Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Послеотпускное взвешивание
Хорошее дело отпуск, только быстро заканчивается и для фигуры, как бы это помягче выразиться, не всегда полезно. Тем более что мой муж (ну подполковник же!) привык на отдыхе поступать, например, с пивом по законам военного времени. В том смысле, что противник, оказавшийся в пределах видимости, уничтожается без вопросов. В еде мы себя тоже не ограничивали. Так, например, выглядел у нас обед или ужин:


Так - полуденный перекус:

А так - пятичасовой чай:

Сухое итальянское вино, как красное, так и белое, в кадр не попало, но это не значит, что его не было.
И вот после всего этого мой худеющий муж вчера утром встал на весы. Даже два раза встал, для надежности. И оба раза весы показали 83 килограмма ровно. До отъезда минимальный достигнутый вес господина подполковника составлял 83.4 кг.
Мораль: бывают ситуации, когда даже подполковнику нужен хороший сержант. Который не только определит по науке допустимое количество колбасы на бутербродах, но и будет безжалостно гонять подопечного по всем доступным тропинкам, дорожкам, улочкам, набережным каналов, магазинам и прочей пересеченной местности.
Ура.


Так - полуденный перекус:

А так - пятичасовой чай:

Сухое итальянское вино, как красное, так и белое, в кадр не попало, но это не значит, что его не было.
И вот после всего этого мой худеющий муж вчера утром встал на весы. Даже два раза встал, для надежности. И оба раза весы показали 83 килограмма ровно. До отъезда минимальный достигнутый вес господина подполковника составлял 83.4 кг.
Мораль: бывают ситуации, когда даже подполковнику нужен хороший сержант. Который не только определит по науке допустимое количество колбасы на бутербродах, но и будет безжалостно гонять подопечного по всем доступным тропинкам, дорожкам, улочкам, набережным каналов, магазинам и прочей пересеченной местности.
Ура.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
не копала. но вот так есть))) [quote=Чаинка]Может, это у тебя как-то с детством ассоциируется? :)[/quote] да фиг его знает *PARDON* *PARDON* *SCRATCH* *SCRATCH* *SCRATCH* *SCRATCH* не копала. но вот так есть)))
Наталья, Вы при росте 167 см 46 кг весите
Ну и овощи - святое, на обед и ужин обязательно. [quote=AnnaNik]Вот что значит военные люди!!! Есть приказ - выполняй! У меня мужу тоже не помешало бы вес сбросить, хотя мне нравятся мужчины в теле, но для здоровья все же надо. Так пока он у меня на глазах - едим оба правильно. А в другое время все - пиши пропало. А про отпуск - я всегда с привесом приезжаю Хотя мы не по путевкам ездим, а самостоятельно, т.е двигаемся-то много, готовим в основном сами, а вот поди ж ты С Испании вообще за 16 дней 4 кг привезла. Утром после моря прямой наводкой ходила в пекарню покупать плюшки с кремом и орехами (как же я на них там подсела), а еще ветчины свежей с ноги мне отрезали на завтрак, теплый хлеб и холодная сангрия. Ну вот не могу я себе в отпуске отказать от вкусненького.[/quote] Да мы тоже себе не отказывали. Правда, плюшек с кремом не покупали, мазали рикотту с инжирным вареньем на ржаные хлебцы :) Ну и овощи - святое, на обед и ужин обязательно.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Ты меня сейчас окончательно сподвигла на написательство длинного поста в ЖЖ об углеводах. Так что stay tuned, ссылку дам
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
ТЫНЦ. Все изложенное представляет собой результат моих личных выводов из моего личного опыта и может относиться ТОЛЬКО к здоровым людям.
Вот про японцев я всю дорогу тоже думала. На самом деле у них белок есть - рыбы и морепродуктов навалом же. Соя, опять же, очень распространена, а она очень хороший источник белка. Потребности в калориях меньше разве что с учетом роста - японцы ведь сами маленькие, просто много есть не принято, нет этого в их культуре, чтоб качество количеством подменять.
И вот с другой стороны - берем Италию, там тоже и тебе простые углеводы, и рис самый что ни на есть белый и клейкий, и масло, и стройные же! Потому что базовая схема правильная. [quote=Наталья]мне немного стыдно очевидные вещи спрашивать[/quote] Нет тут очевидных вещей :) [url=http://tchainka.livejournal.com/478479.html]ТЫНЦ[/url]. Все изложенное представляет собой результат моих личных выводов из моего личного опыта и может относиться ТОЛЬКО к здоровым людям. Вот про японцев я всю дорогу тоже думала. На самом деле у них белок есть - рыбы и морепродуктов навалом же. Соя, опять же, очень распространена, а она очень хороший источник белка. Потребности в калориях меньше разве что с учетом роста - японцы ведь сами маленькие, просто много есть не принято, нет этого в их культуре, чтоб качество количеством подменять. И вот с другой стороны - берем Италию, там тоже и тебе простые углеводы, и рис самый что ни на есть белый и клейкий, и масло, и стройные же! Потому что базовая схема правильная.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи