Иногда путь к стройности может быть ну очень неожиданным. Москвичка Инна Силуянова встала на путь похудения, когда решила освоить непривычные столовые приборы.

Это сейчас китайские и японские рестораны в больших городах чуть ли не на каждом шагу, лет 15 назад они были в диковинку. Именно тогда наша героиня впервые в жизни попала в подобное заведение, где она сконфузилась, так как совершенно не умела пользоваться палочками для еды.

ЯПОНСКАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

«Однажды друзья пригласили меня на юбилей в японский ресторан. Сделали заказ. Официант принес суши и роллы – я их тогда впервый раз увидела. А к ним не обычные приборы, а деревянные палочки. И показал, как ими пользоваться. Вроде бы ничего особенного (сейчас я с ними запросто управляюсь, а тогда…), в общем, намучалась я на том юбилее. Роллы уворачивались, выскальзывали на тарелку, облив меня соевым соусом. За вечер мне едва удалось одолеть 3 штучки. Но вот что удивительно – по сути, я ничего не съела, но голодной себя не чувствовала. Это и натолкнуло на мысль: что, если попробовать использовать палочки для похудения? И украдкой спрятала их в сумочку…

ВИЛКИ НОН ГРАТА

Теперь дома по-прежнему готовила обычную еду, но ни ложкой, ни вилкой, ни ножом старалась не пользоваться – ела только палочками. Конечно, утром, когда спешишь на работу, тебе не до японской церемонии, так что совсем от обычных приборов отказаться не удалось. Но вечером не делала себе никаких поблажек! Первое время было трудно: немели пальцы, никак не удавалось подцепить кусочки еды. Но в спокойной обстановке, когда на тебя не смотрят опытные «пользователи» палочек в лице завсегдатаев ресторана, я довольно быстро их «приручила».

УЖИН ДЛЯ ГЕЙШИ

Надо сказать, что моя полнота была в основном связана с едой по вечерам. На работе проглотишь что-то между делом – вроде сыта, а удовольствия от трапезы нет. Так что вечерами я буквально отрывалась! Не стала отказываться от поздних ужинов и сейчас. Накладывала себе в тарелку еду и спокойно садилась перед телевизором. Не знаю, как описать то, что я чувствовала... Вроде никаких запретов нет. Перед тобой полная тарелка – ешь и ни в чем себе не отказывай. И вот начинаешь поддевать кусочки палочками… А через полчаса уже никакого чувства голода. Хотя съедено-то всего ничего. Раньше за это время могла бы полкурицы умять!

Так я и начала худеть. Быстрее всего вес уходил первые два месяца – за это время потеряла 10 кг. Еще 12 я «добила» за оставшиеся десять месяцев. За это время я овладела палочками как коренной японец или китаец: могу с их помощью съесть даже плов. Но мне этого совсем не хочется! Я уже привыкла питаться понемногу: желудок не требует, как раньше, много еды. Забыла сказать: первое время муж надо мной посмеивался, поддразнивал, называя почему-то гейшей. Но потом, вроде как в шутку, решил тоже попробовать. По профессии Сергей автомеханик, ручищи у него настоящие, мужские. Было забавно видеть, как ими он тискает тоненькие палочки, которые никак не хотят удерживаться и все время падают. Но потом и он освоил! Иногда, не каждый день, присоединяется к моей трапезе. И тоже немного похудел.

МЕЧИТЕ БИСЕР

Обнаружился у «палочной» системы похудения и неожиданный «побочный» эффект. У нас обоих улучшились память, координация, реакция. Тогда мы объяснить этого не смогли, решили, что случайность. Но позднее в Интернете нашли информацию. Оказывается, усилия, которые мы предпринимаем, чтобы удержать в руках палочки и есть ими, очень влияют на мелкую моторику. Улучшать ее, кстати, нужно и взрослым, а не только детям, как принято считать. Обычно для этого в европейских детских садах проводят специальные занятия. А китайских и японских детей просто с детства учат есть палочками! А еще, оказывается, многие азиатские производители микросхем и высокоточной техники при приеме на работу проводят тест для соискателей: собрать рассыпанный бисер палочками для еды. Чем быстрее человек это сделает, тем лучше у него координация движений и тем больше шансов занять вакансию.

В заключение хочу сказать вот что. С точки зрения системы «Худеем правильно» я делала все не так, как нужно. Не считала баллы и калории, не собирала тарелку по модели, не контролировала жирность и даже овощи не полюбила. Но ведь к стройности ведут разные пути! И если я смогла не только похудеть, но и удержать вес, значит, такая система тоже имеет право на существование. «Волшебные» палочки помогли мне, может, помогут еще кому-то?

ПОПРОБУЙТЕ – У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!

1.            Берем одну палочку на расстоянии 1/3 от верхнего конца и располагаем ее между большим и указательным пальцами правой руки. Держим палочку большим и безымянным пальцами так, чтобы указательный, средний и большой палец при этом образовывали кольцо.

2.            Берем вторую палочку, располагая ее параллельно первой на расстоянии 1,5 см. Распрямим средний палец, при этом палочки раздвигаются.

3.            Сводим палочки вместе, сгибая указательный палец, и защемляем кончиками кусочек еды.