Блоги худеющих
Чаинка
О лишнем весе и диетах, о соблазнах и искушениях, о победах и срывах, об отмазках и отговорках - в общем, все о похудении. В шутку и всерьез.
У меня нет на это времени
"Я бы обязательно ходила в бассейн. Непременно. Во-первых, плавать очень приятно, а во-вторых, нужно заботиться о позвоночнике. Но вот скажите - когда? Времени совершенно нет. По выходным разве что - но тогда абонемент не окупится. После работы? Допустим. Но тогда придется или ужинать поздно вечером, или не ужинать вообще: плавать на полный желудок не очень-то комфортно. Хорошо, предположим, вопрос с едой как-то удалось утрясти, но что это будет за жизнь? Поработал, поел, поплавал - а отдыхать когда? С мужем любимым общаться, книжки читать, и вообще, может, я как раз сегодня тортик испечь собралась? Нет-нет. Бассейн при нашем расписании - непозволительная роскошь. Увы".
Услышав такие рассуждения от любой из своих знакомых, я бы непременно охарактеризовала ее мысленно как Унылую Толстушку – т.е. как существо, которое пойдет решительно на все, лишь бы ничего не делать. Но в данном случае это было бы совсем уж обидно, потому что получалось, что Унылая Толстушка – это я и есть. И отговорки были не отговорками, а реальным, логичным, железобетонным объяснением того печального факта, что именно я и именно для себя никак не могу выкроить время для бассейна.
Одна бы я как-нибудь еще выкрутилась. Например, посещала бы с утра пораньше один из трех бассейнов неподалеку от дома, и плевать, что в одном из них короткая дорожка, а в двух других по старым еще советским порядкам жесткие 45-минутные сеансы и еще более жесткая хлорированная вода. Однако задача усложнялась тем, что мой муж, услышав про бассейн, немедленно возжелал туда ходить и обязательно вместе со мной.И я его даже понимаю. Но мне-то хорошо рассуждать про утро - я работаю дистанционно, из дома, и с 9-30. А мужу надо ездить на работу к 8-15 за тридевять земель. Вопрос на засыпку: КАК совместить желание поплавать с таким нехилым пространственно-временным расхождением занятости? "Ничего не получится, - вздохнула моя внутренняя Унылая Толстушка. - Будешь ходить на прогулки и кататься на домашнем велотренажере, как раньше. Не судьба".
При других обстоятельствах я бы с этим разумным доводом, наверное, согласилась. Но у меня, как у каждого человека, занятого сидячей работой, позвоночник - главная зона риска. А позвоночник - это очень капризная система, с которой лучше всего договариваться заранее, профилактически, пока она не успела всерьез обидеться. Кого-то спасает массаж, кого-то - упражнения на вытяжение, а моя привередливая спина принимает "взятки" толькоборзыми щенками ударными дозами плавания. Поэтому хотела я того или нет, а вопрос с бассейном предстояло решить в пользу бассейна. Буквально любой ценой. И если уж муж сказал "вместе" - значит, вместе.
Хорошо, после работы никак, в выходные – деньги на ветер, может, тогда по утрам? Когда-то мы ездили плавать в один из фитнес-клубов в центре Москвы к самому открытию. Оттуда муж отправлялся на работу, а я на машине возвращалась домой. Это было очень удобно, но дорожная ситуация с каждым годом ухудшалась, вставать приходилось все раньше и раньше, и наконец, пару раз мы банально не успели в бассейн, потому что все время, отведенное для плавания, тупо простояли в пробке - в общем, от этого варианта мы давно уже отказались. Потому что пробки в Москве – это явление вечное, неизбывное и прогрессирующее, и сделать с этим ничего нельзя. Хотя, с другой стороны… Я открыла в одном окне браузера список всех бассейнов в Москве, в другом карту города, а в третьем – расписание электричек. Дождалась мужа с работы и ринулась в бой.
В ходе длительной дискуссии на повышенных тонах, с размахиванием руками и начертанием разных букв и цифр на бумаге, было найдено три подходящих фитнес-клуба. Два из них отпали после прочтения отзывов. Третий находится ровно в тридцати километрах от нашего дома, и мы туда ездим уже почти год. В субботу - на автомобиле после обеда, причем не только в бассейн, но и на тренажеры. Во вторник и четверг – на электричке. В 7-05 начинаем заплыв. В 8-15 муж на работе. В 9-15 я дома и готова к труду и обороне. И кстати, 3 километра быстрым шагом от фитнес-клуба до вокзала – тоже неплохой фитнес.
Так что выход, наверное, всегда есть. Просто иногда его приходится как следует поискать. Причем как в анекдоте про оброненный на улице ключ – не там искать, где светлее, а там, где потеряли. И внутреннюю Унылую Толстушку не слушать. То есть выслушать, конечно, можно, но поступать лучше по-своему. И сетовать на неизбежность тоже не обязательно. На это у нас времени нет, жизнь-то одна.
Услышав такие рассуждения от любой из своих знакомых, я бы непременно охарактеризовала ее мысленно как Унылую Толстушку – т.е. как существо, которое пойдет решительно на все, лишь бы ничего не делать. Но в данном случае это было бы совсем уж обидно, потому что получалось, что Унылая Толстушка – это я и есть. И отговорки были не отговорками, а реальным, логичным, железобетонным объяснением того печального факта, что именно я и именно для себя никак не могу выкроить время для бассейна.
Одна бы я как-нибудь еще выкрутилась. Например, посещала бы с утра пораньше один из трех бассейнов неподалеку от дома, и плевать, что в одном из них короткая дорожка, а в двух других по старым еще советским порядкам жесткие 45-минутные сеансы и еще более жесткая хлорированная вода. Однако задача усложнялась тем, что мой муж, услышав про бассейн, немедленно возжелал туда ходить и обязательно вместе со мной.
При других обстоятельствах я бы с этим разумным доводом, наверное, согласилась. Но у меня, как у каждого человека, занятого сидячей работой, позвоночник - главная зона риска. А позвоночник - это очень капризная система, с которой лучше всего договариваться заранее, профилактически, пока она не успела всерьез обидеться. Кого-то спасает массаж, кого-то - упражнения на вытяжение, а моя привередливая спина принимает "взятки" только
Хорошо, после работы никак, в выходные – деньги на ветер, может, тогда по утрам? Когда-то мы ездили плавать в один из фитнес-клубов в центре Москвы к самому открытию. Оттуда муж отправлялся на работу, а я на машине возвращалась домой. Это было очень удобно, но дорожная ситуация с каждым годом ухудшалась, вставать приходилось все раньше и раньше, и наконец, пару раз мы банально не успели в бассейн, потому что все время, отведенное для плавания, тупо простояли в пробке - в общем, от этого варианта мы давно уже отказались. Потому что пробки в Москве – это явление вечное, неизбывное и прогрессирующее, и сделать с этим ничего нельзя. Хотя, с другой стороны… Я открыла в одном окне браузера список всех бассейнов в Москве, в другом карту города, а в третьем – расписание электричек. Дождалась мужа с работы и ринулась в бой.
В ходе длительной дискуссии на повышенных тонах, с размахиванием руками и начертанием разных букв и цифр на бумаге, было найдено три подходящих фитнес-клуба. Два из них отпали после прочтения отзывов. Третий находится ровно в тридцати километрах от нашего дома, и мы туда ездим уже почти год. В субботу - на автомобиле после обеда, причем не только в бассейн, но и на тренажеры. Во вторник и четверг – на электричке. В 7-05 начинаем заплыв. В 8-15 муж на работе. В 9-15 я дома и готова к труду и обороне. И кстати, 3 километра быстрым шагом от фитнес-клуба до вокзала – тоже неплохой фитнес.
Так что выход, наверное, всегда есть. Просто иногда его приходится как следует поискать. Причем как в анекдоте про оброненный на улице ключ – не там искать, где светлее, а там, где потеряли. И внутреннюю Унылую Толстушку не слушать. То есть выслушать, конечно, можно, но поступать лучше по-своему. И сетовать на неизбежность тоже не обязательно. На это у нас времени нет, жизнь-то одна.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Теперь за уши не оттянешь от этого зала, хоть и ехать на оленях по пурге приходится. [quote=Чаинка]Т.е. таки получается, что отмазка, да[/quote] *YES* проверено! Теперь за уши не оттянешь от этого зала, хоть и ехать на оленях по пурге приходится.
СПб, 40 лет
Теперь за уши не оттянешь от этого зала, хоть и ехать на оленях по пурге приходится.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Но они обычно в 7 как раз открываются. [quote=лизка]Да нет, я не к тому.... просто я никаким фитнесом не занимаюсь, а вот бассейн бы мне подошёл... но сейчас могу только ночью, но если ложиться спать в 21.00, то вполне реально![/quote] Если действительно реально лечь в 21, и бассейн работает ночью, то да :) Но они обычно в 7 как раз открываются.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи