Новости

остеопороз, остеобласты, остеокласты, антиоксиданты, флавоноиды, ликопин, ресвератрол

У тех, кто любит яблоки, более крепкие кости

23.05.2013 Комментариев: 0
Новейшие исследования подтверждают, что потребление фруктов, богатых антиоксидантами, в частности яблок, повышает плотность костной ткани. Особенно важна эта информация для женщин зрелого возраста, склонных к остеопорозу.
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

разгрузочные дни, рецепты разгрузочных дней, помогают ли худеть разгрузочные дни, разгрузочный день похудение, разгрузочные дни противопоказания

Помогают ли худеть разгрузочные дни

16.05.2013 Комментариев: 0
Считается, что разгрузочные дни помогают похудеть. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся!
ВСЕ СТАТЬИ

Здоровое питание

Есть вкусно, худеть легко

01.02.2013 Комментариев: 1
Похудеть гораздо проще, чем вам кажется! Секрет прост: настройтесь на то, что вы не садитесь на двухнедельную или двухмесячную диету, чтобы потом вернуться к прежнему питанию. Вам предстоит подвергнуть ревизии свой рацион. Диеты не будет! А будет еда - вкусная и полезная.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-50кг

Ольга Высокина, 33 года, заместитель директора по продажам

похудение, лишний вес, марина новикова грунд, новикова грунд, как удержать вес после похудения, худеем правильно
03.04.2013 Комментариев: 9
Формально, по всем приметам, Оля «сделала это» уже 2 года назад. Однако сама она считает, что все еще находится в процессе, и говорит так не от излишней скромности. Узнав ее историю, вы поймете почему.
ВСЕ СТАТЬИ

РЕЦЕПТЫ ПО СИСТЕМЕ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”

диетические рецепты, луковый мармелад, баллы, калории, ккал, жир

Луковый мармелад для стейка

23.05.2013 Комментариев: 0
Потребуется: 2 кг красного репчатого лука, 1 стакан красного сухого вина, 100 мл оливкового масла, 100 г сахара, 100 г меда, 6-8 ст. л. красного винного или ягодного уксуса, 1-2 веточки тимьяна, 1 веточка розмарина, 2 лавровых листа, 1 ст. л. семян кориандра, морская соль, черный перец горошком.
диетические рецепты, запеканка, куриная запеканка, баллы, калории, ккал, жир

Куриная запеканка

22.05.2013 Комментариев: 0
Потребуется: 1,5 стакана риса, 4 стакана воды, 300 г свеклы, 2 луковицы, 400 г куриного фарша, 2 ч. л. сушеных трав (тимьяна, орегано, базилика), по щепотке соли и черного перца.
диетические рецепты, грибной суп, баллы, калории, ккал, жир

Грибной суп-пюре

21.05.2013 Комментариев: 0
Потребуется: 1 луковица, 2 ч. л. растительного масла, 300 г грибов (шампиньонов или шитаке), 2 стакана воды, 2 стакана 0,5%-ного молока, 1 ч. л. сушеного тимьяна, 3 ст. л. воды, 1 ст. л. картофельного крахмала, по щепотке соли и черного перца, свежая петрушка для украшения.
Подписаться на рецепты по RSS
ВСЕ СТАТЬИ

СТАТЬИ ПО СИСТЕМЕ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”

система худеем правильно, худеем правильно, модель тарелки, здоровое питание, похудение, лишний вес
В системе «Худеем правильно» нет ничего сложного. Поняв ее, вы сможете легко скорректировать свой рацион, чтобы начать худеть без вреда для здоровья. Вы научитесь выбирать здоровую еду и, более того, полюбите ее!
как похудеть после праздников, разгрузочный день, режим питания, модель тарелки, диеты

Как похудеть после праздников

09.01.2013 Комментариев: 2
Как правильно выйти из праздников – собрать всю волю в кулак и устроить разгрузочный день? Или сесть на диету? Ни в коем случае! Просто скорректируйте режим питания.
эффект сауны, диета аткинса, диета дюкана, низкоуглеводная диета, кремлевская диета, протасовка, похудение, похудение жир, похудение мышцы, обмен веществ
Хочется, конечно, беззаботно радоваться каждому ушедшему килограмму, но если вы новичок в похудении, то лучше радоваться потом. А сначала подумать и разобраться – жир ли ушел?
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
ИНФОГРАФИКА
 
Все на пикник!
Все на пикник!

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

похудение, калории, калорийность, энергозатраты, подсчет калорий, худеющие

Зачем считать калории?

14.04.2013 Комментариев: 1
В 1918 году американская женщина-врач Лулу Хант Петерс совершила прорыв в диетологии, предложив использовать физический термин «калорийность» для подсчета питательных свойств разных продуктов. И худеющие взялись за вычисления…
великий пост питание, великий пост, похудение, похудение в пост, похудеть в пост, постная диета
Есть мнение, что пост помогает худеть. Иные из нас даже ждут наступления Великого Поста, чтобы наконец-то взяться за фигуру.
калорийность рациона, калории, расход энергии, энергетическая ценность, обмен веществ
Принимая решение похудеть, мы подчас не задумываемся о возможных препятствиях. Чтобы не сойти с дистанции раньше времени, нужно научиться их преодолевать.
ВСЕ СТАТЬИ

ЭКСПЕРТИЗА

худеющие, цельнозерновой хлеб, полба, спельта, хлеб витамины, йодированный хлеб
Вкусный, ароматный, с хрустящей корочкой, хлеб – самый незаменимый и любимый продукт. Вот только худеющие первым делом именно его исключают из своего рациона. Но стоит ли это делать? Давайте разбираться.
красная икра, черная икра, осетровая икра,
Сегодня в стране выросло поколение, которое не пробовало черной икры ни разу в жизни. Долгое время она была дефицитом, а когда несколько лет назад появилась в свободной продаже, то ее цена оказалась запредельно высокой. Некогда недорогая, в XXI веке она навсегда переместилась в нишу luxury.
мерчендайзинг, мерчендайзер, золотой треугольник, золотая полка, гастропорно
Футурологи предупреждают: планете угрожает голод! Но пока прилавки ломятся от продуктов. Их столько, что, кажется, и вовек не съесть. На какие только уловки не идут магазины, чтобы заставить нас купить еды больше, чем требуется!
ВСЕ СТАТЬИ
Оперативное изготовление визиток с утверждением макета по электронной почте. . Заболевания и способы их лечения http://medicalinform.net/ . ножи златоуст-элита.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2013
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
Путь к стройности
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

у меня получается...

18.05.13 Комментариев: 3
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Специалист по релукингу
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
врач кардиолог-диетолог
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

ВЫ УЖЕ ЕЗДИЛИ НА ПИКНИК В ЭТОМ МЕСЯЦЕ?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
голод, аппетит, почему мы едим

Почему мы едим?

28.11.2012 Комментариев: 31
Хочешь по секрету от всех открыть хотя бы самой себе эту страшную тайну? Тогда ответь на предложенные вопросы. Для наибольшей точности отвечай первое, что придет в голову, и складывай полученные баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ
 
 
ТЕГИ
ВСЕ ТЕГИ