Новости
Завтрак – позже, ужин – раньше!
09.11.2018 Комментариев: 0
Таблетка вместо операции.
06.11.2018 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Какой вид спорта подойдет для исправления осанки?
07.06.2018 Комментариев: 0
Андрей Бортич, персональный фитнес-тренер :
Фигура девушки Бонда
05.04.2018 Комментариев: 0
История успеха
-60кг
Лера Гулуа: «Я больше не худею – оттачиваю фигуру»
19.12.2018 Комментариев: 1
Валерия Гулуа. Великие Луки. 25 лет. Домохозяйка.
Без малого два года потребовалось Лере, чтобы избавиться от 60 килограммов. Вес она удерживает уже почти 6 лет.
Правильное питание
В этой рубрике вы найдете все, что нужно знать про правильное питание, способствующее похудению, метаболизм, усвоение питательных веществ, нормы веса и т.п.
Испанские оливки занимают лидирующее место на международном рынке
26.12.2018 Комментариев: 0
Безусловно, испанские оливки лидируют на международном рынке, как в вопросах производства, так и в экспорте. На сегодняшний день они присутствуют на рынках 120 стран. Хотя это и не удивительно, так как этому способствуют традиции и опыт испанской индустрии.
В ожидании чуда
25.12.2018 Комментариев: 0
Не набрать чересчур много лишнего веса во время беременности и похудеть после рождения ребенка - задача не из простых. О том, как это сделать, расскажет популярный блогер, врач-педиатр, автор книги «Ешь для двоих. Все о питании для беременных», мама двоих детей Татьяна Буцкая.
НА ХОДУ, НА БЕГУ
24.12.2018 Комментариев: 0
Как отучить себя поглощать еду механически, на ходу, делая при этом кучу дел одновременно? Телеведущий Сергей Малоземов, известный своими расследованиями о еде, суммировал рекомендации современных диетологов
Бутерброд по правилам
21.12.2018 Комментариев: 0
Бутерброд - удобный перекус, который можно взять с собой даже в самолет. Чтобы сделать его полезным, приготовьте сэндвич по правилам.
Зелененьким он был!
08.11.2018 Комментариев: 0
Как приготовить зеленые овощи, чтобы после термической обработки они сохранили свой яркий цвет?
12 вопросов вегетарианцу
11.10.2018 Комментариев: 0
Мы спросили о плюсах и минусах режима питания без животных продуктов автора книги «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» Ольгу Землякову.
Обмани обмен
12.09.2018 Комментариев: 0
Одни называют его по старинке обменом веществ, другие – модным словом «метаболизм». Именно его чаще всего обвиняют в своих неудачах те, у кого никак не получается похудеть. Между тем есть много простых несложных методов улучшить метаболизм.
Алексей Ковальков: «На ночь – никакого кефира»!
16.08.2018 Комментариев: 0
Один из самых популярных российских диетологов, проблемы своих пациентов он знает не понаслышке, ведь когда-то сам за 7 месяцев похудел на 70 кг. В интервью «ХП» он отвечает на вопросы, которые ему часто задают те, кто хочет похудеть.
Нужно ли считать калории?
14.07.2018 Комментариев: 0
Давно известно: тратишь калорий больше, чем потребляешь, и худеешь. Но оказывается, не все так однозначно.
Как приручить ЕДУ
12.07.2018 Комментариев: 0
ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ ЕСТЬ, МОЖНО НА ГЛАЗОК, ИСПОЛЬЗУЯ СОБСТВЕННЫЕ ЛАДОНИ!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2019
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
- Все рубрики
- Диеты для похудения
- Диетические рецепты
- Звездные диеты
- Экспертиза
- Они худели за нас
- Правильное питание
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Проверьте щитовидку
20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.