Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Диеты: мифы и реальность
Все о диетах: достоинства, недостатки, переносимость, личный опыт.
Valyusha
26.06.14 22:52:12
Программа похудения по генетическому тесту
Давно присматривалась к программе. Решила в скором времени приобрести. Собираюсь писать что и как будет происходить сюда.
Есть ли кто-нибудь, кто уже пробовал что-то подобное? Какие есть подводные камни? Либо наоборот, положительные отзывы?
Есть ли кто-нибудь, кто уже пробовал что-то подобное? Какие есть подводные камни? Либо наоборот, положительные отзывы?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Кратко расскажу, как она работает...
Генетический тест определяет, от какого питания меньше набирается вес. Жиры, углеводы или смешанная. А также от какого типа физических нагрузок уходит вес быстрее.
Вот у меня получилось, что моя диета должна быть на 50-55% из углеводов, >20% белков, <30% жиров.
И нужны интенсивные физические упражнения.
На сайте могу составлять меню на несколько дней вперед. Учитывая эти рекомендации. Программа сама говорит, чего надо больше, чего меньше. Чего недобрали, чего перебрали. Дается список продуктов, чтобы это все приготовить. Если кушаю не дома, то можно заносить что съела в систему, тоже все учитывается. Даже вроде как-то с айфона можно заносить. Но я просто с сайта ввожу все.
Упражнения все не сложные, с видео... Занимаюсь дома. Указываю сколько и что делала, сайт считает сброшенные калории.
Постоянно вижу свои результаты и сколько еще осталось скинуть. Это мотивирует!
Удобно, что сделан системный подход. Все продумано и все очень удобно.
Будут вопросы, пишите, напишу подробнее... Я проходила что-то подобное. Да и сейчас постоянно пользуюсь программой. Мне очень понравилось. Кратко расскажу, как она работает... Генетический тест определяет, от какого питания меньше набирается вес. Жиры, углеводы или смешанная. А также от какого типа физических нагрузок уходит вес быстрее. Вот у меня получилось, что моя диета должна быть на 50-55% из углеводов, >20% белков, <30% жиров. И нужны интенсивные физические упражнения. На сайте могу составлять меню на несколько дней вперед. Учитывая эти рекомендации. Программа сама говорит, чего надо больше, чего меньше. Чего недобрали, чего перебрали. Дается список продуктов, чтобы это все приготовить. Если кушаю не дома, то можно заносить что съела в систему, тоже все учитывается. Даже вроде как-то с айфона можно заносить. Но я просто с сайта ввожу все. Упражнения все не сложные, с видео... Занимаюсь дома. Указываю сколько и что делала, сайт считает сброшенные калории. Постоянно вижу свои результаты и сколько еще осталось скинуть. Это мотивирует! Удобно, что сделан системный подход. Все продумано и все очень удобно. Будут вопросы, пишите, напишу подробнее...
И где можно подробнее посмотреть о программе? Спасибо за сообщение. Стало понятнее. А какие у Вас результаты? И где можно подробнее посмотреть о программе?
Кстати и набирался вес тоже ведь несколько лет по несколько кг. И он не должен быстро уйти. Это тоже длительный процесс.
Я заказывала через этот сайт
Спросите у них информацию о программе. Результаты пока небольшие. 9 кг за 3 месяца. Причем 5 ушло за первый. Как я понимаю, ушла лишняя вода из организма. А теперь вес уходит медленно но верно. Главное, что я хорошо себя чувствую и особо не ограничиваю себя в еде. Кстати и набирался вес тоже ведь несколько лет по несколько кг. И он не должен быстро уйти. Это тоже длительный процесс. Я заказывала через этот сайт Спросите у них информацию о программе.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Хотя перенесли в питание, а не в похудение. Ой, видимо ошиблась... Сейчас уже все правильно? Похоже перенесли... Хотя перенесли в питание, а не в похудение.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи