появится возможность насладиться свободным временем и больше общаться с детьми, племянниками и внуками. Можно, конечно, просто посидеть вместе у телевизора и посмотреть прекрасные рождественские фильмы.

Рождество в Испании

02.12.2019 Комментариев: 0
Дух Рождества в Испании, как и в других католических странах, появляется задолго до самого праздника. Разноцветная иллюминация, пушистые ёлки, венки остролиста и разукрашенные вертепы украшают не только главные улицы и площади городов, но даже магазины, где уже с начала ноября можно купить рождественские подарки на любой вкус

Как едят оливки в Испании

22.11.2019 Комментариев: 0
Испанские оливки – идеальная еда, для тех, кто хочет питаться правильно

Оливки – идеальная закуска для тех, кто ведёт здоровый образ жизни.

15.11.2019 Комментариев: 0
Многие считают оливки калорийными. Это заблуждение!

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ