Блоги худеющих
Месяц марафона. Результаты.
Ну вот и подходит к концу месяц нашего марафона, который совпал с самым разгаром майских праздников. Что могу сказать? Могу похвалиться, что за месяц ушло почти 6 с половиной килограммов. Это плюс. Ну и минус, что, оказывается, вся моя месячная работа над собой пошла прахом, стоило мне приехать в гости к маме. Любимые с дества салатики, вкусности и конечно сладкое, без которого я целый месяц обходилась совершенно спокойно и тут на тебе... Короче, срыв и те же цифры на весах, что и неделю назад... Сегодня по дороге домой я долго думала почему я так легко сорвалась в гостях у мамы, хотя четыре недели достигала успехов. И знаете что надумала? В нас (ну во мне точно) подсознательно "сидит" установка, что мамина еда не может быть вредной или опасной. Все, что мы едим у мамы - априори хорошо и правильно. Ну и плюс расслабление, возможность почувствовать себя маленькой девочкой, за которую несут ответственность родители, а значит и ответственность за питание тоже... Ну может я и не права, но в моем случае, мне кажется, все именно так и произошло.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Фото
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи