Калейдоскоп

Келли Брук, актриса и модель

16.09.2020 Комментариев: 0
Келли Брук стала новой звездой в мире соцсетей: модель с аппетитными формами за 5 недель карантина поправилась на 2 размера, но отказалась быстро приводить тело в форму. Почему? Во время пандемии Брук решила практиковать полное принятие своего тела

И В БУКЕТ, И В ТАРЕЛКУ

01.08.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

Как перестать «кусочничать»?

19.09.2020 Комментариев: 0
Съесть кусочек чего-нибудь, хотя вы не собирались этого делать, но еда попалась на глаза — классика «кусочничества». Почему оно возникает и как избежать соблазнов?

Ешьте, как животные

16.09.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-12кг

«Изменить жизнь может каждая»

16.09.2020 Комментариев: 0
Сегодня она входит в топ самых популярных тренеров России. Ее занятия признаны коллегами одними из самых эффективных, а ее ноги считаются эталонными на просторах Instagram. Всего этого обычная домохозяйка добилась сама, начав однажды из-за набранного веса тренироваться дома. У нее более 300 тысяч подписчиков, большинству из которых она помогла изменить жизнь
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

вода

Все теги
Материалов найдено: 23

Пить или не пить?

22.12.2015 Комментариев: 1
Утверждение, что вода перебивает аппетит, – один из самых живучих мифов диетологии.

Как худеть без диет и спорта на 1,5 кг в месяц

14.09.2015 Комментариев: 0
Группа добровольцев, имеющих значительный лишний вес, проверила на себе простой способ похудения: от них требовалось всего-навсего пить по 500 мл воды перед каждым приемом пищи.

10 шагов до идеального веса

29.10.2014 Комментариев: 2
Самое трудное – решиться и начать худеть. Тут же возникает масса вопросов и сомнений: как, почему, а вдруг не получится… Мы разработали простую и понятную инструкцию для новичков. Вливайтесь в наши ряды!

Вода всему голова, или не дай себе засохнуть

07.07.2014 Комментариев: 0
Чтобы похудеть, нужно пить достаточно жидкости – факт известный. Что до подробностей (как, зачем и почему), то в них помогают разобраться наши эксперты – диетолог, уролог и спортивный врач.

Ирина Антоненко: «Жесткие диеты очень«заразны». Я попробовала, и больше на себе таких экспериментов не ставлю»

24.06.2014 Комментариев: 0
Мисс Россия, актриса и модель Ирина Антоненко рассказала, как похудела на яичных белках, сколько дней она может продержаться на кефире и яблоках и как ее бабушке удалось обрести фигуру, как у девушки.

Зачем выпивать 2 литра воды в день?

03.06.2014 Комментариев: 0
Правило "выпивать 2 литра воды в день" уже стало аксиомой, не требующей подтверждений. На самом деле цифра усреднена. Ученые говорят, что на килограмм веса человек должен выпивать 30 миллилитров в день. В жаркое время этот объем может быть увеличен.

7 простых способов обуздания аппетита

28.05.2014 Комментариев: 4
Если вы чувствуете, что ваш аппетит имеет свое мнение о том, что и сколько вам нужно есть, вы не одиноки. Однако с помощью простых и, казалось бы, общеизвестных привычек, можно кардинально изменить ваши отношения с едой и избавиться от волчьего аппетита, заставляющего вас поедать вредную пищу в больших объемах. И, конечно, как и с любыми советами, недостаточно просто прочитать их, нужно начать их ежедневно применять. И вы сами не заметите, как начнут таять ваши лишние килограммы, а приступы аппетита отступят, чтобы никогда не возвращаться!

7 советов, которые помогут вам потерять вес. Прямо сегодня!

23.04.2014 Комментариев: 1
Вы готовы избавиться от части вашего лишнего веса прямо сегодня? Следуйте подготовленным для вас советам, и уже в течение этого дня вы избавитесь от одной до нескольких сотен грамм жира. Потеря веса за неделю может составить больше килограмма! Готовы? Начнем!

8 привычек, которые замедляют ваш метаболизм

14.04.2014 Комментариев: 3
Вы усердно занимаетесь, правильно питаетесь, однако ваш вес то и дело встает, и фигура мечты приближается не так быстро, как вы хотели бы? Проверьте себя: возможно, вы являетесь обладателем одной или нескольких привычек, которые мешают вам худеть.

5 секретов для ускорения обмена веществ

13.03.2014 Комментариев: 0
Как можно ускорить обмен веществ? Не спешите бежать на беговую дорожку или степплер. Простые изменения в питании помогут вашему метаболизму нарастить обороты. А в случае совмещения правильного питания и тренировок ваш обмен веществ разгонится просто до реактивного состояния.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ