Калейдоскоп

Диета и глюкозамин на защите суставов

27.12.2019 Комментариев: 0
Хруст в коленях, прострелы в позвоночнике, ноющая боль в суставах — эти симптомы знакомы практически каждому. Но мало кто связывает подобные неприятности с тем, сколько он весит.

Фитнес по менструальному календарю

11.11.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

Бьюти-подсказки

30.07.2019 Комментариев: 0
Бьюти-лайфхаки

Витамины в косметике

29.07.2019 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-18кг

«Как волонтер, помогаю худеть другим»

02.10.2019 Комментариев: 1
Похудев, наша героиня решила на этом не останавливаться и решила, что уникальными знания, которые она получила, пробираясь через тернии диет, надо поделиться с коллегами. Узнаем, что из этого вышло…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание - Диетические рецепты

 

Диетические рецепты

Лучшие низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, а также блюда лечебного и диетического питания. Блюда вегетарианской кухни.

Лосось на креме из авокадо с икрой

23.12.2019 Комментариев: 0
В каждой порции 175 ккал и 13 г жира

Салат из куриной грудки с манго и авокадо

23.12.2019 Комментариев: 0
В каждой порции 170 ккал и 7г жира

Закуски по правилам

23.12.2019 Комментариев: 0
Новогоднему застолью, как и хорошему спектаклю, нужна увертюра. Легкие закуски – лучшее начало праздничного ужина, которое одновременно позволит насладиться вкусом блюд и не переесть

Баклажаны с куриными потрошками

11.11.2019 Комментариев: 0
Курица – это не только вареная куриная грудка, жареные крылышки и запеченные голени. Это гораздо больше!

Сырно-яичная запеканка

11.11.2019 Комментариев: 0
Есть худеющим можно все – дело только в порциях

Печенье с трещинками

11.11.2019 Комментариев: 0
-

Салат со скумбрией

11.11.2019 Комментариев: 0
Традиционно салат – легкая закуска, разминка перед основным блюдом

Салат из авокадо и манго с лимонно-чесночными чипсами

09.11.2019 Комментариев: 0
Этот мексиканский фрукт, больше напоминающий овощ, - рекордсмен по количеству «хороших» жиров и витаминов A, E, D.

Бутерброд с домашней бужениной

09.11.2019 Комментариев: 0
-

Овсяные блинчики

08.11.2019 Комментариев: 0
-
2

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Соглашение об использовании информации, представленной на сайте.
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
Весограф Калькулятор калорийности и БЖУ Содержание холестерина Гликемический индекс Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса Таблица Егорова-Левитского Калькулятор энергозатрат Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно" Словарь терминов FAQ
 
 
БЛОГИ
Айдана

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0
мечта9999

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Клуб "Худеем правильно"
Диетолог, психотерапевт
Михаил Гинзбург
Фитнес-тренер
Полина Воеводская
специалист по релукингу
Светлана Кононец
специалист по бодифлексу
Марина Корпан
Эндокринолог
Демичева Ольга Юрьевна
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ