Калейдоскоп
Хилари Дафф, актриса
29.12.2020 Комментариев: 0
История Хилари Дафф - это повесть о взлетах и падениях. Рано прославившись, актриса пережила не один кризис, теряя форму, набирая вес и получая отказы после кастингов. Тем не менее, Хилари смогла вернуть форму и стать стройной мамой двоих дете
Пища счастья
27.11.2020 Комментариев: 0
Психология похудения
Родом из детства
03.01.2021 Комментариев: 0
Как часто, стремясь похудеть мы безуспешно испытываем все новые диеты. А надо всего лишь разобраться со своими детскими отношениями с мамой. Тогда и лишние килограммы уйдут сами собой
На глазок не верь, на весах проверь
30.12.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-13кг
«Теперь спорт – только в удовольствие»
30.12.2020 Комментариев: 0
На личном опыте наша героиня убедилась в том, что жесткие диеты, конечно, позволяют похудеть, только совсем ненадолго. Она вовремя остановилась, похудела правильно, и теперь наслаждается стройной фигурой и новой жизнью, где нет никаких ограничений
10 советов, чтобы похудеть к Новому году
30.12.2020 Комментариев: 0
До нового года осталось не так много времени. Но если следовать несложным правилам, можно вполне избавиться от 5-6 кг. И продолжить худеть дальше!
ПИРАМИДА стройности
26.11.2020 Комментариев: 0
Американская и китайская, скандинавская и японская, вегетарианская, детская и для пожилых людей… Каких только Пирамид питания не предлагают ученые разных стран! Как же выбрать ту, которая подходит жителям нашей страны с учетом национальных особенностей и климата?
Попробуй, обмани
25.11.2020 Комментариев: 0
Многие по привычке оправдывают лишний вес плохим обменом веществ. Однако на его «совести» лишь 2% случаев ожирения, которые успешно лечатся врачами-эндокринологами. Все остальные могут ускорить обмен веществ самостоятельно
Частить разрешается
30.07.2020 Комментариев: 0
Многие обнаружили, что после окончания периода самоизоляции им придется переставлять пуговицу на юбке или брюках. Похудеть как можно быстрей и сбросить как можно больше – самый популярный запрос в поисковиках. Ведь лето в самом разгаре! Как питаться – часто и понемногу, как предписывает классическая диетология, или пореже, но уж от души, как утверждает диетология современная? Мы задали этот вопрос экспертам?
На защите иммунитета
22.05.2020 Комментариев: 0
В кишечнике человека живут тысячи бактерий. Именно они ответственны за переваривание пищи. А если их правильно «подкармливать», то эти бактерии способны не только обуздать аппетит, но и усилить иммунитет
10 ШАГОВ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА
18.02.2018 Комментариев: 0
Самое трудное – решиться и начать худеть. Поможет простая и понятная инструкция для новичков.
ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ
15.02.2017 Комментариев: 0
За спиной зима с бесконечными праздниками, впереди – весна и очередной бум голодных диет. Но не в них секрет хорошей формы.
Как худеть в кризис
19.10.2016 Комментариев: 0
Нас часто упрекают в том, что правильное питаниея стоит слишком дорого и многим не по карману, тем более кризис продолжается, а цены на продукты все растут и растут. Но мы убеждены – хорошо питаться можно вполне экономно.
Как похудеть до Нового года?
18.09.2016 Комментариев: 0
Предупредим сразу: ни 10, ни 15 кг за две недели сбросить нельзя. Но три-четыре - реально. А для того чтобы "влезть" в новогоднее платье, этого вполне достаточно!
8 способов уменьшить жирность блюд
11.09.2016 Комментариев: 0
Достаточно снизить потребление жира на 10 г в день, и за год вы похудеете на 4,5 кг! Какие потребуются "жертвы"?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2021
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
- Все рубрики
- Статьи по Системе
- Принципы системы
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
В какой вы физической форме?
25.11.2020 Комментариев: 0
Хорошая физическая форма предполагает гармоничное сочетание гибкости, силы и выносливости. Результаты этого теста позволят определить те виды физической активности, которые подойдут вам больше всего