Новости
Где больше всего фолиевой кислоты?
17.05.2017 Комментариев: 0
Масленица в Сокольниках
22.02.2017 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Сними обувь свою
17.05.2017 Комментариев: 0
Изменить жизнь к лучшему? Легко – нужно просто снять туфли и влиться в ряды босоногих. Май – вполне подходящее для этого время. Главное – знать места!
Фристайл на прыгалках
15.02.2017 Комментариев: 0
История успеха
-70кг
Людмила Нилова, 34 года, вес – до 240 кг
22.05.2017 Комментариев: 2
наша героиня весила без малого четверть тонны. и помочь ей могла только бариатрическая операция...
Похудение - истории успеха
Вера в себя – главное, что помогает нам достичь цели. Особенно если речь идет о таком серьезном «проекте», как похудение. Истории успеха наших читательниц помогут вам поверить в свои силы и вдохновят на подвиги. Ведь если другие «сделали это» – значит, и у вас получится.
Людмила Нилова, 34 года, вес – до 240 кг [-70 кг]
22.05.2017 Комментариев: 2
наша героиня весила без малого четверть тонны. и помочь ей могла только бариатрическая операция...
Елена Мамалыгина, дизайнер Рост - 162 см, 44 года. Вес 65 кг [- 30 кг]
09.04.2017 Комментариев: 1
НАША ГЕРОИНЯ НИКОГДА НЕ ЗАЕДАЛА СТРЕССЫ И ВСЕГДА ЛЮБИЛА СПОРТ. НЕСМОТРЯ НА ЭТО ЛИШНЕГО ВЕСА У НЕЕ БЫЛО АЖ 30 КГ. О ТОМ, КАК ОНА ИХ СБРОСИЛА И СТАЛА СТРОЙНОЙ КРАСОТКОЙ В НАШЕМ МАТЕРИАЛЕ.
Ольга Герасимова. Возраст: 43 года. Рост: 158 см. [ -20 кг]
10.03.2017 Комментариев: 1
РОДНЫЕ НЕ ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЮТ НАШЕ СТРЕМЛЕНИЕ ПОХУДЕТЬ. НО ДЛЯ НАШЕЙ ГЕРОИНИ ОПОРОЙ СТАЛА ИМЕННО ДОЧКА. ЕЕ СОВЕТЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ОЛЬГЕ, КОГДА ОНА ТВЕРДО РЕШИЛА, ЧТО К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ НЕ ВЕРНЕТСЯ.
Артем Иванов. 30 лет. 187 см. [-30 кг]
11.02.2017 Комментариев: 0
ЗА 4 МЕСЯЦА НАШ ГЕРОЙ СБРОСИЛ 30 КГ. НО ТОЧКУ В ЕГО ИСТОРИИ ПОКА СТАВИТЬ РАНО. ЕМУ ПРЕДСТОИТ ЕЩЕ МНОГО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ... ВЕДЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ ОН ПРИНЯЛ, КОГДА ВЕСИЛ 170 КГ!
Ольга Лукина 29 лет Рост 173 см. [-75 кг]
26.12.2016 Комментариев: 2
История 29-летней сумоистки Ольги Лукиной похожа на сказку. Правда, обошлось без феи, а вместо злой мачехи были десятки килограммов лишнего веса.
Ольга Градова, 30 лет Рост 164 см. [- 40 кг]
15.11.2016 Комментариев: 1
Эта статья - не ода себе любимой, а желание поделиться опытом с теми, кому он может быть полезен. В доказательство скрепя сердце покажу свои фотографии пятилетней давности, которые раньше я не то что в Интернет не выкладывала, но даже друзьям не показывала.
Софья Шапотайло, 50 лет, Рост 167 см. [- 40 кг.]
13.10.2016 Комментариев: 2
Получив вторую профессию психолога, наша героиня с высоты лет увидела те проблемы родом из детства, которые привели ее к весу 107 кг. И только полная перезагрузка позволила ей стать стройной, как в 20 лет.
Ольга Вяткина, 46 лет Рост 164 см [- 42 кг]
07.09.2016 Комментариев: 4
ПОТЕРЯ МАМЫ СТАЛА ДЛЯ НАШЕЙ ГЕРОИНИ ОГРОМНЫМ ГОРЕМ. А ПОТОМ - СТИМУЛОМ ПОХУДЕТЬ РАДИ ДОЛГОЙ, ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
Ольга Изгаршева, 35 лет, 164 см, было 75 кг, стало 55 кг [- 20 кг]
04.08.2016 Комментариев: 4
Путь к идеальной фигуре у каждого свой. И любой опыт снижения веса бесценен, потому что можно пойти по чьим-то стопам, а можно выбрать свое собственное направление. И четко ему следовать.
Наталья Стеблянская, 41 год, Рост - 167 см, Вес – 54 кг [-53 кг]
23.06.2016 Комментариев: 6
Опубликовано в журнале №6 (2016)
Наша героиня никаких комплексов из-за внешности не испытывала. Наоборот, всегда была окружена поклонниками. Похудеть решила ради здоровья. А, сделав это, полностью изменила свою жизнь и отношения с мужчинами…
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2017
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Комфортно ли вам с вашим весом?
16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.