Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Покажи свою продуктовую корзинку
Для многих выходные - время продуктовых закупок на неделю. Мы сегодня с этой задачей уже справились. Предлагаю в комментариях предъявить содержимое своих тележек из супермаркета (для упрощения задачи - только съедобное).
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
У нас:
Вода питьевая - 2 канистры по 5 л
Вода газированная - 12 бутылок по 0.6 л
Вино сухое белое - 1 бутылка 0.75 л
Пиво - 2 бутылки по 0.5 л
Молоко 1.5% - 4 пакета по 1 л
Творог 9% - 2 пачки
Сметана 10% - 1 упаковка
Яйца - 10 шт.
Рикотта - 1 банка
Сыр чеддер - 250 г
Говядина задняя часть - 1 кг
Куриное филе без кожи - 15 порций
Рыба жирная - 800 г
Рыба нежирная - 1 кг
Скумбрия г/к - 1 шт.
Окорок варено-копченый - 190 г
Лук-порей - 1 хвост
Чеснок - 3 головки
Морковь - 3 шт.
Кабачок - 4 шт.
Редиска - 0.5 кг
Салат айсберг - 1 кочан
Капуста цветная - 1 кочан
Перец красный - 3 шт.
Яблоки - ок. 1 кг
Груши - ок. 1 кг
Мандарины - ок. 1 кг
Авокадо - 3 шт.
Ананас - 1 шт.
Вишня замороженная - 1.3 кг
Фасоль стручковая замороженная - 800 г
Сахар коричневый - 0.5 кг
Дрожжи сухие - 6 пакетиков
Масло горчичное - 1 бутылка
Соусы томатные кинто - 2 бутылки
Макароны - 1 упаковка (400 г)
Яблочное пюре детское - 4 мелких баночки
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
P.S. Пожалуйста, НЕ НАДО "обычную" корзинку. Покажите ту, которая была в прошлый раз. Вот только что. На этой неделе.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Я и не представляла, что запасы могут достигать ТАКИХ размеров.
Лена ,ДР 26.07.76.,Белгород
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Уфффф, вроде все. А вы что вкусненького притащили?
И да, вопросы типа "а зачем тебе?..", "как ты собираешься использовать?.." и даже "а где?.." всячески приветствуются.
С 28.08.2013г удержание веса
Лена ,ДР 26.07.76.,Белгород
Татьяна, доброго дня. можно вас попросить о помощи-не могу найти в рецептах овсяное печенье. Здесь в одном из блогов писали, что тут где-то завалялась "правильное", а найти не могу
яйца перепелиные
щавель
закваска 1% Простоквашино
сливки 33% 500мл (собираюсь торт печь на полгодика дочкиных)
2 плитки горького шоколады (торт)
вареная сгущенка, сл.масло 200г (все в торт)
компотная смесь сухофруктная
свекла 1кг
овсяное печенье (опять, предыдущих 300г мне на 2 дня хватило
еще сегодня со склада СП забрала хлопья-рисовые, овсяные, пшенные, кукурузные, 4 разных пакетика ярмарки ( булгур, чечевица, еще что-то), специи (белый перец, смесь болгарских перцев, коренья для супа, паприка сладкая, ванильный сахар 20 пачек
2 яйца, 2 ст.л. раст.масла, 7 ст.л. жидкого меда, 1/4 стакана 0,5% молока. 1чл.ванильного сахара, 2 стакана овсяных хлопьев. Яйца, мед, молоко, масло смешать + ванильный сахар, хлопья. Оставить тесто на 30 мин., брать ложкой (так удобнее) тесто и выкладывать на бумагу для выпечки. Печь 20-25 мин при температуре 175 градусов. Но лично я масло не добавляю и прежде чем хлопья добавлять в блендере их до состояния муки жму. Мне так больше нравица. Но это на вкус. Меда тоже можно меньше брать. [quote=NataliaN]что тут где-то завалялась "правильное",[/quote] Счас будет: не нашла на сайте, но вот из книжки, записывай: 2 яйца, 2 ст.л. раст.масла, 7 ст.л. жидкого меда, 1/4 стакана 0,5% молока. 1чл.ванильного сахара, 2 стакана овсяных хлопьев. Яйца, мед, молоко, масло смешать + ванильный сахар, хлопья. Оставить тесто на 30 мин., брать ложкой (так удобнее) тесто и выкладывать на бумагу для выпечки. Печь 20-25 мин при температуре 175 градусов. Но лично я масло не добавляю и прежде чем хлопья добавлять в блендере их до состояния муки жму. Мне так больше нравица. Но это на вкус. Меда тоже можно меньше брать.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи