Послеотпускное взвешивание - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Чаинка

О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.

Послеотпускное взвешивание

Хорошее дело отпуск, только быстро заканчивается и для фигуры, как бы это помягче выразиться, не всегда полезно. Тем более что мой муж (ну подполковник же!) привык на отдыхе поступать, например, с пивом по законам военного времени. В том смысле, что противник, оказавшийся в пределах видимости, уничтожается без вопросов. В еде мы себя тоже не ограничивали. Так, например, выглядел у нас обед или ужин:

http://115.r.photoshare.ru/01158/00b0b9b3d3102e7c2b48e84ffd83f2ff79a0f571.jpg

http://115.r.photoshare.ru/01159/00b0dd1ba7b5302fb5de146553ff27bf8655de56.jpg

Так - полуденный перекус:

http://115.r.photoshare.ru/01159/00b0dd0cee5a33a0ce6fdcd139662704009161c1.jpg

А так - пятичасовой чай:

http://115.r.photoshare.ru/01158/00b0b9b4b74677d2031b69cc6ba89fb18efc7532.jpg

Сухое итальянское вино, как красное, так и белое, в кадр не попало, но это не значит, что его не было.

И вот после всего этого мой худеющий муж вчера утром встал на весы. Даже два раза встал, для надежности. И оба раза весы показали 83 килограмма ровно. До отъезда минимальный достигнутый вес господина подполковника составлял 83.4 кг.

Мораль: бывают ситуации, когда даже подполковнику нужен хороший сержант. Который не только определит по науке допустимое количество колбасы на бутербродах, но и будет безжалостно гонять подопечного по всем доступным тропинкам, дорожкам, улочкам, набережным каналов, магазинам и прочей пересеченной местности.

Ура.

Комментарии

Наталья
06.05.14 11:15:35
Вот интересно, у все по - разному, помню, всегда у нас (когда я была мелкая) в доме лежали шоколадные конфеты, печенье и др. "вредности, мама даже говорила мне ешь, залежится, я все подругам скармливала и мама с отчимом употребляли, не тянуло на такие продукты, я потом росла, начала следить за фигурой и отвергла все сложные углеводы: вот тогда сложности и начались: срывы, тогда и шоколадки лопала плитками, но интересно, вес более 52 кг. не поднимался, а потом в жизни появился журнал ХП, поверила и вес волшебно упал сам, в пределах 44 - 46, рост у меня 167 см, не голодно вообще, не тянет никогда на шоколад, холодильник завален дорогим шоколадом, около килограмма в плитках лежит, когда сын с подругой приезжают в гости: пьют чай, И, сын у меня такой же, к сладостям спокойно относится,мальчик атлет и студент, серьезно учится, командировки, Армию прошел, стройный и звонкий, не хвастаюсь, но у нас с семье так, а муж другой, за ним следить надо и гонять. Но мысль до всех донести хочу: не бойтесь сложных углеводов, у меня утром каша овсянка и много, люблю ее и в обед обязательно 100 - 150 гр. слож.угл, и неохота мне "зажираться" может быть для кого - то это проблемы решит, организм то он умный
АнЮта
06.05.14 12:25:15
Цитата: Чаинка
Может, это у тебя как-то с детством ассоциируется?
да фиг его знает
не копала. но вот так есть)))
http://lines.nadietah.ru/ves/ln113/ves1137121_68,3.png
AnnaNik
06.05.14 18:10:44
Вот что значит военные люди!!! Есть приказ - выполняй! У меня мужу тоже не помешало бы вес сбросить, хотя мне нравятся мужчины в теле, но для здоровья все же надо. Так пока он у меня на глазах - едим оба правильно. А в другое время все - пиши пропало. А про отпуск - я всегда с привесом приезжаю Хотя мы не по путевкам ездим, а самостоятельно, т.е двигаемся-то много, готовим в основном сами, а вот поди ж ты С Испании вообще за 16 дней 4 кг привезла. Утром после моря прямой наводкой ходила в пекарню покупать плюшки с кремом и орехами (как же я на них там подсела), а еще ветчины свежей с ноги мне отрезали на завтрак, теплый хлеб и холодная сангрия. Ну вот не могу я себе в отпуске отказать от вкусненького.
Наталья, Вы при росте 167 см 46 кг весите Я одно время при росте 169 см 53 кг весила, так что-то мне не очень это было...
Наталья
06.05.14 19:19:23
Когда танцевала требовали 47 кг. а у меня было 48 - 49, сидела на диетах, нагрузки были нешуточные: физические, эмоциональные, психологические, а теперь, ...просто забила на все, физ. нагрузка: в выходные - практически нет, а на неделе: возвращаюсь с работы пешком (45 мин.) вес стабильный: обычно 45 кг. сладости не люблю, сырокопченую колбаску: не выношу, единственная слабость: кефир, люблю вино сухое, но с моим весом много не выпьешь, более 100 гр., организм не принимает. Сейчас уже даже не думаю про это, заметила, когда нервничаю, рацион одинаковый, а вес на 1 кг. увеличивается, когда довольная , счастливая, все нормально, что в юности так мучилась, вот тогда реально истязала себя и плохо чувствовала, а сейчас, кровь нормальная, у женского врача: все в норме, боюсь сглазить, но наслаждаюсь жизнью, девиз: не уставать, Глаза боятся, а руки делают, но я готовлю, но не фанатично и не люблю пищевой мусор, все делаю заранее.
Чаинка
07.05.14 10:30:22
Цитата: AnnaNik
Вот что значит военные люди!!! Есть приказ - выполняй! У меня мужу тоже не помешало бы вес сбросить, хотя мне нравятся мужчины в теле, но для здоровья все же надо. Так пока он у меня на глазах - едим оба правильно. А в другое время все - пиши пропало. А про отпуск - я всегда с привесом приезжаю Хотя мы не по путевкам ездим, а самостоятельно, т.е двигаемся-то много, готовим в основном сами, а вот поди ж ты С Испании вообще за 16 дней 4 кг привезла. Утром после моря прямой наводкой ходила в пекарню покупать плюшки с кремом и орехами (как же я на них там подсела), а еще ветчины свежей с ноги мне отрезали на завтрак, теплый хлеб и холодная сангрия. Ну вот не могу я себе в отпуске отказать от вкусненького.
Да мы тоже себе не отказывали. Правда, плюшек с кремом не покупали, мазали рикотту с инжирным вареньем на ржаные хлебцы
Ну и овощи - святое, на обед и ужин обязательно.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Наталья
10.05.14 18:01:18
Татьяна, прочитай предыдущий блог, plis, я, прошу прощения, немного неуклюже, но интересуюсь, какие вы в Италии макароны ели? В ресторанах за границей итальянские макароны бесподобны, в России: разваренные (для меня) вкуснейшие. Вопрос: какие макароны в системе ХП предпочтительные: дорогие, фирменные, из твердых сортов пшеницы (барила там, какая -нибудь) или русская Макфа подойдет?
Чаинка
11.05.14 14:41:16
Цитата: Наталья
Татьяна, прочитай предыдущий блог, plis, я, прошу прощения, немного неуклюже, но интересуюсь, какие вы в Италии макароны ели? В ресторанах за границей итальянские макароны бесподобны, в России: разваренные (для меня) вкуснейшие. Вопрос: какие макароны в системе ХП предпочтительные: дорогие, фирменные, из твердых сортов пшеницы (барила там, какая -нибудь) или русская Макфа подойдет?
Мы покупали в магазинах свежеприготовленную лапшу тальятелле (мягкую) и варили. А в ресторанах заказывали произвольно, они там все вкусные.
Ты меня сейчас окончательно сподвигла на написательство длинного поста в ЖЖ об углеводах. Так что stay tuned, ссылку дам
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Наталья
11.05.14 18:55:54
Спасибо, Чаинка, мне немного стыдно очевидные вещи спрашивать, но жила 3 года в Японии и была поражена: они действительно едят углеводы: рис, хлеб, собу, удон(лапша из пшеницы ), картофель, батат, макароны, и ДОБАВЛЯЮТ немного белка (рыба, бобы и мясо, курицу, ...) овощи, в основном приготовленные, сырых мало, фрукты: немного, НО... У НИХ СТРАНА ДРУГАЯ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ДРУГИЕ, но белка МЕНЬШЕ, МЕНЬШЕ, МЕНЬШЕ, чем мы, сладкого меньше, жирного меньше, толстых мало, нормальная женщина очень стройная, можно сказать тощая, но усилий не прилагает к этому. А я когда сложные углеводы стала есть: ВСЕ НАЛАДИЛОСЬ , РАНЬШЕ мой обед мог состоять из 2 яблок и мучилась и вес скакал, а теперь (ну повозиться приходиться, контейнер на работу собрать( 100 гр. белков. 200 суглей) 300 овощей, вес, офигенно держится на устраивающей меня цифре и мучений нет, ВСЕ ДЕЛАЙТЕ ТАКЖЕ, приходиться трудиться ради здоровья, по другому (у меня не получалось) и когда сынище ненаглядый, и любимые, нелюбимые мужчины и запутанная личная жизнь и страшное безденежье (было. не хочу вспоминать) НЕ МЕШАЛИ
Чаинка
11.05.14 19:02:47
Цитата: Наталья
мне немного стыдно очевидные вещи спрашивать
Нет тут очевидных вещей
ТЫНЦ. Все изложенное представляет собой результат моих личных выводов из моего личного опыта и может относиться ТОЛЬКО к здоровым людям.
Вот про японцев я всю дорогу тоже думала. На самом деле у них белок есть - рыбы и морепродуктов навалом же. Соя, опять же, очень распространена, а она очень хороший источник белка. Потребности в калориях меньше разве что с учетом роста - японцы ведь сами маленькие, просто много есть не принято, нет этого в их культуре, чтоб качество количеством подменять.
И вот с другой стороны - берем Италию, там тоже и тебе простые углеводы, и рис самый что ни на есть белый и клейкий, и масло, и стройные же! Потому что базовая схема правильная.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Наталья
11.05.14 22:18:13
Рыбы и морепродуктов навалом, но за раз, на прием пищи, (по моем наблюдениям)более 80 граммов не едят, буду читать тебя, не сразу осознаю, понимаю, хотя сейчас уже "подкованная" становлюсь!
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ