Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Михаил Гинзбург
Диетолог, психотерапевт
д.м.н, научный редактор журнала "Худеем правильно"
Фитиновая кислота
27.06.2017 Комментариев: 0
Вопрос:
Доброе утро, доктор!
Недавно прочитала статью некоего доктора Беловешкина о вреде хлебцев, бобовых и разных круп. Он утверждает, что в любых злаках она содержится, очень вредна т.к приводит к деменеризации организма, просто, если есть их каждый день. Я была, конечно, в шоке, т.к ем крупы и хлебцы по нескольку раз в день. Также, он говорил про различные заболевания кишечника от фитатов. В общем-то, я бы не и не придала значение этому, если бы не мой колит, образовавшийся пару лет назад...
Очень хочу услышать ваше мнение на этот счет. Ссылка на статью:
http://www.beloveshkin.com/2015/02/blog-post_83.html#more
Недавно прочитала статью некоего доктора Беловешкина о вреде хлебцев, бобовых и разных круп. Он утверждает, что в любых злаках она содержится, очень вредна т.к приводит к деменеризации организма, просто, если есть их каждый день. Я была, конечно, в шоке, т.к ем крупы и хлебцы по нескольку раз в день. Также, он говорил про различные заболевания кишечника от фитатов. В общем-то, я бы не и не придала значение этому, если бы не мой колит, образовавшийся пару лет назад...
Очень хочу услышать ваше мнение на этот счет. Ссылка на статью:
http://www.beloveshkin.com/2015/02/blog-post_83.html#more
Ответ:
На протяжении десятков тысяч лет эти продукты присутствуют в нашем питании. Наша эволюция связана с ними напрямую. Будь они реально вредны, или иначе, будь в них вреда больше, чем пользы, они бы и не появились в нашем питании, или давно бы покинули нашу пищевую нишу.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook