Комментарии

Гуззи

10.09.13 09:48:04

Цитата: vaflya

днем уйду и до вечера уже.

куда днем уходишь? пешком? вот тебе физнагрузка в виде шагов. в качестве душевного успокоения купи шагомер и увидишь что много нахаживаешь шагов. уже плюсик можешь себе поставить за движуху. ну если ходишь пешком имею ввиду. ведь куда-то ты днем уходишь и до самого вечера [quote=vaflya]днем уйду и до вечера уже.[/quote] куда днем уходишь? пешком? вот тебе физнагрузка в виде шагов. в качестве душевного успокоения купи шагомер и увидишь что много нахаживаешь шагов. уже плюсик можешь себе поставить за движуху. ну если ходишь пешком имею ввиду. ведь куда-то ты днем уходишь и до самого вечера :-D

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

vaflya

10.09.13 09:48:19

[quote=Ли_точка[/quote]
а еще спортивные штаны и зимние лыжные расслабляют...потом фиг во что влезешь, ибо по ним не видно что ты поправляешься...=( [quote=Ли_точка[/quote] а еще спортивные штаны и зимние лыжные расслабляют...потом фиг во что влезешь, ибо по ним не видно что ты поправляешься...=(

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

sveta-solnce--

10.09.13 09:48:22

Цитата: Ли_точка

Моя доча тоже в августе свадьбу гуляли.

Привет, Лидочка, вот так синхронно и живем [quote=Ли_точка]Моя доча тоже в августе свадьбу гуляли. ;-) :-)[/quote] Привет, Лидочка, вот так синхронно и живем *DANCE*

726965

Ли_точка

10.09.13 09:48:29

Цитата: Гуззи

Цитата: Ли_точка

Во настрочили! Читать не когда.
Всем привееет! С новосельем нас!!!!!

лябоффф мая привеееет как мамуляяя

По-стариковски,то одно,то другое.....Нормально.Только я недосыпаю,слишком слух у меня хороший [quote=Гуззи][quote=Ли_точка]Во настрочили! Читать не когда. Всем привееет! С новосельем нас!!!!![/quote] лябоффф мая привеееет *KISSING* *KISSING* *KISSING* как мамуляяя *KISSING*[/quote] По-стариковски,то одно,то другое.....Нормально.Только я недосыпаю,слишком слух у меня хороший *JOKINGLY* *BYE*

Лидафото

Nadiusha

10.09.13 09:48:43

Цитата: vaflya

усе сама...в смеси непонятно что и хлеб золотой получается =) поэтому теперь уже со старшим сами ваяли...ему просто магазинный серый-черный хлеб нельзя,а самодельный нормалек=)

поняла...у меня как раз есть ржаная мука.ну а рецепт сбора поищу в инете...спасибо!!!! [quote=vaflya]усе сама...в смеси непонятно что и хлеб золотой получается =) поэтому теперь уже со старшим сами ваяли...ему просто магазинный серый-черный хлеб нельзя,а самодельный нормалек=)[/quote] поняла...у меня как раз есть ржаная мука.ну а рецепт сбора поищу в инете...спасибо!!!!

Фото
[url=http:/]

9578.573

sveta-solnce--

10.09.13 09:48:54

Цитата: Nadiusha

Странно,что-то я про такую улицу не знаю может быть Ялагина?

Канеш Ялагина, Надюш, во я тормоз [quote=Nadiusha]Странно,что-то я про такую улицу не знаю *SCRATCH* может быть Ялагина?[/quote] Канеш Ялагина, Надюш, во я тормоз

726965

vaflya

10.09.13 09:49:47

Цитата: Nadiusha

да все понятно,что иногда тааак наша еда надоедает,но раз есть жгучее желание к декабрю изменится-значит так оно и будет!

ну на жареное меня не тянет...мне нельзя, как и жирного, сильно острого и соленого...хотя вот аджики наваяла и оч хотца, но сейчас нельзя...поэтому и догоняюсь хлебом, печеньками, иногда мороженкой...правда сейчас и мороженку не ем... [quote=Nadiusha]да все понятно,что иногда тааак наша еда надоедает,но раз есть жгучее желание к декабрю изменится-значит так оно и будет![/quote] ну на жареное меня не тянет...мне нельзя, как и жирного, сильно острого и соленого...хотя вот аджики наваяла и оч хотца, но сейчас нельзя...поэтому и догоняюсь хлебом, печеньками, иногда мороженкой...правда сейчас и мороженку не ем...

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

Nadiusha

10.09.13 09:50:04

Цитата: vaflya

главное не нервничать ибо если нервничаю, то я если ем, то ЕМ +)

+100500!!! [quote=vaflya][b]главное не нервничать[/b] ибо если нервничаю, то я если ем, то ЕМ +)[/quote] +100500!!! *THUMBS UP*

Фото
[url=http:/]

9578.573

sveta-solnce--

10.09.13 09:50:38

Цитата: Nadiusha

Свет,а ты сама откуда,напомни...

С Ногинска я [quote=Nadiusha]Свет,а ты сама откуда,напомни...[/quote] С Ногинска я

726965

vaflya

10.09.13 09:50:52

Цитата: Гуззи

куда днем уходишь? пешком? вот тебе физнагрузка в виде шагов. в качестве душевного успокоения купи шагомер и увидишь что много нахаживаешь шагов. уже плюсик можешь себе поставить за движуху. ну если ходишь пешком имею ввиду. ведь куда-то ты днем уходишь и до самого вечера

хожу много, по 5-6 часов и порой с нагрузкой в 5 кило...просто для меня это не та нагрузка...мне надо бегать, километром 8-10, так чтобы потом чувствовать что есть мышцы =) [quote=Гуззи]куда днем уходишь? пешком? вот тебе физнагрузка в виде шагов. в качестве душевного успокоения купи шагомер и увидишь что много нахаживаешь шагов. уже плюсик можешь себе поставить за движуху. ну если ходишь пешком имею ввиду. ведь куда-то ты днем уходишь и до самого вечера :-D[/quote] хожу много, по 5-6 часов и порой с нагрузкой в 5 кило...просто для меня это не та нагрузка...мне надо бегать, километром 8-10, так чтобы потом чувствовать что есть мышцы =)

Аня, 31г...с 05.2009 вроде как...=) с 05.2015 новый старт-)

615955

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».