Комментарии

JleHo4k@

01.02.14 12:57:28

Цитата: Nadiusha

пошла собираться!!!

мы тоже... пройдемся по магазинам с заходом в аптеку...
у мну получше ,так у мужа спину прихватило,ажно с работы его раньше времени отпустили [quote=Nadiusha][b]пошла собираться[/b]!!! *BYE* *BYE* *BYE*[/quote] мы тоже... пройдемся по магазинам с заходом в аптеку... у мну получше ,так у мужа спину прихватило,ажно с работы его раньше времени отпустили

Гуззи

01.02.14 12:58:22

полчасика прогулялась. неплохо. купила курагу сушеную. цукаты всякие (в пакете разный микс - у знакомой тетеньки узбечки, у которой всегда берем приправы)
тортик: шарлотку с малиной 0,7 кг. Фили-бейкер. понимаю что лучшее самой сготовить но не умею я. посему в честь восточного НГ решила взять
набираю ванну себе пенную с ромашковой солькой. полежу чутка. почитаю книжку полчасика прогулялась. неплохо. купила курагу сушеную. цукаты всякие (в пакете разный микс - у знакомой тетеньки узбечки, у которой всегда берем приправы) тортик: шарлотку с малиной 0,7 кг. Фили-бейкер. понимаю что лучшее самой сготовить но не умею я. посему в честь восточного НГ решила взять *PARDON* набираю ванну себе пенную с ромашковой солькой. полежу чутка. почитаю книжку :-)

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Гуззи

01.02.14 12:58:44

Цитата: Nadiusha

ди в ту темку-я тебе там отписалась...

я так понимаю в прошлый домик. щаз схожу [quote=Nadiusha]ди в ту темку-я тебе там отписалась...[/quote] я так понимаю в прошлый домик. щаз схожу *YES*

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Гуззи

01.02.14 12:58:58

Цитата: Nadiusha

у нас -14!кто меньше?!

[quote=Nadiusha]у нас -14!кто меньше?! :-D[/quote] :-D :-D :-D

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Гуззи

01.02.14 13:01:57

Цитата: Nadiusha

Сегодня с 9 утра як пчелка потрудилась на благо семьи!
Постирала,полила все цветы(чёта в четверг отвлекло и забыла про них),напекла Максу блинов на заказ(сама съела 2.5 штуки),помыла посуду.Сейчас где-то в 12.45 пойду дойду до ателье-надо джинсы и брюки в ремонт сдать(пока холода стоят-хожу в лыжных штанцах).
по поводу сухофруктов-с ними тоже не надо перебарщивать-они высококаллорийны.И вечером у вас слишком много сладостей(это для Гюзель).
а меня сегодня весы порадовали несмотря на вчерашний торт-74700!!! сказалась езда на велике,сожгла 340 ккал.,и на прогулке 180ккал.

Надюшку с ударным трудом с утра , удачного похода на улочку по делам
про сухофрукты спсб. щаз гляну сколько в них жиров да углеводов (хотя в углеводах мало понимаю). про много сладостей полностью согласная
с отвесом поздравляю [quote=Nadiusha]Сегодня с 9 утра як пчелка потрудилась на благо семьи! Постирала,полила все цветы(чёта в четверг отвлекло и забыла про них),напекла Максу блинов на заказ(сама съела 2.5 штуки),помыла посуду.Сейчас где-то в 12.45 пойду дойду до ателье-надо джинсы и брюки в ремонт сдать(пока холода стоят-хожу в лыжных штанцах). по поводу сухофруктов-с ними тоже не надо перебарщивать-они высококаллорийны.И вечером у вас слишком много сладостей(это для Гюзель). а меня сегодня весы порадовали несмотря на вчерашний торт-74700!!! сказалась езда на велике,сожгла 340 ккал.,и на прогулке 180ккал.[/quote] Надюшку с ударным трудом с утра *THUMBS UP*, удачного похода на улочку по делам ;-) про сухофрукты спсб. щаз гляну сколько в них жиров да углеводов (хотя в углеводах мало понимаю). про много сладостей полностью согласная *YES* с отвесом поздравляю :rose: :rose: :rose: *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Мамзила

01.02.14 13:02:49

Ну что ж такое? Только придут, и все разбегаются! Я сбегла с работы домой о причине отчаянного холода в кабинете, реально посинели ногти на руках. И это при включенном в кабинете обогревателе. Чуть вроде отогрелась дома. Но проскочила мимо машины, забыла сфотать. Ну что ж такое? Только придут, и все разбегаются! Я сбегла с работы домой о причине отчаянного холода в кабинете, реально посинели ногти на руках. И это при включенном в кабинете обогревателе. Чуть вроде отогрелась дома. Но проскочила мимо машины, забыла сфотать.

Фото

Мамзила

01.02.14 13:04:45

Я уже пообедала: 220 г тушеной капусты, 108 г макарон, 150 г тушеной с лукой куропечени. Ща чай буду пить. Я уже пообедала: 220 г тушеной капусты, 108 г макарон, 150 г тушеной с лукой куропечени. Ща чай буду пить.

Фото

Гуззи

01.02.14 13:04:52

курагу посмотрела. жира 0,3, а углеводов 51. полагаю что углеводов не мало простых. например кузнец када видит выше 45 почему-то нервничает. не знаю откуда но он эти углеводы вечно смотрит. в хлебе выбирает поменьше углеводов (жиры само собой) в сладостях тоже из бОльших углеводов выбирает меньшее вот в тортике шарлотка с малиной углеводов 39,2 - кузнец будет рад но дадададададада надо заканчивать молотить их вечером. согласная охулион охулиардов раз курагу посмотрела. жира 0,3, а углеводов 51. полагаю что углеводов не мало простых. например кузнец када видит выше 45 почему-то нервничает. не знаю откуда но он эти углеводы вечно смотрит. в хлебе выбирает поменьше углеводов (жиры само собой) в сладостях тоже из бОльших углеводов выбирает меньшее :-D вот в тортике шарлотка с малиной углеводов 39,2 - кузнец будет рад :-Dно дадададададада надо заканчивать молотить их вечером. согласная охулион охулиардов раз :-D

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Гуззи

01.02.14 13:05:43

Цитата: Мамзила

Ну что ж такое? Только придут, и все разбегаются! Я сбегла с работы домой о причине отчаянного холода в кабинете, реально посинели ногти на руках. И это при включенном в кабинете обогревателе. Чуть вроде отогрелась дома. Но проскочила мимо машины, забыла сфотать.

давай договоримся через сколько придем болтать? я щаз немного полежу в ванной и готовА буду
просто жаль ванна остынет если болтать останус [quote=Мамзила]Ну что ж такое? Только придут, и все разбегаются! Я сбегла с работы домой о причине отчаянного холода в кабинете, реально посинели ногти на руках. И это при включенном в кабинете обогревателе. Чуть вроде отогрелась дома. Но проскочила мимо машины, забыла сфотать.[/quote] давай договоримся через сколько придем болтать? я щаз немного полежу в ванной и готовА буду ;-) просто жаль ванна остынет если болтать останус

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Гуззи

01.02.14 13:05:59

Цитата: Мамзила

Я сбегла с работы домой о причине отчаянного холода в кабинете, реально посинели ногти на руках

абсолютно прально сделала [quote=Мамзила]Я сбегла с работы домой о причине отчаянного холода в кабинете, реально посинели ногти на руках[/quote] абсолютно прально сделала

Было 69-41 и 65-51,5 кг.

14.09.2020 старт марафона 365 дней

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».