Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
Сгорел сарай - гори и хата?
Дорогие худеющие, полнеющие, поддерживающие и сочувствующие. Читая блоги за недавний период, задалась я вопросом - и, надеюсь, с вашей помощью удастся что-нибудь тут прояснить. Мне уже многие пытались объяснять, но все доводы волшебным образом сводились к "потому что это так". А я, между прочим, уже всю голову об это сломала.
Возьмем распространенную ситуацию. Сидит дама на диете, все аккуратно соблюдает, подсчитывает, отмеривает - а потом ррраз! ипонюхала морковку сорвалась. Что она будет делать дальше? Вариантов несколько. Например:
1. Спокойно продолжит диету, как если бы срыва не было.
2. "Накажет" себя разгрузочным днем, чтоб неповадно было.
3. С горя продолжит наедаться чем попало. Ну а что такого? Диета-то все равно загублена, так какая теперь разница.
Как показывает практика, вариант номер три довольно распространен и многим представляется логичным. Вот даже и поговорка есть, которую я в название вынесла. Но почему? Я попыталась смоделировать несколько похожих жизненных ситуаций. И почему-то получилось, что в большинстве таких ситуаций многие из нас себя ведут... ну, скажем, более по-взрослому. Вот смотрите.
Допустим, оторвалась у нас на платье пуговица. Просто оторвалась, а не потерялась безвозвратно. Мы ведь не станем по этому поводу кромсать платье ножницами и выкидывать в мусорное ведро, просто пришьем пуговицу и все.
Или, например, мы спешим на работу. А нужный автобус уходит у нас прямо из-под носа. Многие ли на этом месте заплачут, развернутся и отправятся домой, потому что "у меня не получилось"?
Ладно, допустим, на работу мы все-таки доехали. Но там пропустили важное письмо, в результате не выполнили нужное дело и получили замечание от начальства. Простое вежливое замечание, без занесения куда бы то ни было, без штрафа и без лишения премии. Пойдем писать заявление по собственному желанию? Или все-таки погодим? А почему нет, ведь "все пропало" же? Или не все?
Купили мы новую машину, а сосед на парковке оцарапал нам бампер. Заполируем царапину или с разгону разобьем транспортное средство о ближайшую бетонную стену, потому что "уже нечего терять"?
Мне категорически непонятно, почему маленькие неудачи в плане питания воспринимаются настолько иначе по сравнению с аналогичными событиями в прочих областях. С платьем, машиной, работой нам почему-то жалко так безжалостно расправляться. И это при том, что вещи можно купить новые, да и работу другую найти не такая уж проблема. А другую себя нигде не купишь - ни целиком, ни запчастями. Организм - ресурс невозобновляемый. И вот почему-то его как раз не жалко, в отличие от всего прочего. Парадокс же. Объясните, кто может.
Заранее спасибо.
Возьмем распространенную ситуацию. Сидит дама на диете, все аккуратно соблюдает, подсчитывает, отмеривает - а потом ррраз! и
1. Спокойно продолжит диету, как если бы срыва не было.
2. "Накажет" себя разгрузочным днем, чтоб неповадно было.
3. С горя продолжит наедаться чем попало. Ну а что такого? Диета-то все равно загублена, так какая теперь разница.
Как показывает практика, вариант номер три довольно распространен и многим представляется логичным. Вот даже и поговорка есть, которую я в название вынесла. Но почему? Я попыталась смоделировать несколько похожих жизненных ситуаций. И почему-то получилось, что в большинстве таких ситуаций многие из нас себя ведут... ну, скажем, более по-взрослому. Вот смотрите.
Допустим, оторвалась у нас на платье пуговица. Просто оторвалась, а не потерялась безвозвратно. Мы ведь не станем по этому поводу кромсать платье ножницами и выкидывать в мусорное ведро, просто пришьем пуговицу и все.
Или, например, мы спешим на работу. А нужный автобус уходит у нас прямо из-под носа. Многие ли на этом месте заплачут, развернутся и отправятся домой, потому что "у меня не получилось"?
Ладно, допустим, на работу мы все-таки доехали. Но там пропустили важное письмо, в результате не выполнили нужное дело и получили замечание от начальства. Простое вежливое замечание, без занесения куда бы то ни было, без штрафа и без лишения премии. Пойдем писать заявление по собственному желанию? Или все-таки погодим? А почему нет, ведь "все пропало" же? Или не все?
Купили мы новую машину, а сосед на парковке оцарапал нам бампер. Заполируем царапину или с разгону разобьем транспортное средство о ближайшую бетонную стену, потому что "уже нечего терять"?
Мне категорически непонятно, почему маленькие неудачи в плане питания воспринимаются настолько иначе по сравнению с аналогичными событиями в прочих областях. С платьем, машиной, работой нам почему-то жалко так безжалостно расправляться. И это при том, что вещи можно купить новые, да и работу другую найти не такая уж проблема. А другую себя нигде не купишь - ни целиком, ни запчастями. Организм - ресурс невозобновляемый. И вот почему-то его как раз не жалко, в отличие от всего прочего. Парадокс же. Объясните, кто может.
Заранее спасибо.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Вот еще вариант, когда не просто пуговица оторвалась на купленной блузке, а ты ее шила-шила мирно, а когда она готова, оказалось, что ты рукава местами поменяла, и тут, в зависимости от темперамента и заинтересованности, чел или эту блузку с психу покоцает ножницами или будет выпарывать рукава, возможно даже пойдет и докупит материал и все переделает.
Тут и с питанием, если для кого то это лишения, долговременные страдания, то конечно, когда результат не обрадовал, то клиент может сорваться.
Т.е. жалко затраченных усилий, раз приз не достался По мне, тут наверное не в организме дело а в энергозатратах. Вот еще вариант, когда не просто пуговица оторвалась на купленной блузке, а ты ее шила-шила мирно, а когда она готова, оказалось, что ты рукава местами поменяла, и тут, в зависимости от темперамента и заинтересованности, чел или эту блузку с психу покоцает ножницами или будет выпарывать рукава, возможно даже пойдет и докупит материал и все переделает. Тут и с питанием, если для кого то это лишения, долговременные страдания, то конечно, когда результат не обрадовал, то клиент может сорваться. Т.е. жалко затраченных усилий, раз приз не достался
И что такое в этом случае "приз"? Вот она худела-худела, на 3 кг уже полегчала, а тут бац, пирожное. И чо, 3 кг - это тьфу? Не приз? [quote=Jardin]Т.е. жалко затраченных усилий, раз приз не достался[/quote] Юль, я так понимаю, кому затраченных усилий жалко (ну там, времени на шитье платья или денег на покупку, и т.д.), тот как раз не будет все в распыл пускать. Легко отказаться от того, что даром досталось. Т.е. если кто вот так демонстративно срывается - значит, недостаточно там было затрачено усилий для того, чтобы жалеть. И что такое в этом случае "приз"? Вот она худела-худела, на 3 кг уже полегчала, а тут бац, пирожное. И чо, 3 кг - это тьфу? Не приз? :)
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
И что такое в этом случае "приз"? Вот она худела-худела, на 3 кг уже полегчала, а тут бац, пирожное. И чо, 3 кг - это тьфу? Не приз?
Я так понимаю, люди чаще срываются когда вообще результатов не видят или они очень мизерные, несоизмеримые с усилиями на их взгляд. Результатов нет и продолжать смысла тоже. А результатов обычно не бывает, когда усилий прилагают недостаточно.
Видимо так [quote=Чаинка]Юль, я так понимаю, кому затраченных усилий жалко (ну там, времени на шитье платья или денег на покупку, и т.д.), тот как раз не будет все в распыл пускать. Легко отказаться от того, что даром досталось. Т.е. если кто вот так демонстративно срывается - значит, недостаточно там было затрачено усилий для того, чтобы жалеть. И что такое в этом случае "приз"? Вот она худела-худела, на 3 кг уже полегчала, а тут бац, пирожное. И чо, 3 кг - это тьфу? Не приз? :)[/quote] Тань, ну я рассматривала вариант когда нет ощутимого результата. Похудеть на 3 кг это достижение, а в блузке без пуговиц вряд ли пойдешь))). Я так понимаю, люди чаще срываются когда вообще результатов не видят или они очень мизерные, несоизмеримые с усилиями на их взгляд. Результатов нет и продолжать смысла тоже. А результатов обычно не бывает, когда усилий прилагают недостаточно. Видимо так
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
А что касается еды, то хоть неделю держись, хоть пять лет, а если тебя процесс похудения мучает, то все равно сорвешься. Это как с алкоголем, я согласна.
И вообще я не очень верю вовсе эти "аффектные" состояния. То есть когда "плевать на все, гори синим пламенем"! Это либо ты пьяный, либо больной на всю голову, либо тебе это зачем-то нужно. Большей частью люди не рискуют в обычной жизни тем, чего не вернешь.
И вот выходит, что 3 сброшенных кг - тьфу по сравнению с тем, как я сейчас кайфону, стрескав гору вкусняшек.
Пишу все это со знанием дела. То есть не скажу, что "вот я какая молодец, все поняла, теперь похудею и буду худой долго и счастливо"! Не-е-е-ет, ушки на макушке держать нужно! Только зазеваешься - и опять еда- "главный приз"!
P.S. Вот не глянула "куда надо", и настрочила от имени сеструхи! А вообще то это все писала я, Аннушка Гришина! [quote=Чаинка]когда сам процесс "сжигания хаты" доставляет удовольствие.[/quote] Вот и мне кажется, что здесь тот самый баланс между мотивом и удовольствием. Или вернее борьба между ними - кто сильнее? Если еда мне доставляет удовольствие, равного которому для меня нет, то я любую базу подведу под то, почему я сорвалась. И объясню все всем доходчиво. Вот опять же, если пуговица оторвалась, то тут уже от блузки "пляшем". Может, она мне надоела совсем, или я так поправилась, что она на мне - как на корове седло. И тогда я не буду спешить пришивать: то времени нет, то пуговица уже и потерялась, новые ВСЕ покупать нужно, потом сама блузка куда-то задевалась. Тут у дочери на трудах время шить прихватку подошло, а вот и блузочка подвернулась. А если она любимая? Если вот я в этой блузке на работу пришла, а меня "молодой и неженатый" коллега на кофеек пригласил? Тут уже вопрос, когда я эту пуговку пришью. А что касается еды, то хоть неделю держись, хоть пять лет, а если тебя процесс похудения мучает, то все равно сорвешься. Это как с алкоголем, я согласна. И вообще я не очень верю вовсе эти "аффектные" состояния. То есть когда "плевать на все, гори синим пламенем"! Это либо ты пьяный, либо больной на всю голову, либо тебе это зачем-то нужно. Большей частью люди не рискуют в обычной жизни тем, чего не вернешь. И вот выходит, что 3 сброшенных кг - тьфу по сравнению с тем, как я сейчас кайфону, стрескав гору вкусняшек. Пишу все это со знанием дела. То есть не скажу, что "вот я какая молодец, все поняла, теперь похудею и буду худой долго и счастливо"! Не-е-е-ет, ушки на макушке держать нужно! Только зазеваешься - и опять еда- "главный приз"! *CRAZY* P.S. Вот не глянула "куда надо", и настрочила от имени сеструхи! А вообще то это все писала я, Аннушка Гришина! *HI* *HI* *HI*
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1.
А что касается еды, то хоть неделю держись, хоть пять лет, а если тебя процесс похудения мучает, то все равно сорвешься. Это как с алкоголем, я согласна.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи