Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 0
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Диеты для похудения
Всевозможные диеты для похудения - самые эффективные, самые безопасные, самые модные - с комментариями наших экспертов.
ВСЕ ПЛАНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ И НЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО ДЕСЕРТ
29.07.2019 Комментариев: 0
Считается, что без строгих ограничений в питании и регулярных тренировок сбросить вес не получится. Диетологу Наоми Кэхилл ближе другая концепция. По ее мнению, осознанность, принятие своих чувств и четкое планирование для похудения куда важнее.
Программа ММТ
19.12.2018 Комментариев: 0
ММТ – новый режим питания одного из самых известных американских врачей диетологов Джозефа Мерколы. Такое меню поможет не только сбросить вес, но и оздоровить весь организм в целом.
NEW NORDIC DIET: все то полезно, что рядом растет
09.11.2018 Комментариев: 0
Популярность Новой скандинавской диеты подстегнуло исследование этого года: оказывается, она не только помогает худеть, но еще и делает нас здоровее!
Худеют все!
12.09.2018 Комментариев: 1
Популярному во всем мире движению Slimming World («Худеющий мир») – без малого 50 лет. Однако в России она только-только обретает своих сторонников.
Метод-экспресс
07.06.2018 Комментариев: 1
ВАРИАНТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОЙ КОРРЕКТИРОВКИ ВЕСА ОТ ДИЕТОЛОГА ЖИЛЯ ЛЕ ГАЛЛЬ
В чем виноваты диеты
05.04.2018 Комментариев: 0
По статистике лишь 5% похудевших удерживают результат. Доктор медицины Мишель Мэй убеждена: виноваты в этом не лень и безволие, а сами диеты.
Еда как лекарство?
26.12.2017 Комментариев: 0
Уменьшить риск заболеваний, замедлить старение и в качестве бонуса получить стройную фигуру? Такое возможно, если придерживаться противовоспалительной диеты. А точнее - нового стиля питания.
Эксперт: Екатерина Иванникова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог
Уважение к телосложению
12.10.2017 Комментариев: 0
Почему мы полнеем по-разному? Одна – в районе талии, другая – бедер, а у третьей лишние килограммы стремятся на спину и грудь. Оказывается, этому факту есть научное объяснение
БОЛЬШОЙ ЗАВТРАК
15.02.2017 Комментариев: 2
Что общего у многих полных людей, безуспешно пытающихся похудеть? Они с утра ничего не едят. Именно для них и была придумана эта диета.
ЕЩЕ УСПЕЕТЕ!
26.12.2016 Комментариев: 1
Ближе к праздникам самым актуальным в интернет-поисковиках становится запрос: "Как быстро похудеть?” Мы не сторонники блиц-диет, но знаем, как сбросить лишний вес в сжатые сроки и без насилия над собой.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2023
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
- Все рубрики
- Диеты для похудения
- Диетические рецепты
- Звездные диеты
- Экспертиза
- Они худели за нас
- Правильное питание
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес