Новости

Орешки для стройности

12.10.2017 Комментариев: 0
Считается, что грецкие орехи снижают аппетит, дают ощущение сытости и помогают худеть

Средиземноморская сказка

06.09.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

ВНИЗ ГОЛОВОЙ

12.10.2017 Комментариев: 0
В последнее время понятие идеальной физической нагрузки изменилось. Нам хочется иметь не только фигуру мечты, но и гармонию со своим телом. Специально для этого наш автор Евгения Пикулева записалась на аэростретчинг и попробовала выполнить несколько асан, раскачиваясь на гамаке.

Сними обувь свою

17.05.2017 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-35кг

Люжена Павлова . 45 лет рост 165 вес 127 кг.

12.10.2017 Комментариев: 0
Наша героиня пока не может похвастаться идеальной фигурой. Но все равно достойна того, чтобы стать героиней нашей рубрики. Ведь за три месяца она потеряла 35 кг. На этом не остановилась - продолжает худеть дальше!
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание - Диеты для похудения

Диеты для похудения

Всевозможные диеты для похудения - самые эффективные, самые безопасные, самые модные - с комментариями наших экспертов.
диета для похудения

Уважение к телосложению

12.10.2017 Комментариев: 0
Почему мы полнеем по-разному? Одна – в районе талии, другая – бедер, а у третьей лишние килограммы стремятся на спину и грудь. Оказывается, этому факту есть научное объяснение

БОЛЬШОЙ ЗАВТРАК

15.02.2017 Комментариев: 2
Что общего у многих полных людей, безуспешно пытающихся похудеть? Они с утра ничего не едят. Именно для них и была придумана эта диета.

ЕЩЕ УСПЕЕТЕ!

26.12.2016 Комментариев: 1
Ближе к праздникам самым актуальным в интернет-поисковиках становится запрос: "Как быстро похудеть?” Мы не сторонники блиц-диет, но знаем, как сбросить лишний вес в сжатые сроки и без насилия над собой.
как похудеть, как похудеть в бедрах, розмари конли, диета розмари конли, диета для бедер, диета для ягодиц, диета для бедер и ягодиц, калории, считать калории

Как похудеть в бедрах: диета Розмари Конли

13.12.2016 Комментариев: 2
Когда мы хотим похудеть, нам вовсе не нужно, чтобы вес отовсюду уходил равномерно. Вот было бы здорово, думаем мы, чтобы живот похудел, а грудь осталась. Диета, придуманная англичанкой Розмари Конли, популярна как раз потому, что обещает худеющим избавление от лишнего веса в такой проблемной зоне, как бедра и ягодицы.
что такое грейзинг, дробное питание помогает худеть

Грёзы о грейзинге

11.10.2016 Комментариев: 2
Можно ли практически непрерывно жевать, но при этом не набирать вес, а наоборот, худеть? Да, утверждают диетологи. Модный способ борьбы с лишними килограммами называется "грейзинг".

5 принципов здорового питания

21.09.2016 Комментариев: 0
Что и как есть, чтобы не болеть, не толстеть и жить дольше? В мире есть несколько мест, где долгожителей особенно много. Это остров Окинава в Японии, некоторые места в Южной Америке, материковая Калабрия в Италии и наш Северный Кавказ. Пытаясь ответить на вопрос, почему там живут до 100 лет и больше, ученые пришли к невероятному выводу: хорошая наследственность и экология, конечно, имеют значение. Но самое главное – это диета. Именно то, как и что человек ест, в конечном счете определяет продолжительность его жизни. Принципы питания 100-летних итальянцев, японцев и кавказских горцев оказались примерно одинаковыми.

ОБЪЯВЛЯТЬ ЛИ ГОЛОДОВКУ?

21.09.2016 Комментариев: 0
Меньше ешь – меньше весишь. Возможно, лучший способ похудеть – полностью отказаться от пищи?
кефирная диета, диета для похудения, кефир для похудения,Молочные продукты при похудении, кефир, сбросить вес,как принимать кефир для похудения,на диету для похудения на кефире, кефирная диета на 7 дней,как убрать лишние килограммы

Я худею на кефире:насколько кефирная диета безопасна?

24.08.2016 Комментариев: 1
Несколько десятилетий назад известный академик требовал запретить этот напиток из-за якобы развивающейся к нему алкогольной зависимости. Исследования показали: спирта в кефире совсем немного. И сегодня этот продукт — один из главных на столе ЗОЖников. Кефир пьют для похудения, для хорошего самочувствия, для улучшения функций кишечника, для утоления голода и жажды. Как его получают и каков срок его хранения?

Найти и обезвредить

22.06.2016 Комментариев: 0
Ешь, что хочется и не бойся поправиться! Да это же мечта худеющих! Съел конфету, зауксил тортом, принял волшебную таблетку. И внутренний счетчик калорий сразу же отмотался на 300 делений назад! Нечто подобное придумал французский диетолог Клод Годар.

БОЛЬШАЯ ЧИСТКА

21.06.2016 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №3 (2016)
Что делать, если ни на что нет сил? Если постоянно чувствуешь себя усталым и разбитым и не высыпаешься даже после 12 часов сна? Как минимум, пройти 3-недельную программу энергетического очищения, считает британский врач, автор бестселлера «Человек уставший» Сохэр Рокед.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проблемные отношения с едой

12.10.2017 Комментариев: 0
Бывает, что стремление к здоровому образу жизни принимает явно не здоровые формы. И за тщательным контролем над калориями и фитнесом через «не могу» скрываются серьезные психологические проблемы.
ВСЕ ТЕСТЫ