Новости

Завтрак – позже, ужин – раньше!

09.11.2018 Комментариев: 0

Таблетка вместо операции.

06.11.2018 Комментариев: 0

ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

Алла Духова: «На завтрак я ем суп!»

10.11.2018 Комментариев: 0

Хореограф и художественный руководитель балета «Тодес» Алла Духова не скрывает, что c юности ведет борьбу с лишним весом. Ей помогают скандинавская ходьба и умеренное питание.

3 секрета Одри

06.11.2018 Комментариев: 0

ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-40кг.

Екатерина Лебединская. 21 год, Рост 156.

12.09.2018 Комментариев: 0

Сегодняшняя фигуре Екатерины можно только позавидовать. Однако ещё год назад она весила 90 кг и даже не думала, что надо худеть. От лишнего веса её спасла случайно увиденная по ТВ программа…

ВСЕ СТАТЬИ

Питание - Диетические рецепты

Диетические рецепты

Лучшие низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, а также блюда лечебного и диетического питания. Блюда вегетарианской кухни.

Суфле из картофеля с ветчиной

21.09.2018 Комментариев: 0

Многие диеты запрещают картофель, а зря. Если не жарить его на сале или во фритюре и не есть с майонезом, она становится продуктом, который худеющим есть можно. Из картошки можно приготовить на только привычное пюре, но и самые неожиданные блюда.

Суп-пюре из репы

20.09.2018 Комментариев: 0

Сезонная еда – модный тренд в кулинарии. Считается, что максимум вкуса и пользы в продуктах содержится сразу после сбора урожая. В сентябре начинается сезон корнеплодов. Будем готовить из них супы.

Рыбный салат с апельсином

19.09.2018 Комментариев: 0

«Ну, что такое салат? Так, легкая закуска. А возни с ним бывает не меньше, чем со «вторым»…» - махнет рукой иной худеющий и готовить его не станет. Мы же делаем все, чтобы вы почаще это блюдо ели – даже подобрали рецепты сытных салатов, которые могут заменить собой обед.

Суп-крем из свеклы на кокосовом молоке

18.09.2018 Комментариев: 0

Куриная грудка в кукурузных хлопьях

18.09.2018 Комментариев: 0

Курица, пожалуй, самое популярный среди худеющих продукт «на второе». Несколько оригинальных и нарядных идей, как превратить ее из обычной в необыкновенную – так, что все домашние воскликнут: «Пальчики оближешь!»

Гречневые биточки с грибами

17.09.2018 Комментариев: 1

Вкусные, ароматные, сытные – с лесными грибами любое блюдо становится необыкновенным. И диетическим – если, конечно, не заливать его маслом и не сдабривать жирными соусами и заправками.

Запеканки

14.09.2018 Комментариев: 1

Запеканки многие недооценивают. Напрасно! Они могут быть очень разными – стоит в одной и той же поменять какой-нибудь ингредиент. А еще их удобно брать с собой на работу или класть в школьный ланчбокс – все будут сыты и довольны.

Легкий морковный пирог

12.09.2018 Комментариев: 0

Без овощей нам, худеющим, не обойтись: в них и витамины, и минералы, и клетчатка. Но что делать тем, кто их не любит? Начните с того, чтобы… испечь в выходные овощной пирог. Это очень вкусно!

Смузи из салатных листьев

27.08.2018 Комментариев: 0

Летом хочется легкости во всем, и в первую очередь в еде. К счастью, это тот случай, когда своим желаниям можно и нужно потакать.

Гречневый смузи

26.08.2018 Комментариев: 0

ИД „ЗДОРОВЬЕ” | РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА | РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ | РАСПРОСТРАНИТЕЛЯМ | КОНТАКТЫ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».

Соглашение об использовании информации, представленной на сайте.

Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754

Сообщества: