Новости

как избавиться от спасательного круга, диета для живота, как уменьшить живот

Хотите избавиться от "спасательного круга"? Пейте молоко!

22.09.2014 Комментариев: 0
Швейцарские ученые убеждены: молочный кальций способствует расщеплению жира в области живота и талии.

Сила привычки

18.09.2014 Комментариев: 3
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

юлия куварзина, юлия куварзина похудела, юлия куварзина фото, куварзина не родись красивой

Юлия Куварзина: "Режиссер сказал, что мне нужно набрать еще 10 кг"

03.09.2014 Комментариев: 0
Пончик в «Не родись красивой», Настя в «Ворониных» – роли пышек сделали актрису театра и кино Юлию Куварзину очень популярной. О своем опыте борьбы с лишними килограммами она рассказала в эксклюзивном интервью нашему журналу.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-65кг

Ирина Новикова, владелица собственного креативного агентства, дизайнер

как похудеть, истории успешного похудения,
03.09.2014 Комментариев: 0
Молодой человек (теперь уже бывший) сказал ей: «Похудеешь – женюсь», но свадьба не состоялась. Зато состоялась наша героиня. Как успешная бизнес-леди, эффектная молодая женщина, вдохновляющая других своим примером.
ВСЕ СТАТЬИ

РЕЦЕПТЫ ПО СИСТЕМЕ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”

фаршированный перец, перец фаршированный грибами, рецепты из грибов

Перец, фаршированный грибами

05.09.2014 Комментариев: 0
Потребуется • 6 болгарских перцев, 1 стакан вареного риса, 3 стакана воды, 300 г грибов (белых, лисичек или шампиньонов), 2-3 луковицы, ½ ч. л. молотого черного перца, 1 ч. л. тмина, 4 ст. л. 10%-ной сметаны, соль по вкусу.
голубцы с овсяно-мясной начинкой, вкусные голубцы

Голубцы с овсяно-мясной начинкой

02.09.2014 Комментариев: 0
Потребуется • 1 вилок (маленький) молодой капусты, 400 г фарша (пополам свинина и говядина), 4-5 ст. л. овсяных хлопьев «Геркулес», 1 крупная луковица, 1 небольшой помидор, соль, перец по вкусу. Для соуса • 1 луковица, 1 морковь, 2-3 зубчика чеснока, 2 помидора, 1 ст. л. томатного кетчупа, 1 ч. л. молотой паприки, 1 ст. л. растительного масла, соль по вкусу, небольшой пучок укропа.
рыба под томатным соком, тушеная рыба, блюда из трески, блюда из рыбы

Рыбка в красном море

22.08.2014 Комментариев: 1
Потребуется • 600 г филе трески, 2 картофелины, 1 морковь, 1 сладкий перец, 1 щепотка мускатного ореха, 1 ч. л. ложка орегано (душицы), ½ ч. л. крупной соли, 1 ст. л. растительного масла, 2 стакана томатного сока, сок ½ лимона, немного свежей петрушки.
Подписаться на рецепты по RSS
ВСЕ РЕЦЕПТЫ

СТАТЬИ ПО СИСТЕМЕ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”

как есть меньше, худеть и не считать калории, секреты стройности, есть и худеть

8 секретов стройности

15.09.2014 Комментариев: 0
Считать калории утомительно. Но как еще, без этих мучительных операций по перемножению многозначных чисел, удостовериться, что ешь мало? Оказывается, калорийность рациона можно снизить автоматически, если выполнять нехитрые правила.

13 вопросов про это

09.09.2014 Комментариев: 0
Врачи называют их глупыми, но именно эти вещи волнуют худеющих больше всего.
почему я не худею, что такое плато, эффект плато, как сдвинуть вес, как опять начать худеть

Почему я не худею?

04.09.2014 Комментариев: 0
Каждый худеющий сталкивался с эффектом плато. Именно так называется внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто застывает. Причина тому – замедление обмена веществ.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
ИНФОГРАФИКА
 
Мясо, рыба и другие звери
Мясо, рыба и другие звери

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

супермаркет, выбор продуктов, этикетка,

Как читать этикетку?

21.08.2014 Комментариев: 1
Привлекает, интригует и прозрачно намекает на все достоинства и недостатки. Никто не может рассказать о товаре лучше, чем этикетка – при условии, что мы будем ее внимательно слушать… то есть читать.
Быстрые углеводы – жирный крест не только на фигуре, но и на здоровых зубах.
как похудеть мужа, как худеть вместе с мужем

Как похудеть мужа?

09.07.2014 Комментариев: 0
Многих жен занимает вопрос: как заставить мужа похудеть? Ведь еще недавно был строен, радовался жизни и мог горы свернуть. А теперь толстеет, лежа на диване, хандрит и ничего не хочет… Героини нашей рубрики рассказывают о своем опыте похудения мужей, а эксперт комментирует
ВСЕ СТАТЬИ

ЭКСПЕРТИЗА

завтрак, формула идеального завтрака, зачем утром есть, каким должен быть завтрак, завтрак для сов, как есть меньше, завтрак съешь сам

Формула идеального завтрака

29.08.2014 Комментариев: 2
От того, что мы едим утром, зависит, будем ли мы в тонусе весь день и не наберем ли лишние килограммы.
чечевица, правильное питание, история продукта, традиционная кухня

Царица-чечевица

13.08.2014 Комментариев: 0
Чечевица – одна из древнейших сельскохозяйственных культур на Земле. Она не раз упоминается в Ветхом Завете, а самый известный «чечевичный» эпизод – похлебка, на которую Исав променял свое право первого сына на первородство. Чечевица пришла к нам из Юго-Восточной Азии и быстро покорила другие страны. В Россию она попала в XI–XII веке и когда-то называлась сочевицей. До середины XIX века наша страна была мировым лидером по производству чечевицы, но позже эту бобовую культуру вытеснил картофель.
красный рис, польза красного риса, статины, тиамин
Он появился на прилавках супермаректов недавно и еще не успел завоевать наши желудки. Речь о красном рисе. Как оказалось, под этим названием скрываются совершенно разные продукты… Настало время внести в этот вопрос ясность.
ВСЕ СТАТЬИ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2014
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
МАРАФОН
 
 
СПЕЦПРОЕКТ
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
КОНКУРС
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

В какой раздел на сайте www.hudeem-pravilno.ru вы заглядываете чаще всего?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
голод, аппетит, почему мы едим

Почему мы едим?

28.11.2012 Комментариев: 54
Хочешь по секрету от всех открыть хотя бы самой себе эту страшную тайну? Тогда ответь на предложенные вопросы. Для наибольшей точности отвечай первое, что придет в голову, и складывай полученные баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ
 
 
ТЕГИ
ВСЕ ТЕГИ