Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Внимание, новогодний забег: сохраним вес в праздники!
Похудеть к Новому году - нет ничего проще. Удержать вес в каникулы - задачка поинтереснее.
Предлагаю всем, кому дорог уже достигнутый результат, присоединиться к Новогоднему забегу. Худеть не будем - не затем нам даны праздники, а сохранить нынешний вес постараемся.
Условия участия и порядок проведения забега:
1. Встаем на весы.
2. Фотографируем то, что они покажут.
3. Полученную фотографию публикуем в комментариях к этому посту в любой момент до 30 декабря включительно (до 23.59 по московскому времени). 31 декабрявесы превратятся в тыкву, а фотоаппарат в баклажан уже поздно, в этот день надо к празднику готовиться, не до глупостей.
4. 9 января я создаю итоговый пост по забегу.
5. В срок с 9 по 12 января включительно встаем на весы, фотографируем их показания и публикуем фотографию в комментариях к итоговому посту.
6. Объявление результатов - 14 января.
Победителями будут считаться те, кому удастся набрать минимальное количество веса, а может быть - ну вдруг? - даже и похудеть. За наилучшие результаты будут начислены клубные фишки.
Начну с себя - ведь мне тоже хочется сохранить свой вес, хотя призы по должности и не положены. Итак, сегодня утром в фитнес-клубе:

Показания весов, конечно, не вполне честные: ведь на момент взвешивания в руках у меня планшет, а внутри - завтрак. Готова учесть это при подведении итогов, ну или сфотографироваться в конце забега при идентичных условиях.
Ваш ход, дерзайте
Предлагаю всем, кому дорог уже достигнутый результат, присоединиться к Новогоднему забегу. Худеть не будем - не затем нам даны праздники, а сохранить нынешний вес постараемся.
Условия участия и порядок проведения забега:
1. Встаем на весы.
2. Фотографируем то, что они покажут.
3. Полученную фотографию публикуем в комментариях к этому посту в любой момент до 30 декабря включительно (до 23.59 по московскому времени). 31 декабря
4. 9 января я создаю итоговый пост по забегу.
5. В срок с 9 по 12 января включительно встаем на весы, фотографируем их показания и публикуем фотографию в комментариях к итоговому посту.
6. Объявление результатов - 14 января.
Победителями будут считаться те, кому удастся набрать минимальное количество веса, а может быть - ну вдруг? - даже и похудеть. За наилучшие результаты будут начислены клубные фишки.
Начну с себя - ведь мне тоже хочется сохранить свой вес, хотя призы по должности и не положены. Итак, сегодня утром в фитнес-клубе:

Показания весов, конечно, не вполне честные: ведь на момент взвешивания в руках у меня планшет, а внутри - завтрак. Готова учесть это при подведении итогов, ну или сфотографироваться в конце забега при идентичных условиях.
Ваш ход, дерзайте

Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Впрочем, дело твое.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Показания честные, без отговорок про завтрак и планшет
Сначало становлюсь я, потом когда высвечивается вес беру планшет и быстро фотографию!
Итак я стартанула. [URL=http://radikal.ru/fp/1ed000d730f441e487bdf609fadd8c9b][IMG]http://s017.radikal.ru/i441/1312/47/7ad830935871.jpg[/IMG][/URL] Показания честные, без отговорок про завтрак и планшет :-)))) Сначало становлюсь я, потом когда высвечивается вес беру планшет и быстро фотографию! Итак я стартанула.
У меня планшет так быстро не может, ну или я не могу. Поэтому придется в следующий раз тоже с завтраком и планшетом сниматься, а то выйдет, что я себе фору дала
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Я отметилась, как обычно вес утренний. [img]http://photoshare.ru/data/28/28252/1/6ez69o-v7u.jpg[/img] Я отметилась, как обычно вес утренний.
Диеты на www.nadietah.ru
Подсказки тут такие же, как всегда: готовим сами - делаем как можно больше полезного, а вредное облегчаем. Идем в гости - несем с собой фрукты в подарок к столу, пробуем всего по чуть-чуть, следим, чтобы тарелка пустая не стояла (а то добавки положат), выпивку разбавляем, танцуем больше. Ну и т.д.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи