Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Шайтан-машинка
Эта штука у нас в доме появилась совсем недавно, хотя еще весной я ненавязчиво, но неоднократно намекнула господину подполковнику, что, вообще-то, можно бы и обзавестись. Подполковник тогда охарактеризовал идею кратко, но смачно выразил некоторое сомнение в целесообразности затеи. Мол, дивайсов этих у нас и так хоть обратной стороной ешь, а шкафчик в кухне не резиновый. А потом мы в очередной раз поехали в Италию и там однажды случайно купили в супермаркете Настоящую Пасту. В смысле - свежую. Ту самую, которая от содержимого обычных упаковок отличается примерно так же, как оргазм от астмы дивная музыка слова "тальятелле" отличается от ржаво-металлического звучания конструкции "макаронные изделия рожки". И мы погибли.
- Как ты полагаешь, - спросил господин подполковник, - у нас дома где-нибудь можно купить ТАКИЕ макароны?
- Наверное, можно, - ответила я, уже понимая, каким именно образом извлечь из внезапного увлечения выгоду. - По цене крыла от боинга. А вот если бы у нас была пастамашинка...
- Ты думаешь? - неуверенно произнес подполковник.
О. Вот это, я понимаю, настоящий разговор. Еще не "давайкупим", но уже и не "нунафиг". Воодушевившись, я развернула перед оппонентом сияющие перспективы. Макароны, пельмени, вареники, равиоли, тортеллини, лазанья. Что там еще? - манты, ага. Хинкали. Цзяоцзы и шуй яо. В общем, мне удалось настолько заморочить клиенту голову, что он таки поверил в окупаемость проекта, велелсоставить бизнес-план набрать все нужные буковки в интернет-магазине и изъявил готовность оплатить ЭТО курьеру наличными и доставить домой.
Разумеется, к моменту прибытия хитроумной машинки я уже натащила из интернета штук тридцать рецептов теста (на пшеничной муке, ржаной, рисовой, с маслом, с яйцами, с овощным соком для красоты!!!) плюс примерно столько же вариантов начинок. Но вы ведь знаете, как это часто бывает у девочек? Полный шкаф - надеть нечего. Из всего изобилиятряпочек разновидностей пасты прижилась и процветает, на данный момент, самая примитивная. В состав ее входят ровно три компонента:
- мука крупного помола из твердых сортов пшеницы (так называемая semola, похожа на манную крупу);
- вода;
- соль.
Ни масла оливкового, ни яиц, ни прочих изысков. Этот вариант в Италии считается "бедняцким" - примерно как у нас считают, что машину с механической коробкой передач покупают те, кому на "автомат" не хватило денег. Но, как и в случае с "механикой", мой выбор был совершенно осознанным. Масло и яйца - это лишний жир. И вообще, чем короче список ингредиентов, тем полезнее продукт.
Где точно стырила рецепт - сейчас уже не упомню, тем более что источников было несколько. Пересказываю своими словами, что и как.
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ МАКАРОН, ВАРЕНИКОВ, ЛАЗАНЬИ И ПРОЧИХ РАЗНОВИДНОСТЕЙ ПАСТЫ
На 2 порции макарон
Потребуется: 150 г семолы, 75 мл воды (комнатной температуры), щепотка соли.
Что делать: Насыпать муку и соль в миску и размешивать вилкой, постепенно, очень маленькими дозами, подливая воду. Когда вся вода кончится, а в миске образуется этакая равномерно комковатая масса, отложить вилку и замешивать вручную примерно 10 минут. Готовое тесто скатать в шар, обернуть пищевой пленкой и положить в холодильник на 1 час или более - "отдохнуть".
Для приготовления лапши разрезать "отдохнувшее" тесто на несколько фрагментов, присыпать каждый из них мукой (я использую для этого кукурузную, но можно и обычную пшеничную в/с), раскатать до нужной толщины пастамашинкой и нарезать с ее же помощью. Варить 1-2 минуты в большом количестве кипящей подсоленной воды.
Примечание 1. Месить тесто можно миксером, но миксера у меня нет. Зато есть господин подполковник. Если вам влом месить вручную - подполковника для этого дела одолжить не могу, самой нужен, лучше купите миксер. Кстати, некоторые хлебопечки тоже "умеют" замешивать такое тесто, режим называется "пельмени".
Примечание 2. Если нет пастамашинки, можно раскатывать и нарезать лапшу вручную. После этого в спортзале можно без угрызений совести пропустить все упражнения на бицепс и трицепс. Но я предпочитаю не смешивать фитнес с кулинарией.
Примечание 3. Лапшу, приготовленную впрок, можно хранить в холодильнике несколько дней (пересыпьте мукой, чтобы не слиплась!) или в морозилке несколько месяцев.
Примечание 4. Если вы готовите лапшу впрок, я снимаю с себя всякую ответственность за вашу фигуру.
Примечание 5. Можно маслом смазать, можно томатным соусом полить, можно смешать с рикоттой. Но должна честно предупредить: с рикоттой вам непременно захочется добавки. См. предыдущее примечание.
Примечание 6. ВНИМАНИЕ: в рецепте указан ВЕС муки, а не ОБЪЕМ. В стандартный мерный стакан на 250 мл у меня поместилось 170 г семолы.
Мука выглядит, например, так:

Из нее можно сделать замечательную лапшу (можно нарезать и тоньше, но мне нравится такая) и не менее замечательные равиоли. Цена этой муки в обычном супермаркете в наших гребенях - 126 рублей за килограмм. В пересчете на готовый продукт это выходит примерно 10 рублей за порцию. Это к вопросу о дороговизне правильного питания.
- Как ты полагаешь, - спросил господин подполковник, - у нас дома где-нибудь можно купить ТАКИЕ макароны?
- Наверное, можно, - ответила я, уже понимая, каким именно образом извлечь из внезапного увлечения выгоду. - По цене крыла от боинга. А вот если бы у нас была пастамашинка...
- Ты думаешь? - неуверенно произнес подполковник.
О. Вот это, я понимаю, настоящий разговор. Еще не "давайкупим", но уже и не "нунафиг". Воодушевившись, я развернула перед оппонентом сияющие перспективы. Макароны, пельмени, вареники, равиоли, тортеллини, лазанья. Что там еще? - манты, ага. Хинкали. Цзяоцзы и шуй яо. В общем, мне удалось настолько заморочить клиенту голову, что он таки поверил в окупаемость проекта, велел
Разумеется, к моменту прибытия хитроумной машинки я уже натащила из интернета штук тридцать рецептов теста (на пшеничной муке, ржаной, рисовой, с маслом, с яйцами, с овощным соком для красоты!!!) плюс примерно столько же вариантов начинок. Но вы ведь знаете, как это часто бывает у девочек? Полный шкаф - надеть нечего. Из всего изобилия
- мука крупного помола из твердых сортов пшеницы (так называемая semola, похожа на манную крупу);
- вода;
- соль.
Ни масла оливкового, ни яиц, ни прочих изысков. Этот вариант в Италии считается "бедняцким" - примерно как у нас считают, что машину с механической коробкой передач покупают те, кому на "автомат" не хватило денег. Но, как и в случае с "механикой", мой выбор был совершенно осознанным. Масло и яйца - это лишний жир. И вообще, чем короче список ингредиентов, тем полезнее продукт.
Где точно стырила рецепт - сейчас уже не упомню, тем более что источников было несколько. Пересказываю своими словами, что и как.
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ МАКАРОН, ВАРЕНИКОВ, ЛАЗАНЬИ И ПРОЧИХ РАЗНОВИДНОСТЕЙ ПАСТЫ
На 2 порции макарон
Потребуется: 150 г семолы, 75 мл воды (комнатной температуры), щепотка соли.
Что делать: Насыпать муку и соль в миску и размешивать вилкой, постепенно, очень маленькими дозами, подливая воду. Когда вся вода кончится, а в миске образуется этакая равномерно комковатая масса, отложить вилку и замешивать вручную примерно 10 минут. Готовое тесто скатать в шар, обернуть пищевой пленкой и положить в холодильник на 1 час или более - "отдохнуть".
Для приготовления лапши разрезать "отдохнувшее" тесто на несколько фрагментов, присыпать каждый из них мукой (я использую для этого кукурузную, но можно и обычную пшеничную в/с), раскатать до нужной толщины пастамашинкой и нарезать с ее же помощью. Варить 1-2 минуты в большом количестве кипящей подсоленной воды.
Примечание 1. Месить тесто можно миксером, но миксера у меня нет. Зато есть господин подполковник. Если вам влом месить вручную - подполковника для этого дела одолжить не могу, самой нужен, лучше купите миксер. Кстати, некоторые хлебопечки тоже "умеют" замешивать такое тесто, режим называется "пельмени".
Примечание 2. Если нет пастамашинки, можно раскатывать и нарезать лапшу вручную. После этого в спортзале можно без угрызений совести пропустить все упражнения на бицепс и трицепс. Но я предпочитаю не смешивать фитнес с кулинарией.
Примечание 3. Лапшу, приготовленную впрок, можно хранить в холодильнике несколько дней (пересыпьте мукой, чтобы не слиплась!) или в морозилке несколько месяцев.
Примечание 4. Если вы готовите лапшу впрок, я снимаю с себя всякую ответственность за вашу фигуру.
Примечание 5. Можно маслом смазать, можно томатным соусом полить, можно смешать с рикоттой. Но должна честно предупредить: с рикоттой вам непременно захочется добавки. См. предыдущее примечание.
Примечание 6. ВНИМАНИЕ: в рецепте указан ВЕС муки, а не ОБЪЕМ. В стандартный мерный стакан на 250 мл у меня поместилось 170 г семолы.
Мука выглядит, например, так:

Из нее можно сделать замечательную лапшу (можно нарезать и тоньше, но мне нравится такая) и не менее замечательные равиоли. Цена этой муки в обычном супермаркете в наших гребенях - 126 рублей за килограмм. В пересчете на готовый продукт это выходит примерно 10 рублей за порцию. Это к вопросу о дороговизне правильного питания.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
режим называется не только "пельмени", но вот в моей хлебопечке "тесто для пиццы" - состав такой же (мука, вода, соль), так что успешно справляется....
муки такой в нашей деревне нет))
хотя надо задаться мыслью поискать....
и прикупить машинку (азартно потирая ручонки) ну... все понятно. я как та сорока - уже давно хочу.... режим называется не только "пельмени", но вот в моей хлебопечке "тесто для пиццы" - состав такой же (мука, вода, соль), так что успешно справляется.... муки такой в нашей деревне нет)) хотя надо задаться мыслью поискать.... и прикупить машинку (азартно потирая ручонки)
Вот и мне тоже захотелось такой прибор, да и хлебопечки у меня нет.Зато есть мультиварка которой пользуюсь (но процентов так на 30), а до этого пароварку приобрела так до сих пор еще не опробовала.
хотя надо задаться мыслью поискать....
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Тут надо прикинуть, насколько для тебя лично трудозатратна та или иная операция. В принципе с пастой ничего сложного, 10 минут месить, 5 минут раскатывать и резать, 2 минуты варить, ну с прочими разновидностями - там еще начинкой заморачиваться. Но вот не влом ли тебе будет потратить эти 17 минут на макароны - это вопрос. Одно точно скажу: они в десять раз вкуснее магазинных. И хлеб свой в десять раз вкуснее. Если это для тебя сильный приоритет, а руки правильным концом приставлены - значит, и дивайсы не будут простаивать.
А вот пароварке твоей не повезло. При наличии мульти она резко теряет актуальность
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
хотя надо задаться мыслью поискать....
но что-то я прямо впечатлилась))) [quote=Чаинка][quote=АнЮта]муки такой в нашей деревне нет)) хотя надо задаться мыслью поискать....[/quote] Ань, дык можно и с другой мукой. Только тогда, вероятно, придется или другой рецепт теста применить (а их навалом), или немножко пропорциями "поиграть". Или обычную муку смешать с манкой, хотя это уже менее полезно :)[/quote] это поняяяяятно)))) но что-то я прямо впечатлилась)))
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи