Новости

Масленица в Сокольниках

22.02.2017 Комментариев: 0
25 и 26 февраля в парке Сокольники празднуем широкую Масленицу! Приходите, будет весело!

В каких продуктах больше железа

15.02.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

НЕШТАТНАЯ СИТУАЦИЯ

15.02.2017 Комментариев: 0
Казалось бы, сбросит вес человек, и будет ему счастье. Но мы в редакции не раз убеждались: вместо ожидаемой «белой» полосы похудевший вступает в какой-то «черный» период жизни. И все у него идет не так, как ожидалось. Но почему?
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-75кг

Ольга Лукина 29 лет Рост 173 см.

26.12.2016 Комментариев: 1
История 29-летней сумоистки Ольги Лукиной похожа на сказку. Правда, обошлось без феи, а вместо злой мачехи были десятки килограммов лишнего веса.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Система "Худеем Правильно"

Система "Худеем правильно" - похудение без диет

Мы знаем многое о проблемах здоровья, в том числе - о проблеме лишнего веса. И именно поэтому наши специалисты: диетологи, психологи, фитнес-тренеры разработали уникальную систему "Худеем правильно", которая помогает не только сбрасывать лишний вес без ущерба для здоровья, но и поддерживать его на протяжении всей жизни.

Основа нашей системы - не особые диеты или упражнения, а особое отношение к себе: Вы – хозяйка своей фигуры и своих привычек.

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ

15.02.2017 Комментариев: 0
За спиной зима с бесконечными праздниками, впереди – весна и очередной бум голодных диет. Но не в них секрет хорошей формы.

Как худеть в кризис

19.10.2016 Комментариев: 0
Нас часто упрекают в том, что правильное питаниея стоит слишком дорого и многим не по карману, тем более кризис продолжается, а цены на продукты все растут и растут. Но мы убеждены – хорошо питаться можно вполне экономно.
как похудеть к новому году

Как похудеть до Нового года?

18.09.2016 Комментариев: 0
Предупредим сразу: ни 10, ни 15 кг за две недели сбросить нельзя. Но три-четыре - реально. А для того чтобы "влезть" в новогоднее платье, этого вполне достаточно!
маложирное питание, жиру бой, как уменьшить жирность блюд, похудеть без проблем, легкая диета

8 способов уменьшить жирность блюд

11.09.2016 Комментариев: 0
Достаточно снизить потребление жира на 10 г в день, и за год вы похудеете на 4,5 кг! Какие потребуются "жертвы"?
как худеть советы, советы по похудению, стратегии похудение

10 стратегий, которые помогут вам похудеть

09.09.2016 Комментариев: 0
мы собрали для вас самые ценные советы из тех, что давали в этом году на страницах журнала.
ожирение у детей, как похудеть ребенка, как приучить ребенка к здоровой еде

Как приучить ребенка к здоровой еде?

06.09.2016 Комментариев: 0
В треугольнике «ребенок – родители – еда» страсти кипят подчас посильнее, чем в любовном. Джейн Огден, профессор психологии здоровья Университета Суррея и по совместительству мама двоих подростков, в своей новой книге рассказала, как оздоровить эти отношения. В частности, как заставить ребенка есть то, что нужно, а не только то, что ему хочется.

ОСТАТЬСЯ В ХУДЫХ

04.08.2016 Комментариев: 1
Свершилось! Вес взят. Вы стоите перед зеркалом – красивая, стройная, счастливая, и думаете, кому первому позвонить. И что купить на ужин – надо же как-то это дело отметить… Но, может, рано праздновать победу?

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ. ТАРЕЛКА-САМОБРАНКА

20.06.2016 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №4 (2016)
Разнообразное, сбалансированное, вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда «злоупотребить» десертом?
эндорфины, эндорфины и похудение, гормоны счастья

8 наивных вопросов про "гормоны счастья"

15.01.2016 Комментариев: 0
Речь об эндорфинах. Когда их не хватает, поправиться легко, а потерять вес трудно.
как выйти из праздников, похудеть после праздников

Изменения в расписании

07.01.2016 Комментариев: 0
Как правильно выйти из праздников - собрать всю волю в кулак и устроить разгрузочный день? Или сесть на диету? Ни в коем случае! Просто скорректируйте режим питания.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Что такое норма

04.02.17 Комментариев: 2

Еще пролетел год с ХП

02.11.16 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Система "Худеем Правильно"
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
лишний вес

Комфортно ли вам с вашим весом?

16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ