Новости
Где больше всего фолиевой кислоты?
17.05.2017 Комментариев: 0
Масленица в Сокольниках
22.02.2017 Комментариев: 0
Питание
Алла Сигалова: «После работы люблю расслабиться и вкусно поесть»
18.05.2017 Комментариев: 0
Известный хореограф Алла Сигалова рассказала «ХП», какого завтрака ей хватает до вечера, об умении правильно дышать и о том, что ее радует каждый день.
Анатомия питания
17.05.2017 Комментариев: 0
История успеха
-70кг
Людмила Нилова, 34 года, вес – до 240 кг
22.05.2017 Комментариев: 0
наша героиня весила без малого четверть тонны. и помочь ей могла только бариатрическая операция...
Как худеют звезды
Анна Плетнева: «Я могу есть все что угодно и когда угодно»
17.05.2017 Комментариев: 0
Одна из самых сексапильных певиц отечественной эстрады, бывшая солистка групп «Винтаж» и «Лицей», певица Анна Плетнева не боится смелых экспериментов. Она часто эпатирует публику откровенными нарядами, провокационными выступлениями и откровенными клипами. О секретах своей красоты Анна рассказала в эксклюзивном интервью «ХП».
Юлия Началова: «Весила 45 кг и думала: нужно сбросить еще»
15.02.2017 Комментариев: 0
Ее звезда зажглась, когда Юле было всего 11 лет, и она победила в вокальном детском конкурсе «Утренняя звезда». Трудно представить, что на сцене она 25 лет! Сейчас Юлия не только певица и ведущая популярного шоу, но и яркая актриса, которой не раз доставались главные роли в кино. А недавно объявила о решении открыть собственную вокальную школу. О секретах своей красоты и молодости она рассказала «ХП».
Похудение - истории успеха
Людмила Нилова, 34 года, вес – до 240 кг [-70 кг]
22.05.2017 Комментариев: 0
наша героиня весила без малого четверть тонны. и помочь ей могла только бариатрическая операция...
Елена Мамалыгина, дизайнер Рост - 162 см, 44 года. Вес 65 кг [- 30 кг]
09.04.2017 Комментариев: 1
НАША ГЕРОИНЯ НИКОГДА НЕ ЗАЕДАЛА СТРЕССЫ И ВСЕГДА ЛЮБИЛА СПОРТ. НЕСМОТРЯ НА ЭТО ЛИШНЕГО ВЕСА У НЕЕ БЫЛО АЖ 30 КГ. О ТОМ, КАК ОНА ИХ СБРОСИЛА И СТАЛА СТРОЙНОЙ КРАСОТКОЙ В НАШЕМ МАТЕРИАЛЕ.
Ольга Герасимова. Возраст: 43 года. Рост: 158 см. [ -20 кг]
10.03.2017 Комментариев: 1
РОДНЫЕ НЕ ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЮТ НАШЕ СТРЕМЛЕНИЕ ПОХУДЕТЬ. НО ДЛЯ НАШЕЙ ГЕРОИНИ ОПОРОЙ СТАЛА ИМЕННО ДОЧКА. ЕЕ СОВЕТЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ОЛЬГЕ, КОГДА ОНА ТВЕРДО РЕШИЛА, ЧТО К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ НЕ ВЕРНЕТСЯ.
Статьи
ВОЗРАСТ ДУШИ
17.05.2017 Комментариев: 0
Психологи говорят, что чем меньше наш психологический возраст, тем проще нам меняться и тем легче стройнеть. Попробуйте пройти наш тест, это поможет вам лучше разобраться в своем мироощущении.
МАГИЯ УТРА
17.05.2017 Комментариев: 0
Часто чувствуете усталость и подавленность без особой причины? Попробуйте внести в свою жизнь новые утренние привычки.
НЕШТАТНАЯ СИТУАЦИЯ
15.02.2017 Комментариев: 0
Казалось бы, сбросит вес человек, и будет ему счастье. Но мы в редакции не раз убеждались: вместо ожидаемой «белой» полосы похудевший вступает в какой-то «черный» период жизни. И все у него идет не так, как ожидалось. Но почему?
Фитнес для похудения
Сними обувь свою
17.05.2017 Комментариев: 0
Изменить жизнь к лучшему? Легко – нужно просто снять туфли и влиться в ряды босоногих. Май – вполне подходящее для этого время. Главное – знать места!
Фристайл на прыгалках
15.02.2017 Комментариев: 0
Скакалка – самый дешевый тренажер. Для такой кардиотренировки нужны всего лишь кроссовки и пару метров свободного места. Наш бьюти-редактор Светлана Герасева решила испробовать новый вид фитнеса на себе.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2017
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Комфортно ли вам с вашим весом?
16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.