 |
|
вкусно • легко • надежно
|
|
||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
в продаже с 12 января №1-2 январь-февраль 2010 
ЗИМНИЕ АРОМАТЫ:
* суп из брокколи с мятным оттенком * куриная запеканка с пряными травами и еще 10 аппетитных блюд до 300 ккал безопасный фитнес из спортзала без травм проблемная зона гормон и я 2 кг до идеала вовремя остановиться незваные гости как избавиться от отеков? Екатерина ВОЛКОВА: « Красивая скатерть, приборы как в ресторане... Если обед превратить в ритуал, сбросить вес не проблема» Подписка на журнал Не забудьте оформить подписку на журнал «Худеем
правильно»
Подпишитесь на новости сайта:
Голосование архив Поиск
Консультации Задайте вопрос специалисту по интересующей вас теме. Ответы публикуются каждый понедельник.
Архив консультаций
ДиетологМария Павлючкова 
|
Елизавета АРАПОВА, историк, 31 года [-20 кг ] NEW! Мы встретились в маленьком кафе в центре Москвы. Изучая меню, Лиза мечтательно сказала: «А вот здесь за углом моя любимая кондитерская». Я удивилась: худеющая позволяет себе сладкое? Она кивнула: «Каждый день!» – и рассказала свою историю.
ЧТО ОБЩЕГО У ЖАРГОНА* И НОЖЕЙ? NEW! Ими виртуозно владеет финский повар Сами Гарам. У себя на родине он придумывает диетические рецепты для глянцевых журналов, читает лекции, дает мастер-классы и вместе с друзьями ведет кулинарное шоу «Суп на троих».
ЛЮБОВНЫЙ НАПИТОК NEW! Чтобы похудеть, долю овощей в рационе следует увеличить обязательно. Но сделать это иным из нас очень непросто.
ЭХ, ПРОКАЧУСЬ! Правильное катание на лыжах и жир сожжет, и мышцы проработает так, что любой инструктор позавидует результату. Только какое оно – правильное?
ЗАЛ ОЖИДАНИЯ Об огрехах быстрого и неправильного похудения мы стараемся не думать. Радуясь уходящим килограммам, видим, конечно, что кожа обвисла, но чем это обернется завтра, плохо себе представляем…
МОТИВ-ЛОКОМОТИВ NEW! Неаппетитные складки на талии, подорванное здоровье, недовольство близких – кажется, этих аргументов должно с лихвой хватить, чтобы мы тут же начали стройнеть. Однако большинство из нас по-прежнему откладывает похудение до лучших времен.
|
 Клуб "ХП": Вопрос - ответ
На вопросы посетителей сайта отвечает инструктор Клуба "Худеем правильно" Пяйви Бояхчан.Задать вопрос → Истории успеха
Сменив 62-ой размер одежды на 46-ой, наша героиня сделала удивительные открытия. Во-первых, ей идет не только черный цвет! Во-вторых, 34 года – самый подходящий возраст, чтобы носить джинсы на бедрах и майки в обтяжку. Правда, так думают не все… Новости похудологии ТОРОПИТЬСЯ НЕКУДАЧем выше вес, тем медленнее приходит чувство насыщения. Очень часто мы
уговариваем себя, что наша стройность нужна вовсе не нам,
а кому-то еще. Чтобы процесс
пошел быстрее
и веселее, худеющие, объединяйтесь в группы! Последние темы форума Тема форума:Быстро - не значит хорошо 2 автор:Гуззи Дата:2009-12-19 15:11:46 Тема форума: Ростов-на-Дону стройнеем вместе!!! автор:Я Таня! Дата:2009-11-27 18:17:22 Тема форума: Для статьи в журнале автор:Елена Луговцова Дата:2010-01-18 17:32:50 форум  |
|||||||||||||
 © 1998–2010 |
редакция журнала |
оформить подписку | рекламодателям
| распространителям | дизайн-центр
| ссылки
|
||||||||||||||
