Новости

В ПОЛОЖЕНИИ ШЕЙК

10.06.2018 Комментариев: 0

Знаменитая российская модель Ирина Шейк снова попала в объективы вездесущих фотографов во время прогулки с маленькой дочерью Леей

Корица помогает худеть

07.06.2018 Комментариев: 0

ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Фрукты с творогом

14.06.2018 Комментариев: 0

Перекусывать или нет? Некоторые диетологи считают, что завтрака, обеда и ужина вполне достаточно. Другие настаивают на необходимости перекусов, считая этот подход более гуманным и физиологичным.

Едем на шашлыки

13.06.2018 Комментариев: 0

ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-55кг

Долгая дорога к себе

07.06.2018 Комментариев: 0

Сегодня Татьяна Рыбакова - популярный блогер, звезда Инстаграм, успешная, стройная и красивая девушка. 7 лет назад она сбросила 55 кг – больше, чем весит сейчас! И сохранила результат.

ВСЕ СТАТЬИ

Система "Худеем Правильно" - Статьи по Системе

10 ШАГОВ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА

18.02.2018 Комментариев: 0

Самое трудное – решиться и начать худеть. Поможет простая и понятная инструкция для новичков.

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ

15.02.2017 Комментариев: 0

За спиной зима с бесконечными праздниками, впереди – весна и очередной бум голодных диет. Но не в них секрет хорошей формы.

Как худеть в кризис

19.10.2016 Комментариев: 0

Нас часто упрекают в том, что правильное питаниея стоит слишком дорого и многим не по карману, тем более кризис продолжается, а цены на продукты все растут и растут. Но мы убеждены – хорошо питаться можно вполне экономно.

Как похудеть до Нового года?

18.09.2016 Комментариев: 0

Предупредим сразу: ни 10, ни 15 кг за две недели сбросить нельзя. Но три-четыре - реально. А для того чтобы "влезть" в новогоднее платье, этого вполне достаточно!

8 способов уменьшить жирность блюд

11.09.2016 Комментариев: 0

Достаточно снизить потребление жира на 10 г в день, и за год вы похудеете на 4,5 кг! Какие потребуются "жертвы"?

10 стратегий, которые помогут вам похудеть

09.09.2016 Комментариев: 0

мы собрали для вас самые ценные советы из тех, что давали в этом году на страницах журнала.

Как приучить ребенка к здоровой еде?

06.09.2016 Комментариев: 0

В треугольнике «ребенок – родители – еда» страсти кипят подчас посильнее, чем в любовном. Джейн Огден, профессор психологии здоровья Университета Суррея и по совместительству мама двоих подростков, в своей новой книге рассказала, как оздоровить эти отношения. В частности, как заставить ребенка есть то, что нужно, а не только то, что ему хочется.

ОСТАТЬСЯ В ХУДЫХ

04.08.2016 Комментариев: 1

Свершилось! Вес взят. Вы стоите перед зеркалом – красивая, стройная, счастливая, и думаете, кому первому позвонить. И что купить на ужин – надо же как-то это дело отметить… Но, может, рано праздновать победу?

ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ. ТАРЕЛКА-САМОБРАНКА

20.06.2016 Комментариев: 1

Опубликовано в журнале №4 (2016)

Разнообразное, сбалансированное, вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда «злоупотребить» десертом?

8 наивных вопросов про "гормоны счастья"

15.01.2016 Комментариев: 0

Речь об эндорфинах. Когда их не хватает, поправиться легко, а потерять вес трудно.

ИД „ЗДОРОВЬЕ” | РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА | РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ | РАСПРОСТРАНИТЕЛЯМ | КОНТАКТЫ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».

Соглашение об использовании информации, представленной на сайте.

Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754

Сообщества: