Калейдоскоп

Диета и глюкозамин на защите суставов

27.12.2019 Комментариев: 2

Хруст в коленях, прострелы в позвоночнике, ноющая боль в суставах — эти симптомы знакомы практически каждому. Но мало кто связывает подобные неприятности с тем, сколько он весит.

Фитнес по менструальному календарю

11.11.2019 Комментариев: 0

ВСЕ СТАТЬИ

Красота

Класс коррекции

18.02.2020 Комментариев: 0

Иногда даже правильное питание и периодический фитнес не гарантируют фигуру мечты. Проблемные зоны, или эндокринные жировые ловушки, трудно поддаются коррекции. На этот случай есть вспомогательные методы, способные ускорить. Наш автор Мари Шер испытала самые трендовые из них.

Бьюти-подсказки

30.07.2019 Комментариев: 0

ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

Похудев, купила первую в жизни красную помаду

24.03.2020 Комментариев: 0

У нашей героини изначально было не слишком много лишних килограммов. Но, похудев, она полностью переосмыслила и изменила свою жизнь.

ВСЕ СТАТЬИ

Система "Худеем Правильно" - Статьи по Системе

10 ШАГОВ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА

18.02.2018 Комментариев: 0

Самое трудное – решиться и начать худеть. Поможет простая и понятная инструкция для новичков.

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ

15.02.2017 Комментариев: 0

За спиной зима с бесконечными праздниками, впереди – весна и очередной бум голодных диет. Но не в них секрет хорошей формы.

Как худеть в кризис

19.10.2016 Комментариев: 0

Нас часто упрекают в том, что правильное питаниея стоит слишком дорого и многим не по карману, тем более кризис продолжается, а цены на продукты все растут и растут. Но мы убеждены – хорошо питаться можно вполне экономно.

Как похудеть до Нового года?

18.09.2016 Комментариев: 0

Предупредим сразу: ни 10, ни 15 кг за две недели сбросить нельзя. Но три-четыре - реально. А для того чтобы "влезть" в новогоднее платье, этого вполне достаточно!

8 способов уменьшить жирность блюд

11.09.2016 Комментариев: 0

Достаточно снизить потребление жира на 10 г в день, и за год вы похудеете на 4,5 кг! Какие потребуются "жертвы"?

10 стратегий, которые помогут вам похудеть

09.09.2016 Комментариев: 0

мы собрали для вас самые ценные советы из тех, что давали в этом году на страницах журнала.

Как приучить ребенка к здоровой еде?

06.09.2016 Комментариев: 0

В треугольнике «ребенок – родители – еда» страсти кипят подчас посильнее, чем в любовном. Джейн Огден, профессор психологии здоровья Университета Суррея и по совместительству мама двоих подростков, в своей новой книге рассказала, как оздоровить эти отношения. В частности, как заставить ребенка есть то, что нужно, а не только то, что ему хочется.

ОСТАТЬСЯ В ХУДЫХ

04.08.2016 Комментариев: 1

Свершилось! Вес взят. Вы стоите перед зеркалом – красивая, стройная, счастливая, и думаете, кому первому позвонить. И что купить на ужин – надо же как-то это дело отметить… Но, может, рано праздновать победу?

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ. ТАРЕЛКА-САМОБРАНКА

20.06.2016 Комментариев: 1

Опубликовано в журнале №4 (2016)

Разнообразное, сбалансированное, вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда «злоупотребить» десертом?

8 наивных вопросов про "гормоны счастья"

15.01.2016 Комментариев: 0

Речь об эндорфинах. Когда их не хватает, поправиться легко, а потерять вес трудно.

ИД „ЗДОРОВЬЕ” | РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА | РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ | РАСПРОСТРАНИТЕЛЯМ | КОНТАКТЫ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».

Соглашение об использовании информации, представленной на сайте.

Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754

Сообщества: