Новости

гормоны лишний вес, гормоны, лишний вес, калории, глюкагоноподобный пептид, glp-1, аппетит, аппетит гормон, калькулятор калорий, что делать кто виноват, как обуздать аппетит

Найден гормон постоянного аппетита

26.08.2015 Комментариев: 0
Кусок колбасы, пакетик орешков, печенье… Вроде бы все маленькое, безобидное, а за день набегает внушительное количество неучтенных калорий, которые затем – сюрприз! – откладываются на самых «интересных» местах. Что делать, чтобы обуздать аппетит и прекратить эти постоянные перекусы? И кто в этом виноват?
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

беременность, есть сколько хочешь, беременным можно, беременным можно объедаться, беременным можно шоколад, овощной микс, фруктовый микс, низкокалорийные продукты, моцарелла, сыр моцарелла

Елена Темникова: «Считается, что беременным можно объедаться. Девочки, не верьте!»

04.05.2015 Комментариев: 0
Май – время для пикников и шашлыков. Мы эту традицию не игнорируем: вместе с мужем и нашими друзьями с удовольствием устраиваем вылазки в лес или готовим шашлык на веранде загородного дома. Мясу я больше предпочитаю птицу или рыбу, обожаю овощи - свежие и приготовленные на гриле. Во время беременности на третьем месяце я неожиданно для самой себя пристрастилась к маринованным хрустящим огурцам, хотя раньше особо их не любила...
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-37кг

Елена Берлянд, журналист, 22 года

похудение, истории успеха, похудение истории успеха, калории, похудение массаж, фитнес синди кроуфорд, синди кроуфорд, видеокассета синди кроуфорд, похудение мотив, не есть после шести, способы похудеть, калькулятор калорий, разгрузочный день
03.08.2015 Комментариев: 0
В пятнадцать лет она весила 110 кг, в двадцать – 73. И сейчас уже два года удерживает вес! Как ей это удается? Вот что рассказывает Елена о своих методах борьбы с лишним весом…
ВСЕ СТАТЬИ

РЕЦЕПТЫ ПО СИСТЕМЕ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”

лаханоризо, рис капуста лаханоризо, рис капуста

Лаханоризо

26.08.2015 Комментариев: 0
Потребуется: 300 г риса, 500 г белокочанной капусты, по 200 г репчатого лука и моркови, 200 г томатной пасты или консервированных помидоров, 3 ст. л. оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 1/4 струча перца чили, 1/2 ч. л. молотого кориандра, соль по вкусу, 1/2 пучка кинзы.
диетические рецепты, капуста, баллы, калории, ккал, жир

Острые капустные рулеты

24.08.2015 Комментариев: 0
Потребуется: Небольшой кочан белокочанной капусты, 0,5 кг моркови, 4 зубчика чеснока, 1 пучок петрушки или укропа, по 2 ст. л. соли, сахара и уксуса.
Подписаться на рецепты по RSS
ВСЕ РЕЦЕПТЫ

Статьи по Системе

как начать худеть, лишний вес причины, пищевой дневник, сбросить вес, похудеть навсегда, калорийность меню, калькулятор калорийности, форум худеющих, калории, хотите похудеть, похудеть надолго, похудеть навсегда

10 шагов до идеального веса

17.08.2015 Комментариев: 0
Самое трудное – решиться и начать худеть. Тут же возникает масса вопросов и сомнений: как, почему, а вдруг не получится… Мы разработали простую и понятную инструкцию для худеющих. Вливайтесь в наши ряды!
почему диеты не работают, почему диеты не помогают, калории, диеты, срыв с диеты, обмен веществ, диета гормональные изменения, строгий режим питания, режим питания
Трейси Манн преподает психологию в Университете Миннесоты (США) и уже больше 20 лет изучает проблемы пищевого поведения. О своих наблюдениях она рассказала в новой книге «Тайны Лаборатории питания». В ней Манн доходчиво объяснила, почему никакие диеты не помогают.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
ИНФОГРАФИКА
 
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ЛЕТНИХ ФРУКТАХ И ЯГОДАХ?
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ЛЕТНИХ ФРУКТАХ И ЯГОДАХ?

Правильное питание

есть после шести, не есть после шести, есть после 18, не есть после 18, калории, худеем правильно, переедание

Есть или не есть после шести?

28.08.2015 Комментариев: 0
Вредно ли для фигуры принимать пищу после 18-00? Мы решили выяснить, что думают об этом разные специалисты.

Pro брокколи

01.07.2015 Комментариев: 0
Мы впервые попробовали ее в начале 90-х. А теперь даже представить трудно: и как только мы раньше без нее жили! Брокколи – капуста, идеальная во всех отношениях. Она вкусна, низкокалорийна, отлично переносит заморозку, не требует длительного приготовления и – что самое важное – настолько полезна, что диетологи включили ее в Топ-20 суперпродуктов.
ВСЕ СТАТЬИ

Экспертиза

худеть без углеводов, без углеводов жир не горит, кетоновые тела, кетоацидоз, белковые диеты, углеводы, фиброз печени, кардиодистрофия, камни в почках, мышечная масса, основной обмен, липолиз, расщепление жиров, макароны на ужин, простые углеводы, сложные

Мешают ли углеводы худеть

17.06.2015 Комментариев: 0
Увлекшись белковыми диетами, многие отказываются от углеводов. Ни к чему хорошему это не приводит – вес снова начинает расти. Почему это происходит, объясняют наши эксперты.
вред фастфуда, фастфуд почему на него тянет

Фастфуд: испытано на себе

22.12.2014 Комментариев: 5
О том, что "быстрая еда" вредна, знают все. Но чем вредна и почему нас на нее так тянет? Чтобы это выяснить, мы попросили трех диетологов провести день на фастфуде.
ВСЕ СТАТЬИ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2015
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

16 августа

16.08.15 Комментариев: 0
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

ВАШЕ МНЕНИЕ: ВРЕДНО ЛИ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
чистка от шлаков, чистка шлаков, чистка шлаки, шлаки детокс, диета clean, диета очищение, диета детокс, алехандро юнгер, гвинет пэлтроу диета, деми мур диета
Система Clean («Очищение»), созданная доктором Алехандро Юнгером, вновь на пике популярности. Ее практикуют Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший, а cам автор системы утверждает, что лучшего способа избавиться от токсинов и лишнего веса пока не придумали. Нужно ли вам избавляться от токсинов - решайте сами. В принятии этого решения вам поможет тест.
ВСЕ ТЕСТЫ
 
 
ТЕГИ
ВСЕ ТЕГИ