Комментарии

Виктория

11.10.13 21:09:46

Ну да, к 45 годам....
А я сколько себя помню было 68 кг, правда всегда занималась спортом, то баскетболом, то теннисом, всегда была спортивным крепышём...
после тридцати увлеклась йогой и вот уже 15 лет йожусь , правда больше всякие растяжки и дыхалка, без вегитарианства и глубоких медитаций... так- бабка йожка диллетант...
Увидела в богах твою линеечку и подумала, вот это красота, при росте 180 - 65 кг, УМНИЧКА!!!
И Я ХОЧУ! ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ! Ну да, к 45 годам.... А я сколько себя помню было 68 кг, правда всегда занималась спортом, то баскетболом, то теннисом, всегда была спортивным крепышём... после тридцати увлеклась йогой и вот уже 15 лет йожусь :-), правда больше всякие растяжки и дыхалка, без вегитарианства и глубоких медитаций... так- бабка йожка диллетант... Увидела в богах твою линеечку и подумала, вот это красота, при росте 180 - 65 кг, УМНИЧКА!!! И Я ХОЧУ! ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ!

746564

Лексевна

11.10.13 21:26:26

Так 68 кг, может,потому, что мышцы от спортивных занятий были? Я-то ничем не увлекалась. Хы, спасибо за комплименты. Сама рада, как слон! Обожаю журнал "Худеем правильно". Если бы не он, я бы еще долго думала, чего б такого съесть,чтобы похудеть. Ну ты давай, догоняй!)) Так 68 кг, может,потому, что мышцы от спортивных занятий были? Я-то ничем не увлекалась. Хы, спасибо за комплименты. Сама рада, как слон! Обожаю журнал "Худеем правильно". Если бы не он, я бы еще долго думала, чего б такого съесть,чтобы похудеть. Ну ты давай, догоняй!))

Оля. 51 год. 177 см.
2012: 95 кг, 2013: 65 кг. Похудела на ХП. На поддержании перепробовала всё что только приходило в голову.
Худеть легко, держать тяжело, но кое-как держусь в нормальном весе 5 лет (от 65 до 75 кг). Опять худею: с 75 хотя бы до 70:

7574.470

levit

14.10.13 10:47:17

Хочу минимум 10! Хочу минимум 10!

mila613x

18.01.14 00:00:29

25 оставила уже,227 хочу ещё оставить. 25 оставила уже,227 хочу ещё оставить.

Мила 26 лет Самара рост 168


худею с 27.11.2012.

128590

mila613x

18.01.14 00:00:56

Цитата: mila613x

25 оставила уже,227 хочу ещё оставить.

27 конечно,опечаталась [quote=mila613x]25 оставила уже,[b]227[/b] хочу ещё оставить.[/quote] 27 конечно,опечаталась :-D :-D :-D

Мила 26 лет Самара рост 168


худею с 27.11.2012.

128590

nataliabutova25

23.01.14 12:25:30

10 10

Аннушка Гришина

23.01.14 15:06:28

А я бы кг 40 с удовольствием где-нибудь бы .... потеряла! А я бы кг 40 с удовольствием где-нибудь бы .... потеряла!

------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.

1189570

Иринка1983

25.01.14 21:04:59

Хочу вернуть свой летний вес-64.
Короче 2-5 кг, 5 не обязательно.
Главное не столько сбросить, сколько улучшить линии, рельеф. Например, чтоб живот был плоским. Хочу вернуть свой летний вес-64. Короче 2-5 кг, 5 не обязательно. Главное не столько сбросить, сколько улучшить линии, рельеф. Например, чтоб живот был плоским.

Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.

10372.570

Виктория

01.02.14 20:42:31

Цитата: Иринка1983

Хочу вернуть свой летний вес-64.
Короче 2-5 кг, 5 не обязательно.
Главное не столько сбросить, сколько улучшить линии, рельеф. Например, чтоб живот был плоским.

Ира, а попробуй для живота подышать бодифлексом, реально живот к позвоночнику прилипает ... попробуй стоя просто дышать в стойке... диафрагму подтренируешь и заодно предс потянешь, а можно потом и лёжа с бодифлексом и упражнениями на пресс! [quote=Иринка1983]Хочу вернуть свой летний вес-64. Короче 2-5 кг, 5 не обязательно. Главное не столько сбросить, сколько улучшить линии, рельеф. Например, чтоб живот был плоским.[/quote] Ира, а попробуй для живота подышать бодифлексом, реально живот к позвоночнику прилипает ... попробуй стоя просто дышать в стойке... диафрагму подтренируешь и заодно предс потянешь, а можно потом и лёжа с бодифлексом и упражнениями на пресс!

746564

Иринка1983

02.02.14 12:27:02

Ой, Вика, я даже была один раз на занятии бодифлексом.. чтобы понять, что это ни разу не мое, как и иога.. Во-первых, я себя чувствовала там совершенно по идиотски, особенно когда нужно было с высунутым языком стоять, во-вторых, меня это психологически как-то напрягало, в третьих, я предпочитаю активные занятия, ну или хотя бы просто упражнения поделать, гимнастику. Я верю, что это эффективно, более того, знаю девченку, котрая на этом похудела, спасибо большое за совет, но делать то что мне не по сердцу- не буду Ой, Вика, я даже была один раз на занятии бодифлексом.. чтобы понять, что это ни разу не мое, как и иога.. Во-первых, я себя чувствовала там совершенно по идиотски, особенно когда нужно было с высунутым языком стоять, во-вторых, меня это психологически как-то напрягало, в третьих, я предпочитаю активные занятия, ну или хотя бы просто упражнения поделать, гимнастику. Я верю, что это эффективно, более того, знаю девченку, котрая на этом похудела, спасибо большое за совет, но делать то что мне не по сердцу- не буду :)

Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.

10372.570

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».