Блоги худеющих
Все ближе финиш марафона...
Давно я не писала своем блоге, да вот думаю, что и писать-то особо нечего. Успехи есть, уже минус 9 килограммов, но на фоне "общей катастрофы" они как-то особо незаметны. Ну, пока еще никто мне восторженно/завистливо/ободряюще (нужное подчеркнуть) не говорил: "Ты похудела". Хотя нет, старшая дочка на мой стопятьсотпервый вопрос "Я похудела?" стопятьсот первый раз послушно говорит "Да". Что мне удалось, так это включить в свой ритм жизни ежедневный утренний бодифлекс по 20-25 минут и составлять свое меню обеда и ужина по модели тарелки. Вечерние занятия фитнесом идут с переменным успехом. Занимаюсь дома, а по вечерам не всегда получается мужа и младшую отправить погулять одних. То мужу без меня скучно, то он на работе задержался, то младшая дочка дома (комары на улице просто съедают) и ползает по мне в самые ответственные моменты занятий. С ходьбой - тоже не всегда. У нас еще мошка начинается, а противомоскитной сетке ходить не то чтобы неудобно, как-то дышать сложновато Ну да ладно, справимся. Эту неделю я начала неплохо, вечерние занятия не филонила, на жиры не "западала". Марафон продолжается
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
вы для себя худеете а не для окружающих, молодец! Очень приличный результат! Вы зря скромничаете. я сама когда похудела на 17 кг начала в мае, заметили на работе только в октябре вы для себя худеете а не для окружающих, молодец!
Диеты на www.nadietah.ru
вы для себя худеете а не для окружающих, молодец!
Спасибо большое за поддержку!!! [quote=Jardin]Очень приличный результат! Вы зря скромничаете. я сама когда похудела на 17 кг начала в мае, заметили на работе только в октябре вы для себя худеете а не для окружающих, молодец![/quote] Аха! Худею я для себя, в первую очередь! Но так хочется блеснуть стройной фигурой, чтобы все удивились:) Спасибо большое за поддержку!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи