Калейдоскоп
Встань с дивана и иди
16.09.2021 Комментариев: 0
Мужчины были физически активны всего 6,6%, а женщины – 5% своего свободного времени
Вы спрашиваете – мы отвечаем
15.09.2021 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Ходьба на эллипсе: как заставить мышцы работать
04.09.2021 Комментариев: 0
Скандинавская ходьба — один из способов мягко подключить к работе практически все мышцы тела. Этот тип занятий подходит для летних тренировок. Но можно ли добиться тех же результатов, что и при скандинавской ходьбе, но на эллиптическом тренажёре?
Фитнес в сентябре: чем заняться?
03.09.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-7кг
«Я – фанат еды, но ем один раз в день»
07.09.2021 Комментариев: 0
«Ешьте часто и понемногу» – еще недавно этот диетологический постулат считался незыблемым, а сегодня все больше людей сбрасывают вес на интервальной диете. Наша героиня худеет, питаясь всего один раз в день. Такой режим позволяет ей избавляться от лишних килограммов комфортно, быстро и вкусно!
Консультация психолога, диетолога, фитнес-тренера, специалиста по релукингу
Добро пожаловать на прием к светилам похудательных наук!
Своевременно полученная консультация диетолога поможет наладить питание, исключить срывы и тем самым обеспечить успешное похудение. Фитнес-тренер подскажет, как бороться с проблемными зонами. Разобраться с мотивацией и найти причину лишнего веса поможет консультация психолога. А благодаря подсказкам специалиста по релукингу вы сумеете выглядеть блестяще в любом весе!
Последние вопросы:
Здравствуйте,Михаил Моисеевич. Я с утра делаю планки (несколько),а потом ходьбой иду заниматься(на голодный желудок) не вредно ли это...
03.07.2017
Здравствуйте,Михаил Моисеевич.У меня 2 вопроса: 1)Почему в Коктейлях Д.Слим так мало белка на одну порцию?В других коктейлях больше,например в...
03.07.2017
Доброе утро, доктор! Недавно прочитала статью некоего доктора Беловешкина о вреде хлебцев, бобовых и разных круп. Он утверждает, что в любых...
27.06.2017
Последние вопросы:
Здравствуйте, скажите, пожалуйста,я вешу 95,хочу иметь вес 65, возраст 34 года,на сколько баллов нужно есть? Нужно ли есть по калориям? и я никак...
19.10.2018
Здравствуйте Полина.Я уже как то вам писала...но время идет,года бегут и появляются новые вопросы и "интересы".Вот второй год "ХОЖУ"(с апреля по...
07.06.2018
Здравствуйте. Я приобрела абонемент на 13 недель с печатной версией курса (доставка почтой). Когда я смогу получить распечатки? Что для этого надо?
11.05.2018
Последние вопросы:
Светлана! Спасибо за Ваш ответ! Подскажите, пожалуйста, а на какой электронный адрес можно выслать свою фотографию. В этом письме фотографии не...
02.06.2014
Светлана, здравствуйте! Прочитала все ваши ответы на вопросы еще раз. Очень захотелось задать вам вопрос. Как мне определить свой цветотип? В...
22.05.2014
Здравствуйте, Светлана! Подскажите, как одеваться при выпирающем животе и плоских ягодицах? Мой вес 61, рост 165, занимаюсь фитнесом регулярно,...
20.05.2014
Последние вопросы:
Марина, к вам можно попасть на занятия около метро Белорусская? Я не смогла найти запись в Студия стройности на Савеловской. В студии вы лично...
23.12.2013
Марина, добрый день! Я очень рада, что вы теперь тоже сможете отвечать на наши вопросы. Недавно посмотрела ваше интервью программе Дорброе утро в...
23.12.2013
Здравствуйте Марина! Несколько дней занимаюсь по Вашим видеоурокам,Мне очень нравится.Скажите, пожалуйста, сколько времени должно пройти после...
23.12.2013
Последние вопросы:
Здравствуйте, Ольга Юрьевна! Благодарю Вас за ответ. Могу ли у Вас спросить еще совета, в моем случае можно принимать "Ци-клим"?
23.10.2014
Ольга Юрьевна, добрый день! Скажите пожалуйста, влияет ли пониженное содержание железа в крови (около 5,5) на процесс похудения? Есть ли какие-то...
20.10.2014
Доброго времени суток!Подскажите диагноз АИТ,гормоны в данный момент в норме,сильная прибавка в весе и в области талии.Рост 162,36 лет,сейчас вес...
19.10.2014
Последние вопросы:
Здравствуйте, Вера! Мне 48 лет. Считаю, что совсем не стара для того, чтобы привлекательно выглядеть. Но с подбором правильной одежды всегда много...
18.08.2013
Здравствуйте Вера! я совсем запуталась, после родов уже прошло год и 5 месяцев, вот уже лето но я не знаю что сделать с моим гардеробом. мой рост...
06.06.2013
Здравствуйте.По прочтении одного из ваших советов возник вопрос:что такое магазины ХЦ ?Заранее спасибо.
23.04.2013
Последние вопросы:
Здравствуйте, Анастасия. Подскажите , пожалуйста, как можно снизить стресс на работе. Склонна к тому чтобы не было ошибок в работе, а работаю...
16.03.2012
здравствуйте,Анастасия.как только я себе запрещаю какой-то продукт(либо собралась ежедневно делать зарядку) мозг противится и я делаю и ем...
10.03.2012
Я купила себе годовую карту в фитнес-клуб.Меня привлекло сочетание 50-метрового бассейна и хорошего тренажёрного зала с кондиционером и...
10.03.2012
Последние вопросы:
Здравствуйте! Я хотела бы задать вопросы: ИМТ для взрослых и детей расчитывается одинакого, или нет? И какой идеальный вес может быть в 12 лет, при...
01.07.2013
Здравствуйсте, Наталья. Может быть Вы сможете помочь в следующем вопросе: Во время ПМС у меня очень сильное депрессивное настроение. Сейчас на...
11.06.2013
Здравствуйте, Наталья. Два года назад по результат узи мне поставили нефроптоз правой почки. Все было ничего, но вот совсем недавно, впервые...
02.06.2013
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2021
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес