Худеем правильно - Форум - Диета Дюкан
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Правильное питание – основа основ
Все о питании

Диеты: мифы и реальность
Все о диетах: достоинства, недостатки, переносимость, личный опыт.
30.12.10 20:27:19

Диета Дюкан

Худели ли вы когда нибудь по французской методике ДИЕТА ДЮКАН?

Комментарии

01.01.11 18:05:16
После прохождения диеты доктор Дюкан предлагает всего лишь 3 простых правила поддержания веса пожизненно, именно они не позволяют килограммам возвращаться обратно. Они очень просты и ни в чем не ограничивают человека (белковый четверг,отказ от подъемов на лифте по возможности, и приём овсяных отрубей). Поэтому диета это одно, а поддержание "правильного веса" после диеты это совсем другое.
А я его "рекламирую", потому что именно он помог мне прекратить мучить себя диетами раз в месяц, когда килограммы предательски ползут наверх... При прихождении его диеты я ела все что люблю, не ограничивая себя в количествах. Пройдя все 3 фазы за месяц вес стабилизировался, и уже год как не двигается больше чем на 500 гр. а овсянка - просто магический продукт, рекомендую!
Чаинка
01.01.11 18:09:42
Отруби и овсянка - это замечательно, но низкоуглеводный режим, согласитесь, не всякому подойдет, чисто по медицинским показаниям.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
01.08.11 16:31:44
А в чем суть диеты?
Чаинка
01.08.11 20:29:10
Цитата: olga4747
А в чем суть диеты?
А у нас про нее статья была.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
ni4ka
04.06.12 18:31:52
плохая диета, от захаразаменителей и обезжиренной молочки хочется постоянно есть, и едите вы в 2 раза больше чем нужно, растягиваете желудок!
Техподдержка
03.08.12 10:08:15
А я недавно увидел в магазине продукты с пометкой большими буквами "рекомендуется для диеты Дюкана". Всякие крупы и смеси. Видимо диета обретает большую популярность.
968480
nikoloza
25.12.12 17:47:25
приветб всемю я новый член етого сайта
Чаинка
30.12.12 21:13:41
Цитата: nikoloza
приветб всемю я новый член етого сайта
Тогда неплохо бы поприветствовать всех в теме для новичков
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Skarlet
19.02.13 16:46:47
много знакомых на ней худело. результаты хорошие. вес не вернулся
http://lines.myjane.ru/rules/501812/weight/74/line.png
AngelinaShherbakova
08.12.18 00:01:18
не пробовала и не собираюсь. лучше худеть проверенными методами. я по программе салонах вес сбрасываю
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

1 3

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2025
Соглашение об использовании информации, представленной на сайте.
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
Весограф Калькулятор калорийности и БЖУ Содержание холестерина Гликемический индекс Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса Таблица Егорова-Левитского Калькулятор энергозатрат Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно" Словарь терминов FAQ
 
 
БЛОГИ
Айдана

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0
мечта9999

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Клуб "Худеем правильно"
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ