Новости
Какие бананы полезнее
01.04.2019 Комментариев: 0
В зеленых меньше сахара, а в коричневых – крахмала: британский диетолог Рианнон Ламберт утверждает, что разница не только во внешнем виде плодов, но и в их полезных свойствах.
И снова о клетчатке
01.04.2019 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Фитнес проблемных зон
04.04.2019 Комментариев: 0
Часто мы жалуемся не столько на лишние килограммы, сколько на отдельные части фигуры – полные руки, заплывшую талию или объемные бедра. Мы собрали 4 воркаута, которые способны решить эти локальные проблемы.
МЕТОД СТИМУЛЯЦИИ
03.04.2019 Комментариев: 0
История успеха
-60кг
«Похудела ради мужа и ушла от него»
01.04.2019 Комментариев: 0
Начав худеть ради любимого, наша героиня и подумать не могла, как далеко заведет ее этот проект. Она изменилась не только внешне, но и внутренне. А потом и круто изменила и свою судьбу.
30 привычек, чтобы похудеть к лету
01.04.2019 Комментариев: 0
Как похудеть к лету? Не стоит дожидаться мая и садиться на жёсткую диету. Можно начать действовать сейчас. 30 лайфхаков, по десять на каждый весенний месяц, помогут вам постройнеть - без каких-либо сверхъестественных усилий с вашей стороны!
Жизнь в формате sugar free
27.02.2019 Комментариев: 0
Американский журналист, писатель, сценарист Майкл Гротхаус провел эксперимент и на две недели отказался от сахара. Его опыт показался любопытным.
Палочки стройности
12.10.2017 Комментариев: 0
Иногда путь к стройности может быть ну очень неожиданным. Москвичка Инна Силуянова встала на путь похудения, когда решила освоить непривычные столовые приборы.
Можно ли похудеть после 40 лет: опыт наших читательниц
11.09.2015 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №7-8 (2015)
Килограммы и проблемы любого возраста можно и нужно победить. Конечно, для того, чтобы и после 45 быть «ягодкой», надо приложить некоторые усилия. Но – ничего сверхъестественного! Наши читательницы рассказывают о своих победах над «возрастными» килограммами.
Похудеть не за столом, а в спортзале: личный опыт
25.05.2015 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №5 (2015)
Мы все знаем, как нужно худеть, и активно раздаем наставления подругам. Но как бывает трудно прислушаться к собственным советам и, например, купить абонемент в спортзал! Но автор Маша Рыжова смогла преодолеть себя и приобрела абонемент на фитнес. Что из того получилось – читайте в ее дневнике.
Криолиполиз - холодом по лишним килограммам
03.06.2014 Комментариев: 1
Американские ученые придумали процедуру криолиполиза, которая обещает избавить от лишнего жира безболезненно и надолго. Что в этих обещаниях правда, выяснил корреспондент «ХП»
Карбокситерапия:личный опыт.
05.03.2014 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №1 (2014)
Карбокситерапия – относительно новый метод омоложения с использованием углекислого газа – понравится тем, кто мечтает избавиться от целлюлита и добавить коже упругости
Какие гаджеты помогают худеть нашим читательницам
31.01.2014 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №1 (2014)
Как использовать смартфон, чтобы похудеть? Очень просто – закачать в него фитнес-приложения и начать заниматься. Есть и другие девайсы, которые помогут привести себя в форму. Читательницы рассказывают о своем опыте, а наши эксперты комментируют их истории.
Как похудеть быстро: три невыдуманные истории от наших читательниц
28.12.2013 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №12 (2013)
Все мы взрослые люди, но продолжаем верить в Деда Мороза - и еще в то, что если очень надо, можно по-быстрому избавиться от лишних килограммов. Будем реалистами: похудеть быстро, намного и без вреда для здоровья – из области фантастики. Однако нашим героиням удалось за считанные недели привести фигуру в порядок.
Как похудеть с помощью палочек для еды
12.06.2013 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №5 (2013)
Москвичке Надежде Шестерниной удалось избавиться от лишнего веса вопреки системе «Худеем правильно». Но, что самое интересное, вес она удерживает уже 15 лет! Способ, с помощью которого ей удалось похудеть, совершенно бесплатный.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2019
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
- Все рубрики
- Диеты для похудения
- Диетические рецепты
- Звездные диеты
- Экспертиза
- Они худели за нас
- Правильное питание
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Проверьте щитовидку
20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.